1、春季邪氣傷人，多病在頭部；夏季邪氣傷人，多病在心；秋季邪氣傷人，多病在肩背；冬季邪氣傷人，多病在四肢。 `:8<?TW )0!<7Q_ 6 　?。?、養(yǎng)生的一大秘訣是不要發(fā)怒。人在大怒的時候，陽氣向上涌，血隨氣升而淤積于上半身，與身體其它部分阻隔不通，就會致病。 _Vf#)v]Fo rCz&+g-8@ 　?。?、做夢與健康：陰氣盛則夢見大水；陽氣盛則夢見大火；上身氣盛則夢見飛騰；下身氣盛則夢見下墜；肝氣盛則夢中發(fā)怒；肺氣盛則夢中啼哭。 Vs(5 ( nD(s]#4 　?。?、人體的陰陽是相對平衡的。如果陰氣太盛，則陽氣受損而為??；如果陽氣太盛，則陰氣耗損而為病。陽氣太盛表現(xiàn)為熱性病癥；陰氣太盛表現(xiàn)為寒性病癥。 "O OqY 　　 ５、養(yǎng)生的秘訣之一是不要使自己過于勞累。當(dāng)人體過度勞累時，陽氣會亢盛過度，陰精逐漸消耗。如果這樣多次反復(fù)，則陽愈盛而陰愈虧。陰陽失去平衡，人就要生病了。 5qu4dSnq"p )}> T9p2 　?。丁⒃\脈最好的時間是清晨，這時候陰氣未被擾動，氣血也未受到擾亂。 X"d[rl} RM/N t2l 　?。贰⑽鍖嵨逄摗Ｎ鍖崳好}盛是心受邪；皮熱是肺受邪；腹脹是脾受邪；二便不通是腎受邪；胸悶是肝受邪。五虛：脈細(xì)是心氣不足；皮寒是肺氣不足；飲食不入是脾氣不足；泄利是腎氣不足；氣少是肝氣不足。８、陽氣太虛的人，最危險的時候是陰氣極盛之夜半；陰氣太虛的人，最危險的時候是陽氣極盛之中午；寒熱交錯的病，最危險的時候是是陰陽交會的清晨。 kT^d#+EZ# |t61I ro 　?。埂⑷梭w全身有大的關(guān)節(jié)１２處，小的關(guān)節(jié)、骨縫３５４處。人體生病時，這些是邪氣客居的地方，因此，治病時自己可以在這些地方采用針灸、刮痧、拔罐等方法，祛除邪氣。 }.Dz gwM-->14n 　?。保?、久視勞于精氣而傷血；久臥陽氣不伸而傷氣；久坐則血脈不暢而傷肉，久立則勞于腰膝而傷骨；久行則勞予筋脈而傷筋。 2T*lHy-s WU4Tg:h 　?。保?、辛味走氣，氣病不可多食辛味；咸味走血，血病不可多食咸味；苦味走骨，骨病不可多食苦味；甜味走肉，肉病不可多食甜味；酸味走筋，筋病不可多食酸味。 \3PMM #GW 3RAK#x,. 　?。保?、春季治病多取各經(jīng)的絡(luò)穴；夏季治病多取各經(jīng)的俞穴；秋季治病多取六腑的合穴；冬季治病應(yīng)多用藥品，少用針刺。