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李星:九型人格2：發(fā)現(xiàn)你的人格類(lèi)型

九型人格

2016-01-20 48842

《九型人格2：發(fā)現(xiàn)你的人格類(lèi)型》

作者：〔美〕唐·理查德·里索

出版社:南海出版社

出版時(shí)間:2010年

價(jià)格:36.00元

編輯推薦
國(guó)際九型人格研究會(huì)指定教材
　　全球銷(xiāo)量最大、語(yǔ)種最多、最受歡迎的
　　九型人格權(quán)威讀本
　　斯坦福大學(xué)商學(xué)院必修課程　
　　美國(guó)中央情報(bào)局、可口可樂(lè)、蘋(píng)果、寶潔……高管培訓(xùn)教材
　　九型人格是一種深層次了解人的方法和學(xué)問(wèn)，能使人們認(rèn)識(shí)到自己及他人內(nèi)在的本性，進(jìn)而能把人的最真實(shí)、最深層、最大的內(nèi)心需求和渴望發(fā)掘出來(lái)。
　　本書(shū)是國(guó)際九型人格研究會(huì)創(chuàng)始人、紐約九型人格心理顧問(wèn)公司總裁唐·理查德·里索的經(jīng)典代表作。他鉆研九型人格理論超過(guò)30年，并在全世界教授該理論超過(guò)25年，是當(dāng)今九型人格研究領(lǐng)域最權(quán)威的研究者之一。

內(nèi)容簡(jiǎn)介
為什么每一種人格類(lèi)型中似乎都有自己的影子？為什么我們?cè)诓煌沫h(huán)境中表現(xiàn)為不同類(lèi)型？慷慨而又自私、溫和而又具有攻擊性，我們的某些特點(diǎn)為何彼此矛盾？我們所確定的類(lèi)型是我們真實(shí)的人格類(lèi)型，還是我們希望成為的類(lèi)型？
　　繼《九型人格》之后，國(guó)際九型人格研究會(huì)創(chuàng)始人唐·理查德·里索在本書(shū)介紹了9種人格類(lèi)型的基本特點(diǎn)及其發(fā)展層級(jí)，特別設(shè)計(jì)的實(shí)用問(wèn)卷，通過(guò)對(duì)錯(cuò)誤判別的細(xì)致分析，幫你準(zhǔn)確判斷自己和他人的人格類(lèi)型，從而在日常生活中更好地認(rèn)識(shí)自己、洞悉他人，在不同的具體環(huán)境下靈活應(yīng)用九型人格，幫助你建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自我超越！

作者簡(jiǎn)介
唐·理查德·里索　　紐約九型人格心理顧問(wèn)公司總裁，國(guó)際九型人格研究會(huì)創(chuàng)始人之一，斯坦福大學(xué)福特基金會(huì)關(guān)系學(xué)（社會(huì)心理學(xué)方向）研究員。當(dāng)今世界九型人格研究領(lǐng)域最權(quán)威的研究者和作家之一，也是此領(lǐng)域中出版作品最多和最暢銷(xiāo)的作家。他鉆研九型人格理論超過(guò)30年，并在全世界教授該理論超過(guò)25年。他的5本最暢銷(xiāo)的著作有英語(yǔ)、德語(yǔ)、意大利語(yǔ)、日語(yǔ)、韓語(yǔ)、西班牙語(yǔ)和法語(yǔ)等多種版本，銷(xiāo)量超過(guò)百萬(wàn)冊(cè)。　　
拉斯·赫德森　　九型人格研究領(lǐng)域最重要的學(xué)者和創(chuàng)新性的研究者之一，九型人格心理顧問(wèn)公司執(zhí)行總監(jiān)，國(guó)際九型人格研究學(xué)會(huì)創(chuàng)始人之一。他曾在哥倫比亞大學(xué)從事東亞研究，是美國(guó)大學(xué)優(yōu)等生榮譽(yù)學(xué)會(huì)成員，1991年開(kāi)始參與九型人格專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃。

目錄
前言及致謝
第一部分基礎(chǔ)和新的發(fā)展
　第一章九型人格實(shí)用指南
　第二章傳統(tǒng)的九型人格
　第三章 9種人格類(lèi)型
　第四章發(fā)展層級(jí)
第二部分評(píng)估
　第五章確定你的人格類(lèi)型：?jiǎn)柧?
　第六章錯(cuò)誤定位
第三部分新的聯(lián)系，新的方向
　第七章中心
　第八章九型人格在心理學(xué)上的延伸應(yīng)用
　第九章進(jìn)一步的討論
　第十章建議
　第十一章人格、本體與心靈
書(shū)摘插圖
第一章九型人格實(shí)用指南
　　我們猶如置身于無(wú)人看守的牢房之中的囚徒，沒(méi)有人違反我們的意愿將我們禁閉起來(lái)。我們也聽(tīng)說(shuō)，打開(kāi)門(mén)的鑰匙就在這間牢房之中，如果我們能夠找到它，便能打開(kāi)牢門(mén)，得到自由。但是我們不知道鑰匙藏在了哪兒，就算知道，我們有些人也害怕打開(kāi)牢籠。出去之后，我們?cè)摵稳ズ螐?？我們?yīng)該如何面對(duì)這陌生的自由？
　　這個(gè)比喻充滿了深意：我們就是自己的囚徒，被恐懼感緊緊地束縛住，限制了自由，因?yàn)樽陨淼脑蚨鴤涫芗灏?。沒(méi)有人阻止我們?nèi)ふ医夥抛约旱蔫€匙，但是我們必須知道要如何去尋找它，并且一旦找到，就要樂(lè)于使用。
　　九型人格幫我們找到了生命之匙，它能夠打開(kāi)一扇扇心門(mén)，指引我們走上獲取智慧的道路，這智慧能幫助我們逃脫自我設(shè)下的牢籠，擁有更充實(shí)的人生。九型人格讓我們擺脫人格的缺陷，從而能對(duì)自我有一個(gè)更深的認(rèn)識(shí)，并能把我們從恐懼、沖突、激情、沖動(dòng)、錯(cuò)位的欲望以及內(nèi)心的混亂中解脫出來(lái)。
但是，在這個(gè)過(guò)程中，任何一步都不是自動(dòng)完成的，就算我們清楚自己的人格類(lèi)型，也不一定知道如何使用這些知識(shí)。人們常常提出這樣的問(wèn)題：“我已經(jīng)知道我的人格類(lèi)型了，應(yīng)該如何使用它呢？我該往哪兒走呢？”了解九型人格可以在一定程度上幫助我們，但是僅僅了解并不能釋放我們的自我。我們需要了解這個(gè)充滿變化的過(guò)程，以及我們?cè)谄渲械慕巧?。雖然我們不能促成變化，但是如果沒(méi)有我們的參與，變化也不會(huì)發(fā)生。這似乎有點(diǎn)兒自相矛盾。那么，我們?cè)谧晕野l(fā)展的過(guò)程中到底扮演了什么樣的角色，九型人格又能給我們提供什么樣的幫助呢？
　　九型人格的作用在于，它是一份珍貴的心靈地圖，指出了我們獨(dú)特的人格結(jié)構(gòu)中的障礙之所在。九型人格的基本理論認(rèn)為，人格可以分為9種基本結(jié)構(gòu)，或者說(shuō)9種看法、9種人生觀、9種世界觀。它們之間有很多相似之處，但卻表現(xiàn)出不同的態(tài)度、行為、反應(yīng)、防御、動(dòng)機(jī)和習(xí)慣。同時(shí)每一型的成長(zhǎng)都需要自己的獨(dú)特處方。
可以說(shuō)，本書(shū)的核心內(nèi)容就是，通過(guò)揭示我們的人格由什么構(gòu)成，用九型人格理論指出，如果我們想要獲得真正的成長(zhǎng)和改變就必須具備的東西。每個(gè)人的人格各異，不是從一個(gè)模子里鑄出來(lái)的，因此每個(gè)人的心理和精神特質(zhì)也各有不同，它們被完美呈現(xiàn)出來(lái)的順序也不一樣。九型人格可以幫助我們了解自己的人格類(lèi)型，讓我們了解自己在成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中是怎樣漸漸地被壓抑和被封閉的，以及被壓抑和被封閉的原因。它讓我們?nèi)嫱笍氐亓私庾约?，以及一些重要的人際關(guān)系。它所使用的語(yǔ)言并不艱深，也不帶任何價(jià)值評(píng)判，更多的是向我們揭示心靈世界和精神世界的奧秘。這些現(xiàn)實(shí)并不遙遠(yuǎn)陌生，這就是我們生活在其中的真實(shí)世界。
　　除了讓我們了解我們?nèi)粘Ｐ袨榈膬?nèi)在原因，九型人格還詳細(xì)地向我們展示了人格如何限制了自我的發(fā)展，哪里是我們成長(zhǎng)的道路，以及如何得到真正的滿足。它讓我們了解自己的人格結(jié)構(gòu)，并明白我們的愿望實(shí)際上就是獲得心靈最寶貴財(cái)富的重要指南。當(dāng)我們把自我防御模式、甚至心理痛苦和限制當(dāng)做精神能力的指導(dǎo)時(shí)，我們就能從一個(gè)完全不同的角度來(lái)觀察自己，由此得到同情心、療傷處方、愛(ài)以及轉(zhuǎn)變。
我們堅(jiān)信，如果能充分理解九型人格，一定會(huì)給今天的世界帶來(lái)巨大的益處，它能夠深切地影響我們，真實(shí)地展現(xiàn)我們的生活經(jīng)歷，幫助我們尋找人生的軌道，揭示我們共同的人性。它直接與心靈對(duì)話，喚醒我們的信仰、希望和愛(ài)。很多學(xué)生和讀者都告訴我們，九型人格幫助他們重新找到了自己的精神力量，有些人甚至重新拾起了他們已拋棄的宗教信仰和傳統(tǒng)。
在本書(shū)中，我們參考了第四道學(xué)派（the Fourth Way school）中諸如葛吉夫的實(shí)踐、阿瑪斯的鉆石途徑、奧斯卡·依察諾以及克勞迪奧·納蘭霍的具有發(fā)展性的理論，等等。我們也從主要的宗教派別中吸取了一些有益的知識(shí)（如基督教、佛教、伊斯蘭教和猶太神秘主義）。我們希望這本書(shū)能給不熟悉九型人格的朋友一些有用的介紹，也希望能給已經(jīng)有所了解的朋友一些有價(jià)值的信息，因?yàn)楸緯?shū)包括了很多全新的內(nèi)容。
　　最重要的是，我們希望本書(shū)能夠說(shuō)明九型人格與所有精神心理研究之間的關(guān)聯(lián)，而且理解九型人格是真正的心理學(xué)和精神學(xué)方面的科學(xué)。當(dāng)然，你也可以不把本書(shū)看得太嚴(yán)肅，你可能只是想知道自己或者是別人的人格類(lèi)型。就算這樣，你也能從書(shū)中得到新鮮寶貴的見(jiàn)解。但是如果想要充分掌握九型人格并從中獲益，就必須把它和真正的精神實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。如果僅僅是了解，知識(shí)就會(huì)變成無(wú)用的教條，它不但不能把我們解放出來(lái)，相反，還會(huì)讓我們的人格結(jié)構(gòu)更加難以改變。而當(dāng)九型人格成為精神實(shí)踐的一部分時(shí)，它就能更容易地成為我們發(fā)現(xiàn)自我的一個(gè)途徑，從而改變我們的人格結(jié)構(gòu)，減少我們受到的束縛。
當(dāng)然，精神實(shí)踐也并不能保證實(shí)現(xiàn)自我超越，不能保證我們可以從自己的人格以及由此而來(lái)的折磨中解脫出來(lái)。但是它能帶給我們更多解脫的可能性。自我的力量如此強(qiáng)大，需要有更大的力量作用于自我才可能改變它，這種力量就是：從精神角度觀察我們自己以及我們的人生得來(lái)的認(rèn)識(shí)。
九型人格可以用在兩個(gè)基本方面，其一是認(rèn)識(shí)自我（了解真實(shí)的自我），其二是理解他人（因此我們才能創(chuàng)造良好的人際關(guān)系）。
到目前為止，九型人格最常用于自我了解，它可以幫助我們了解我們的恐懼和欲望、力量和弱點(diǎn)、防御與焦慮，以及當(dāng)我們遇到挫折或失意時(shí)會(huì)有何反應(yīng)。最重要的是，我們真正的能力是什么，哪方面力量最強(qiáng)，這樣我們就可以在此基礎(chǔ)上，而不是在幻想和錯(cuò)誤的估計(jì)之上，構(gòu)建人生。
如果我們用一種自由開(kāi)放的精神來(lái)研究九型人格，把它當(dāng)做一種工具，用以發(fā)現(xiàn)與自己有關(guān)的事情或者是了解自己的人格，我們就能從九型人格中得到更多的益處。當(dāng)我們?cè)谶@個(gè)系統(tǒng)的幫助下觀察自己的時(shí)候，能看到我們一次次都做了什么，特別是我們?nèi)绾翁与x自身，以及逃離的原因。盡管我們也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)很多讓我們不快的事情，或者不符合我們自我想象的情況，但是我們不應(yīng)該因?yàn)檫@些發(fā)現(xiàn)而批評(píng)自己或譴責(zé)自己。當(dāng)我們研究自己的人格類(lèi)型的時(shí)候，我們會(huì)比從前更清晰地認(rèn)識(shí)到，我們的人格是從童年時(shí)代就開(kāi)始在各種因素共同作用下形成的防御機(jī)制。我們的人格讓我們成為今天這個(gè)樣子，但是，對(duì)于其中的某些特質(zhì)，我們也許并不像以前那么需要了。因?yàn)榫判腿烁裣蛭覀冋故玖擞型玫降淖罱】档奶刭|(zhì)，它能幫助我們擺脫不合時(shí)宜的特質(zhì)。
要達(dá)到這一目標(biāo)要經(jīng)歷3個(gè)階段。第一，我們需要學(xué)著自我觀察，以便盡可能客觀地了解自己的行為；第二，我們需要更多的自我了解，以明白自己行為的動(dòng)機(jī)；第三，我們要培養(yǎng)更多的認(rèn)知（awareness）和存在感（presence），以加深或者促進(jìn)轉(zhuǎn)變的過(guò)程。自我觀察或者是自我了解帶給我們的見(jiàn)解僅僅能把我們帶到改變的門(mén)前，只有通過(guò)認(rèn)知和存在感才能真正跨過(guò)這扇門(mén)，完成改變。如果沒(méi)有充分“展示”的能力，改變帶來(lái)的效果將是有限的。
九型人格不僅能幫助我們了解和改變自我，還能幫我們通過(guò)培養(yǎng)對(duì)他人的同情心以及加深對(duì)他人想法的理解來(lái)了解他人，了解他們的恐懼與渴望、他們的價(jià)值觀、他們的力量和弱點(diǎn)。總之，我們可以更容易地了解與自己不同的視角。
更深入地了解他人，無(wú)疑將讓我們更好地欣賞他人身上的優(yōu)點(diǎn)，也能讓我們?cè)诿鎸?duì)那些我們不喜歡的特點(diǎn)時(shí)更加客觀、更富同理心。雖然我們傾向于認(rèn)為別人和我們基本上是一樣的，可是認(rèn)識(shí)到不同人格類(lèi)型的人在思考、感受和反應(yīng)方面的差異也是十分有用的。通過(guò)了解他人的人格類(lèi)型，我們可以更客觀地觀察他人，與他人更緊密地聯(lián)系起來(lái)，同時(shí)保持自己的中心，真實(shí)地面對(duì)自己。通過(guò)了解九型人格，我們能夠同時(shí)很好地做到這看似矛盾的兩點(diǎn)——對(duì)自己更沉著自信，同時(shí)更好地和別人交流。
事實(shí)上，我們常常在人際交往過(guò)程中應(yīng)用九型人格，因?yàn)榱私馑伺c了解自我是同樣重要的，我們?cè)谏钪胁豢赡軐?duì)他人一無(wú)所知，我們常常要知道——“他到底為什么這么做？”——在不同的環(huán)境之下，他們可能作出怎樣的反應(yīng)，他們的動(dòng)機(jī)是什么，他們是否真誠(chéng)、實(shí)在、善良。也許我們沒(méi)有意識(shí)到，我們每時(shí)每刻都在使用“人格理論”，因此，認(rèn)識(shí)這套九型人格理論，讓它盡可能地準(zhǔn)確，盡可能地?cái)U(kuò)大它的使用范圍，對(duì)我們是非常有幫助的。
我們應(yīng)該了解九型人格的另外一個(gè)理由是，它能幫助我們?cè)诓蛔杂X(jué)的行為讓我們犯錯(cuò)之前，認(rèn)識(shí)到我們的不良傾向，從而避免出現(xiàn)這些行為帶來(lái)的后果。九型人格可以成為我們潛在的危險(xiǎn)行為的“預(yù)警系統(tǒng)”，可以讓我們?cè)诔霈F(xiàn)不良行為之前及時(shí)糾正。如果我們的行為沒(méi)有潛在的危險(xiǎn)性，也許我們會(huì)想：“為什么我要關(guān)注自我？多了解一點(diǎn)自己的人格又有什么不同呢？”
實(shí)際上，我們的態(tài)度和行為會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果，有的甚至?xí)绊懳覀円簧?。這讓了解自我、認(rèn)識(shí)他人變成了一件十分務(wù)實(shí)的事情。如果缺乏自我了解，我們的決定可能會(huì)帶來(lái)災(zāi)難性的后果。如果不了解自己的動(dòng)機(jī)，不控制自己的行為，我們所做的事可能會(huì)傷害自己，或者傷害配偶、子女、親戚朋友——甚至傷害到那些我們不認(rèn)識(shí)的人。
　　此外，如果不能清楚地判斷他人的人格，我們可能會(huì)受到深深的傷害或侮辱。很多婚姻關(guān)系以痛苦和離婚收?qǐng)?，原因就在于，人們不了解自己或者是他人。我們常常?tīng)到有人說(shuō)：“早知道我丈夫是這副德性，我絕對(duì)不會(huì)嫁給他！”或者是：“要是我20年前就了解九型人格，我的生活絕對(duì)不會(huì)是今天這個(gè)樣子……”現(xiàn)在我們至少很欣慰，我們已經(jīng)知道九型人格了，在它的幫助下，我們可以更好地避免因?yàn)槿狈ψ晕伊私庖约白鞒鲥e(cuò)誤決定所帶來(lái)的痛苦。有了這些見(jiàn)解，我們便能更好地避免悲劇發(fā)生，獲得快樂(lè)。