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李發(fā)海:日常食物食療功效簡介  6
2016-01-20 40721
51、白果【簡介】為銀杏科喬木植物銀杏的種仁。異名:又稱銀杏、果仁、鴨腳子。【功用】斂肺氣,定喘嗽,止帶濁,縮小便,驅(qū)蟲。主治:肺虛喘咳,哮喘;腎氣不固,遺尿、尿頻;脾虛或脾腎兩虛,帶下,白濁,腹瀉。成分:含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、胡蘿卜素、維生素B2、鈣、磷、鐵和微量氫氰酸等。性味歸經(jīng):味甘、澀,性平。入肺、腎經(jīng)。用法:熟食,或入丸、散。注意:不可生食。熟食也不能過多,每次以10~15克為宜,否則易于中毒。中毒時可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、驚厥、煩躁、嘔吐、呼吸困難等。此外,有實邪者忌服。【應(yīng)用舉例】1.白果仁、蓮子、糯米各15克,胡椒3克,烏骨雞1只。將上藥裝入雞腹內(nèi),外以線縛定,加水適量。用小火燉至爛熟,食鹽調(diào)味,空腹食之。用于氣血不足,身體虛弱,少食乏力,赤白帶下。2.白果2粒,雞蛋1個。將白果去皮研末,在雞蛋一端敲下小口,裝人白果末,放在火上燒熟吃。用于小兒脾虛泄瀉。3.白果用菜油浸1年以上,每次吃2粒,每日2次。用于肺結(jié)核,療效較好。4.白果9~12克,炒后去殼,加水煮熟,放入砂糖或蜂蜜,連湯食用。用于支氣管哮喘,肺結(jié)核咳嗽?,F(xiàn)代研究:白果對葡萄球菌、結(jié)核桿菌、白喉桿菌、鏈球菌、炭疽桿菌、枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌均有抑制作用。對皮膚真菌也有作用。白果酚甲,對兔有短暫的降血壓作用,并引起血管滲透性增加。52、荸薺【簡介】為莎草科水性草本植物荸薺的球莖。異名:烏芋、地栗、馬蹄。【功用】清熱生津,涼血解毒,化痰消積,明目退翳。主治:熱病傷津,煩熱口渴,大便秘結(jié);血熱便血,痔瘡或痢疾便血,婦女崩漏;肺燥、痰熱咳嗽,咽喉不利;痞塊積聚或食積不消;目赤翳障。成分:含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等。性味歸經(jīng):味甘,性寒。入肺、胃經(jīng)。用法:生食,絞汁,煎湯,浸酒,或研末。注意:脾胃虛寒和血虛者不宜?!緫?yīng)用舉例】1.鮮荸薺120克,鮮蘿卜250克,搗爛,絞汁,加入麥門冬15克,煎湯服。用于陰虛肺熱,咳嗽痰多。2.荸薺60克,搗爛取汁液,加入米酒1杯,空腹服。用于大便下血,亦可用于痢疾和崩漏輕證。3.荸薺去皮,填入雄豬肚內(nèi),用線縫口,放入砂器中煮熟爛,食時不放鹽。用于水濕停聚,腹?jié)M脹大。4.荸薺120克,打碎,煎湯代茶頻飲。用于濕熱黃疽,小便不利。5.荸薺120克,絞汁冷服。用于咽喉腫痛。53、無花果【簡介】為??颇颈局参餆o花果的花托。異名:映日果、天生子、文仙果、奶漿果、蜜果?!竟τ谩垦a脾益胃,潤肺利咽,潤腸通便。主治:脾胃虛弱,消化不良,或產(chǎn)后缺乳;肺經(jīng)燥熱,咽喉疼痛,咳嗽;腸燥便秘,或痔瘡出血,脫肛。成分:含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、檸檬酸、琥珀酸、丙二酸、草酸、蘋果酸、植物生長激素、淀粉糖化酶、脂肪酶、蛋白酶、膠質(zhì)、甾類、維生素C、鈣、磷等。性味歸經(jīng):味甘,性平。入肺、脾、胃經(jīng)。用法:生食,煎湯,或燉食?!緫?yīng)用舉例】1.無花果30克,切碎,炒至半焦,每次10克,加白糖適量,用沸水沖泡代茶飲。用于脾胃虛弱,消化不良,飲食減少,便溏腹瀉等?,F(xiàn)用于腫瘤患者表現(xiàn)為脾胃虛弱者。2.無花果60~120克,豬蹄500克,加水適量,以小火燉至爛熟,加食鹽少許調(diào)味服食。用于產(chǎn)后氣血不足,乳汁缺乏。也可用于癌癥患者氣血不足,面色無華,疲乏無力,貧血等。3.鮮無花果500克,瘦豬肉100克,燉半小時,飲湯食肉,可治療食管癌和胃癌。4.無花果30克,木通15克,水煎服,每日1劑。對膀胱癌有一定的療效。現(xiàn)代研究:無花果具有明顯的抗癌、防癌、增強人體免疫功能的作用;對小鼠腹水癌、肉瘤、肝癌及肺癌均有抑制作用。臨床有人用于胃癌的治療,能使癥狀緩解,生存期延長。54、山楂【簡介】為薔薇科木本植物山楂和野山楂等的果實。異名:山里果、山里紅果、映山紅果、赤棗子?!竟τ谩拷∥赶?,活血化瘀。主治:肉食或乳食積滯,脘腹脹滿疼痛或腹瀉;婦女產(chǎn)后惡露不盡,血瘀腹痛;疝氣偏墜脹痛。成分:含酒石酸、枸櫞酸、山楂酸、齊墩果酸、黃酮類、胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、煙酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、解脂酶、鈣、鐵等。性味歸經(jīng):味酸、甘,性微溫。入脾、胃、肝經(jīng)。用法:生食、煎湯、熬膏,或作丸、散。注意:脾胃虛弱而無積滯、氣虛便溏者,不宜使用。【應(yīng)用舉例】1.山楂肉120克,加水煎煮,食山楂飲汁。用于肉食積滯,消化不良。2.山楂60克,打碎,加水煎湯,用少許紅糖調(diào)味,空腹服用。用于產(chǎn)婦惡露不盡,腹中疼痛。3.山楂30克,決明子60克,加水煎湯服。用于高血壓、高血脂。現(xiàn)代研究:本品所含解脂酶能促進脂肪分解,多種有機酸可提高蛋白分解酶活性,使肉食易被消化。能擴張血管,增加冠狀動脈血流量,降低血壓,降低血清膽固醇,強心和收縮子富。此外,對痢疾桿菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。因此現(xiàn)代臨床常用于防治冠心病、高血壓、高月旨血癥,也用于細菌性痢疾、腸炎、肝炎的輔助治療。55、西瓜【簡介】為葫蘆科草本植物西瓜的果實。異名:寒瓜、夏瓜、水瓜、天生白虎湯?!竟τ谩壳鍩峤馐睿裏┲箍?,利小便。主治:暑熱或溫?zé)岵崾?,心煩口渴;心火上炎,口舌生瘡;濕熱蘊結(jié)下焦,小便黃赤不利。成分:含蘋果酸、磷酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、胡蘿卜素、丙酸、丁酸、B族維生素、維生素C和甜菜堿、腺嘌呤、鈣、磷、鐵等。性味歸經(jīng):味甘,性寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。用法:生食,絞汁服,煎湯,或熬膏。注意:脾胃虛寒,大便滑瀉者少食?!緫?yīng)用舉例】1.紅瓤西瓜500克,取瓤絞汁,徐徐飲服。用于胃經(jīng)熱甚,傷耗津液,舌燥煩渴等。2.西瓜汁或西瓜皮加多量水煎服。用于急、慢性腎炎。3.西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克,水煎服。用于糖尿病口渴,小便渾濁。4.西瓜去翠皮,切絲。素油燒熱,放入肉絲150克略炒,后盛出。在油鍋內(nèi)放姜絲、西瓜絲、翻炒數(shù)下,倒人肉絲,用鹽、糖、醋、麻油調(diào)味,再翻炒數(shù)下即成。用于原發(fā)性高血壓,也可用作癌癥患者夏季清涼解暑?,F(xiàn)代研究:西瓜中所含的無機鹽類有利尿作用;所含的配糖體,具有降壓作用;所含的蛋白酶,可把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)??膳浜现委熂薄⒙阅I炎等。異名:薯蔗、干蔗、竿蔗等。56、楊梅【簡介】為楊梅科喬木植物楊梅的果實。異名:機子、圣生梅、白蒂梅、朱紅、樹梅?!竟τ谩可蛑箍剩臀赶?,止痢。成分:含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和豐富的維生素C等。性味歸經(jīng):味甘、酸、性溫。入肺、胃經(jīng)。血熱火旺者不宜多食。忌與生蔥同食?!緫?yīng)用舉例】1.楊梅用食鹽、白糖適量,腌制備用。每次嚼服2~3個。用于胃氣不和,嘔噦,或飲食不消。2.鮮楊梅250克,加白酒至淹沒楊梅為度,浸泡1~2日即可,每次服半小杯。用于腸胃不和,嘔吐腹瀉,或腹痛。若不能飲酒者,用楊梅15克煎湯服亦可。3.干楊梅30克,炒炭存性,研為細末。每次3~6克,米飲送服。用于消化不良,便溏腹瀉,或久痢不止。57、菠蘿【簡介】為鳳梨科革本植物菠羅的果實。異名:番梨、鳳梨?!竟τ谩可蛑箍剩?。主治:胃陰不足,口干煩渴;消化不良,少食腹瀉。成分:含糖類、脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)、有機酸等。性味歸經(jīng):味甘、微酸,性平。入胃、膀胱經(jīng)。用法:生食,絞汁飲,或煎湯服?!緫?yīng)用舉例】1.菠蘿1個,搗爛絞取汁液,每次30毫升,涼開水沖服。用于傷暑或熱病煩渴。2.鮮菠蘿去皮切成小塊,放少許鹽與水同煮半小時。吃菠蘿飲湯,每日2次,連續(xù)服完,治脾腎氣虛,倦怠神疲,消渴,小便短少,頭目昏花等。58、櫻桃【簡介】為薔薇科木本植物櫻桃的果實。異名:荊桃、含桃、朱果、朱櫻、家櫻桃、櫻珠。【功用】益脾養(yǎng)胃,滋養(yǎng)肝腎,澀精止瀉。主治:脾胃虛弱,少食腹瀉;肝腎不足,腰膝酸軟,四肢無力,或遺精等。成分:含糖類、枸櫞酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵、鈣、磷等。性味歸經(jīng):味甘、酸,性微溫。用法:生食,煎湯,浸酒,蜜潰。注意:熱病者不宜?!緫?yīng)用舉例】1.櫻桃250克,用白酒1000毫升浸泡1~2日即可。每次飲5~10毫升,每日3次。用于癱瘓,四肢不仁;風(fēng)濕痹痛日久;肝腎虛弱,筋骨不健,腰膝酸軟,四肢不仁,關(guān)節(jié)不利。2.龍眼肉10克或鮮龍眼15克,枸杞子10克,加水適量,煮至充分膨脹后,放入鮮櫻桃30克,煮沸,加白糖調(diào)味服食。用于血虛頭暈、心悸。3.櫻桃水蘸棉花上,頻涂患處,用于燒燙傷,能立即止痛,還能制止起泡化膿。59、羅漢果【簡介】為葫蘆科藤本植物羅漢果的果實。異名:拉漢果、羅晃子、假苦瓜、茶山子、紅毛果?!竟τ谩壳宸沃箍?,潤腸通便。主治:肺熱咳嗽,咽喉疼痛或失音;腸道燥熱,大便秘結(jié)。成分:含大量葡萄糖、三萜苷類。性味歸經(jīng):味甘,性涼。入肺、脾經(jīng)。用法:煎湯,沸水浸泡,或蒸熟食用?!緫?yīng)用舉例】1.羅漢果1個,柿餅15克,水煎服。用于百日咳,咳嗽咽干,咽喉不利。2.羅漢果30~60克,豬瘦肉100克,均切成片,加水適量,煮熟,稍加食鹽調(diào)味服食。用于久咳肺虛有熱或肺癆咳嗽。60、龍眼肉【簡介】為無患子科喬木植物龍眼的假種肉。異名:益智、桂圓肉、龍目、亞荔枝?!竟τ谩恳鏆饨∑ⅲB(yǎng)血安神。主治:脾胃虛弱,食欲不振,少氣乏力;心脾血虛,失眠健忘,驚悸不安。成分:含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素C、磷、鈣、鐵、酒石酸、腺嘌呤、膽堿等。性味歸經(jīng):味甘,性溫。入心、脾經(jīng)。用法:生食,煎湯,熬膏,或浸酒服。注意:內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌用?!緫?yīng)用舉例】1.龍眼肉30克,放碗內(nèi),加白糖少許,一同蒸至稠膏狀,分3次服用,用沸水沖服。用于氣血虧虛,神疲乏力,面色無華,睡眠不安。2.龍眼肉15克,生姜10克,大棗15克,加水煎服。用于婦人產(chǎn)后脾虛水腫。3.龍眼肉15克,粳米60克,蓮子10克,芡實15克,加水煮粥,并加白糖少許調(diào)味。用于思慮過度,心脾兩虛,食欲不振,心悸怔忡,虛煩不眠?,F(xiàn)代研究:據(jù)臨床報道,本品對神經(jīng)性心悸有一定療效,用量每次30~60克。
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