孩子在緊張忙碌學習的時候，家長要做哪些事才不至于幫倒忙？家長不要過分關注分數(shù)，要協(xié)助孩子做好學習計劃，當好信息部長，做個明智的點撥著。
1： 收集中，高考信息
在這一年，孩子平時忙于各科學習，家長們要多看電視和報紙，多關注，了解最新的中，高考形勢，并向有關學校和相關部門咨詢中，高考政策信息。準確了解孩子學習情況，以便選擇志愿時正確定位。
此外，孩子學習緊張，沒有時間看課外讀物，家長平時讀書看報紙時，還可以幫孩子搜集作文素材。
2：找出薄弱環(huán)節(jié)
家長不要過度關注考試分數(shù)，而要多花精力幫孩子分析還有那些提升空間。要冷靜面對孩子的每次考試，無論成績高低都要有一個準確的定位，并對下一步的升學目標有個清醒的認識。和孩子一起制定學習目標和計劃，既要有總體計劃，又要有各個階段的小計劃。計劃要切合孩子的實際情況，不能過高，也不能過低，而且要根據(jù)具體情況情況進行實施調(diào)整。還要花時間幫孩子找出薄弱科目。對于孩子的薄弱科目，家長還要及時與老師溝通，共同想辦法幫孩子補上。
3：培養(yǎng)良好習慣
家長晚上要盡量早回家，避免一些不必要的應酬，抽出時間要多陪陪孩子，創(chuàng)造良好的學習環(huán)境，并幫助他們養(yǎng)成良好的學習習慣。家長可以提醒孩子養(yǎng)成限時練習的習慣，監(jiān)督他們在規(guī)定時間內(nèi)完成練習。如果孩子平時就把練習當做考試，會養(yǎng)成良好的做題習慣，有利于大考時正常發(fā)揮。
每過一個階段，家長最好抽時間和孩子一起總結，梳理所學知識，在復習的基礎上形成知識網(wǎng)絡。
4：循循善誘當好心理老師
在緊張的學習生活中，家長和孩子都容易急躁，家長要控制好自己的情緒，并幫助孩子解決心理問題。在孩子因一次考試成績不理想喪失信心時，家長需適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，家長的態(tài)度要溫和真誠，千萬不要居高臨下，用責備，質問的語氣跟孩子說話，更不能采取打罵的粗暴方式。
5：及時督促當好體育督導
在抓緊學習的同時，適當進行體育鍛煉，會對學習有促進。家長不要認為體育鍛煉占用了孩子寶貴的學習時間，當運動中樞神經(jīng)興奮的時候，學習中樞神經(jīng)可以得到放松。因此，家長平時要督促孩子進行體育鍛煉，保證每天足夠的運動量。
6：科學配餐當好后勤部長
初三家長一定要當好孩子的后勤部長，保證孩子一日三餐的營養(yǎng)攝入。尤其是早餐，更不能湊合了事甚至不吃。不吃早餐對孩子成長非常不利。家長不管早上有多忙，一定要為孩子準備早餐，早餐一定要吃些主食，最好要有蔬菜和水果。
7：營養(yǎng)均衡要加餐
青春發(fā)育期的孩子對營養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時期考生學習壓力較大，所以給孩子適當補充營養(yǎng)是必要的，但不可過量，平衡膳食很重要。在多樣化的基礎上，家長可適當給孩子加餐。