上周我們和大家探討了一個新的觀念:求職過程中，只有轉(zhuǎn)變“我想找一份好工作”的觀念為“我要找一個適合我的工作”才能撥開迷霧，減少困惑，找到方向。我們也給出了“適合我的工作”應符合的條件：即我們感興趣和喜愛的；符合我們性格氣質(zhì)特性的；能發(fā)揮我們智慧能力優(yōu)勢的并最終符合我們?nèi)松繕撕蜕鐣l(fā)展需求的工作。最后我們也告訴大家，要想找到這樣適合我的工作，方法只有一個，即“職業(yè)生涯規(guī)劃”
1、 職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步是“測”
就是通過專業(yè)的心理測量來認識自己，找到“我是誰”的答案。
專業(yè)的心理測量可以幫你了解
（1） 你的職業(yè)興趣是什么？
（2） 你的性格特征是什么？
（3） 你的氣質(zhì)類型是什么？
（4） 你的能力優(yōu)勢是什么？主要指專業(yè)。學習能力以外的總體能力，按腦區(qū)分為64種能力。四大類：邏輯推理，創(chuàng)新，動手，人際。
（5） 你的職業(yè)價值觀，即你對不同職業(yè)的特性的不同評價和取向。
價值觀分六類：
自由型，自我實現(xiàn)型，小康型，志愿型，權力型，技術型。
通過專業(yè)的心理測量，您會對自己有一個清醒的認識，這是一切的基礎。
這一步解決了三大困惑中的不能認識自我的困惑。
2、 第二步：“謀”
就是在專業(yè)測量的基礎上，結合對社會、行業(yè)、機遇等外部條件的情況，給自己確定一個準確的職業(yè)定位。
通過上述5個方面的測量可以分別幫你選出對應的職業(yè)方向，相互匹配度越高的職業(yè)，越是適合你的職業(yè)。
那么還要考慮這樣的職業(yè)的社會大背景，行業(yè)大背景以及你有沒有這方面的機會與運氣。
最后確定你的職業(yè)方向定位，可以選擇2—3個方向并制定來年的上升方向與目標，即升遷目標。
到這一步解決了上期中三大困惑的第二大困惑，即我應該選什么職業(yè)方向的困惑。
3、 第三步“行”
即根據(jù)職業(yè)定位采取求職的行動。有了職業(yè)方向不等于找到了求職的單位。（海投簡歷可以，但一定目標明確）
（1） 應該首先收集與自己職業(yè)方向相關的用人單位的信息，信息量越大越好。按地域、行業(yè)、單位效益、待遇、發(fā)展等方面逐一比較。
（2） 篩選出自己的目標單位，目標崗位，更多的了解單位企業(yè)文化、職位要求等條件，書擬求職信，充分展示自己的優(yōu)勢和賣點。
（3） 再準備簡歷等相關資料參加相關的招聘會或其他招聘活動（如網(wǎng)上、直接求職等）
（4） 準備面試技巧，應對面試。包括：a.不同形式（招聘會上、本單位、復試）下的面試目的和經(jīng)驗。B.回答常見問題。C.心理策略
完成以上三步，一個大學生就初步可以進入職場，稱為“新人”了。
4、 第四步“評”
就是職業(yè)生涯的反饋與評估。古語“計劃趕不上變化”，因為無論是社會、組織還是我們自己，都會經(jīng)常發(fā)生這樣或那樣的變化，而很多變化又是我們難以事前預測的。
在職場進行了一段時間后，一定要回過頭來對自己當初的目標、方法進行反饋、評價，不斷的審視自我，調(diào)整自我，并不斷修正目標和策略，才能保證自己時刻保持最佳狀態(tài)，在通向最終最高目標的生涯大道上闊步前行。
“評”的內(nèi)容包括三個方面：
a. 人格類型與職業(yè)生涯發(fā)展目標的對應情況。
b. 職業(yè)錨的定位情況，即找沒找到一個不變的價值觀。
c. 不同生涯階段任務的完成情況。
評估反饋是一個校準的過程。
5、 第五步“管”
就是在回饋與評估的過程中不斷采取各種方法，對存在的問題加以解決。重點是抓好以下幾個環(huán)節(jié)
a. 力爭晉升機會
b. 把握更換工作的機會
c. 管好職位與前程
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