陳志嶸,陳志嶸講師,陳志嶸聯(lián)系方式,陳志嶸培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
北大匯豐領(lǐng)導(dǎo)力研究中心課題組長
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
陳志嶸:6號:焦慮與問題何者為先?  
2016-01-20 9458
6號的焦慮真是無處不在,看看6號的焦慮和問題哪個為先?

6號,是因為問題而焦慮,還是因為焦慮而尋找問題?或許如同雞與蛋的問題,永遠(yuǎn)陷在一個循環(huán)當(dāng)中。

腦區(qū)的主導(dǎo)情緒是恐懼。6號表面看上去很平靜,在他們臉上很難看到恐懼的情緒。如同電腦一樣,桌面圖標(biāo)排列整齊干凈,其實后臺多個程序在同時運(yùn)行,內(nèi)存已滿。其實6號的恐懼和焦慮如影隨影,二者無時無刻不存在。他們焦慮于突發(fā)情況的發(fā)生,時刻讓自己保持清醒的頭腦,而內(nèi)心的恐懼卻絲毫沒有退去。尤其是不確定的局勢、規(guī)則,陌生的環(huán)境和人都會令他們陷入極大的恐慌中,對問題的排查是他們應(yīng)對恐懼的方式?!皼]有問題是最大的問題”,所以天下太平的時候6號反而表現(xiàn)的更恐慌。

對于6號,刺激是雙向的。他們越是感到不確定便會越焦慮,越焦慮越會拼命找問題。是的,在6號這里問題是找出來的,而并不一定真實存在。針對提案,公司召集員工進(jìn)行討論,6號往往能提出各種問題,最后干脆以一句“我什么也不說了”結(jié)尾。提出問題,在6號看來是對團(tuán)隊負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),是他們愛人的方式。但最后6號往往成為了問題本身。

平時克服這種焦慮和恐懼最好的方式是做一些沖擊性的運(yùn)動,比如有氧運(yùn)動。一方面身體的運(yùn)動能夠轉(zhuǎn)移大腦的注意力,將腦袋釋放出來;另一方面,6號沉浸在一項活動中,有事做的時候,他們的焦慮感會低很多。

全部評論 (0)

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師