持續(xù)關(guān)注會(huì)激發(fā)潛意識(shí)

　　通常，我們很少有意地去利用潛意識(shí)來(lái)工作，盡管潛意識(shí)中蘊(yùn)涵著巨大的能量。事實(shí)上一旦潛意識(shí)開(kāi)始發(fā)揮作用，就會(huì)產(chǎn)生意想不到的“好結(jié)果”。這就像超人還沒(méi)有意識(shí)到自己具有超能力一樣。我們可以通過(guò)持續(xù)地關(guān)注某一件事，來(lái)激發(fā)潛意識(shí)。為了達(dá)到成功，我們更需要這樣做。很多偉大的科學(xué)家也是借助潛意識(shí)在工作。苯分子是構(gòu)成汽油的一種分子，它的結(jié)構(gòu)很復(fù)雜。當(dāng)時(shí)發(fā)明苯分子結(jié)構(gòu)的著名化學(xué)家弗里德里克也想不通它的結(jié)構(gòu)，不知道原子應(yīng)該怎么排列。這個(gè)問(wèn)題困惑了他很久，一直沒(méi)有答案。一天晚上他睡覺(jué)的時(shí)候，夢(mèng)見(jiàn)一條蛇，蛇頭咬住自己的尾巴，構(gòu)成了一個(gè)環(huán)狀。早上醒來(lái)，這個(gè)圖像一直沖擊著他的大腦，他馬上聯(lián)想到苯分子結(jié)構(gòu)應(yīng)該是一個(gè)環(huán)狀?，F(xiàn)在人們所知道的苯原子環(huán)形排列，就是這樣產(chǎn)生的。

　　現(xiàn)代物理學(xué)中有兩大劃時(shí)代的理論分歧：一個(gè)是愛(ài)因斯坦的相對(duì)論，另一個(gè)是波恩的量子力學(xué)。波恩發(fā)現(xiàn)量子理論時(shí)，也是在夢(mèng)中。他夢(mèng)見(jiàn)了一個(gè)一個(gè)的點(diǎn)沖擊他，醒來(lái)后，就構(gòu)建了量子力學(xué)的雛形。還有胰島素的發(fā)現(xiàn)，班廷醫(yī)生一直在所關(guān)注糖尿病的事，他知道這種病給病人帶來(lái)許多痛苦。當(dāng)時(shí)在醫(yī)學(xué)界尚無(wú)藥物能對(duì)癥下藥。班廷醫(yī)生花了大量時(shí)間進(jìn)行研究，想解決這一國(guó)際醫(yī)學(xué)難題。一天晚上他很疲倦，不知不覺(jué)睡著了，在夢(mèng)中，他夢(mèng)見(jiàn)自己從狗的退化胰腺管中抽取殘液。這就是胰島素的起源，它幫助了千萬(wàn)名患者。正是由于持續(xù)關(guān)注，所關(guān)注的內(nèi)容被寫(xiě)進(jìn)大腦的潛意識(shí)，在我們不注意的環(huán)境下（例如夢(mèng)中）潛意識(shí)自己開(kāi)始工作。高度集中的意識(shí)催生的潛意識(shí)幫了我們的忙，解決

　　當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間地把注意力集中于某個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，即使顯意識(shí)暫時(shí)沒(méi)法給出答案，潛意識(shí)也會(huì)開(kāi)始工作，幫你解決問(wèn)題。

　　了一些顯意識(shí)難以解決的問(wèn)題。潛意識(shí)控制身體

　　即使你靜靜地坐著，你的身體也處于不停工作的狀態(tài)，其中的過(guò)程遠(yuǎn)非我們大腦的意識(shí)部分能夠控制。你的身上有上百塊的肌肉，各自處于不同的收縮狀態(tài)來(lái)使你能夠保持姿勢(shì)。每秒鐘大腦發(fā)出的信息有500萬(wàn)到1000萬(wàn)條之多，你的意識(shí)是無(wú)法控制的。這些信息中的絕大部分直接深入潛意識(shí)，只有極少數(shù)送到意識(shí)中讓我們感知。

　　你告訴你的身體站起來(lái)，這個(gè)簡(jiǎn)單的指令由意識(shí)傳給潛意識(shí)的活動(dòng)機(jī)制部分，命令你的肌肉去收縮及配合，使得你的身體能夠站起來(lái)。這個(gè)動(dòng)作需要數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的感官資訊，然而你只要意識(shí)到你要站起來(lái)便足夠了。

　　當(dāng)你走路時(shí)，起步的決定是意識(shí)發(fā)出的，一旦開(kāi)始走路后，你就可以把思想完全放在其他事情上，因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)已經(jīng)接手控制身體步行的工作。就像一架飛機(jī)由駕駛員操控起飛，但一旦飛上天空，自動(dòng)導(dǎo)航系統(tǒng)容許駕駛員把全部注意力放在其他事情上。不僅如此，我們研究肌肉反應(yīng)得出的結(jié)論顯示，潛意識(shí)的力量能夠超越意識(shí)的力量。因?yàn)橹挥羞@樣，潛意識(shí)才能確保我們的生命得到最大的機(jī)會(huì)生存下去，而不會(huì)因?yàn)槭艿揭恍┮庾R(shí)作出的錯(cuò)誤決定的影響而導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

　　打個(gè)比方，如果你試圖舉起一個(gè)你身體的肌肉和筋骨不能負(fù)荷的重量，潛意識(shí)的探測(cè)器發(fā)覺(jué)到那不斷增加的壓力，便會(huì)將有關(guān)的危險(xiǎn)通知給潛意識(shí)的控制中心。潛意識(shí)就會(huì)指令有關(guān)的肌肉放棄，否定意識(shí)所發(fā)出的指令。這種現(xiàn)象，在舉重比賽里經(jīng)常見(jiàn)到，一個(gè)選手勉強(qiáng)地把杠鈴舉過(guò)頭，開(kāi)始發(fā)抖，然后把杠鈴摔在地上。他的潛意識(shí)壓過(guò)了意識(shí)中想打破世界紀(jì)錄的念頭，不容許一個(gè)理想化、不切實(shí)際的愿望去傷害身體。

　　所以，我們往往以為自己能夠控制身體的活動(dòng)，這其實(shí)是一種錯(cuò)覺(jué)。極大部分的身體活動(dòng)由我們的潛意識(shí)所控制，而潛意識(shí)的目標(biāo)是生存。

　　心理學(xué)家做過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)，表明人在催眠狀態(tài)下，潛意識(shí)對(duì)所有的暗示都接受，哪怕是錯(cuò)誤的暗示，而且一旦接受后就作出相應(yīng)的反應(yīng)。在催眠狀態(tài)下催眠師對(duì)試驗(yàn)者暗示他是某某人，或者是貓和狗，試驗(yàn)者都能作出相應(yīng)的反應(yīng)。有一個(gè)熟練的催眠師，在試驗(yàn)者進(jìn)入休眠狀態(tài)后，分別向他暗示：你的背在發(fā)癢，你的鼻子流血了，你現(xiàn)在成了大理石塑像，你現(xiàn)在被凍起來(lái)了，試驗(yàn)者作出的反應(yīng)均與被暗示的內(nèi)容有關(guān)。

　　潛意識(shí)有一個(gè)顯著的特點(diǎn)：它沒(méi)有判斷力，沒(méi)有推理能力，只有執(zhí)行能力。潛意識(shí)是沒(méi)有選擇的，它什么都接受。也就是說(shuō)潛意識(shí)不推理不判斷，只聽(tīng)從意識(shí)。意識(shí)是潛意識(shí)的守門(mén)人。不論是對(duì)的還是錯(cuò)的，意識(shí)告訴潛意識(shí)什么，潛意識(shí)就相信什么并做什么。

　　比如你找?guī)讉€(gè)人商量好，哪天見(jiàn)到一個(gè)同事時(shí)，你先跟他說(shuō)：“你的臉色好蒼白啊！你可能是病了?！币f(shuō)得很逼真。過(guò)一會(huì)，又來(lái)一個(gè)同事，看到他說(shuō)：“哎呀,你今天有一點(diǎn)不對(duì)頭，趕快去醫(yī)院看一下吧！”過(guò)會(huì)兒再來(lái)一個(gè)人說(shuō)：“你今天真的看上去不舒服，去看一下吧?！比绻銈儽憩F(xiàn)得足夠逼真，他很可能就會(huì)真的生起病來(lái)。

　　為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)榇蠹叶歼@樣說(shuō)，他的意識(shí)就相信自己真病了，而潛意識(shí)是不作判斷的，它只聽(tīng)從意識(shí)。意識(shí)相信自己病了，潛意識(shí)就認(rèn)為自己真生病了，于是就真的讓他生病，讓他的臉色變白，呼吸不暢，身體不舒服。

　　另外一個(gè)實(shí)驗(yàn)就是暈船實(shí)驗(yàn)，也會(huì)讓人產(chǎn)生暈船的反應(yīng)，但如果你跑去跟一個(gè)航海幾十年的海員說(shuō)：“你今天出海會(huì)暈船的！”不

　　潛意識(shí)發(fā)揮理想作用的前提是要你的顯意識(shí)先相信，這樣潛意識(shí)才能夠接受并執(zhí)行。

　　管有多少人跟他講，他都不會(huì)相信，他會(huì)說(shuō)：“我做了幾十年海員還會(huì)暈船？”意識(shí)不相信，潛意識(shí)就不會(huì)讓他暈船。

　　所以說(shuō)潛意識(shí)服從于意識(shí)，意識(shí)認(rèn)為是對(duì)的，潛意識(shí)就相信；意識(shí)認(rèn)為是錯(cuò)的，潛意識(shí)就不相信。

　　要讓潛意識(shí)更好地工作，最有效的方法就是一定要對(duì)你的潛意識(shí)完全相信。你不相信它，意識(shí)一有懷疑，潛意識(shí)就難以發(fā)揮作用。

　　內(nèi)在世界與潛意識(shí)的巨大力量

　　相信就是一種內(nèi)在的確定，只有內(nèi)在確定了，潛意識(shí)才會(huì)發(fā)揮作用，才會(huì)幫助你去獲得你所想要的。就像美國(guó)作家愛(ài)默生所說(shuō)：“一個(gè)人就是一天到晚自己所想象的那個(gè)樣子?！?SPAN lang=EN-US>

　　如何才可以讓我們自己意識(shí)到這種潛藏的巨大能量，從而讓它發(fā)揮作用呢？首先必須明白一點(diǎn)，我們一切的力量都來(lái)源于我們的內(nèi)在世界，雖然內(nèi)在世界只存在于意識(shí)當(dāng)中無(wú)法觸及，但是它卻是真實(shí)存在的。它是一個(gè)由思想、感覺(jué)、力量等要素構(gòu)成的、極具能動(dòng)性和創(chuàng)造性的神秘世界，它蘊(yùn)涵的力量強(qiáng)大到我們難以想象。

　　內(nèi)在世界由我們思想控制，包括意識(shí)和潛意識(shí)。我們只有意識(shí)到和探知到自己的內(nèi)在世界，才能夠從根本上尋找成功的方法。在19世紀(jì)的孟加拉，發(fā)生過(guò)一系列類(lèi)似奇跡的醫(yī)學(xué)現(xiàn)象。一個(gè)叫詹姆斯的蘇格蘭醫(yī)生，在從1843年到1846年在孟加拉工作的時(shí)候，大約實(shí)施了400多次大手術(shù)，有截肢的、切除腫瘤的，還有眼睛、耳朵、喉嚨等器官的手術(shù)。

　　所有的手術(shù)都沒(méi)有麻藥，用的只是精神麻醉法。那時(shí)麻醉藥乙醚或其他一些麻醉方法還沒(méi)發(fā)明。這位醫(yī)生后來(lái)透露，手術(shù)后的死亡率很低，只占2％～3％。病人在手術(shù)期間也不感到疼痛，更沒(méi)有死在手術(shù)臺(tái)上。

　　據(jù)說(shuō)詹姆斯醫(yī)生在手術(shù)時(shí)是這樣做的：先將病人催眠，并向他們暗示不會(huì)有敗血癥和細(xì)菌感染現(xiàn)象，然后再動(dòng)手術(shù)。詹姆斯醫(yī)生手術(shù)的死亡率很低，幾乎沒(méi)有感染現(xiàn)象，這是他對(duì)病人潛意識(shí)暗示的結(jié)果，病人的反應(yīng)是根據(jù)暗示作出的。從這個(gè)故事中我們可以看出：一旦找尋到合適的方法改變內(nèi)在世界，很多事情就會(huì)被自己的潛意識(shí)接受，然后自己的肌體就會(huì)出現(xiàn)超能力和抵抗力，于是奇跡就發(fā)生了。

　　喚醒你的潛意識(shí)

　　我們知道潛意識(shí)是顯意識(shí)的鏡子，除了只對(duì)正面信息作出反饋以外，它會(huì)很準(zhǔn)確地回應(yīng)顯意識(shí)的意愿。要讓潛意識(shí)發(fā)揮你所想要的功效，最簡(jiǎn)單的方法就是讓你的內(nèi)心關(guān)注你所向往的目標(biāo)。只有當(dāng)你把內(nèi)心的關(guān)注點(diǎn)集中起來(lái)的時(shí)候，潛意識(shí)才開(kāi)始為你服務(wù)。

　　潛意識(shí)會(huì)對(duì)顯意識(shí)的意愿作出回應(yīng)，這說(shuō)明宇宙無(wú)限的創(chuàng)造性能量是被人類(lèi)個(gè)體的顯意識(shí)所掌控的。挖掘這種潛在能力的最佳方式就是正確利用潛意識(shí)，讓潛意識(shí)為你服務(wù)。那么，我們?cè)撊绾握瓶刈约旱臐撘庾R(shí)和潛能，讓吸引力法則為成功服務(wù)呢？下面提供了一些方法：

　　◆不斷地想象，改變自我內(nèi)在的一個(gè)影像和圖片，直觀的意象和圖片的刺激對(duì)于潛意識(shí)更加有效；

　　◆不斷地自我暗示、自我確認(rèn)。每當(dāng)我們想要實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，就反復(fù)地關(guān)注這個(gè)目標(biāo)。

　　◆不斷地反復(fù)地練習(xí)，反復(fù)地輸入。當(dāng)我們潛意識(shí)可以接受這樣一個(gè)指令的時(shí)候，所有的思想和行為都會(huì)配合這樣一個(gè)想法，朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)，直到達(dá)到目標(biāo)為止。

　　很多人試了這些方法卻沒(méi)有效果，原因是因?yàn)樗麄冎貜?fù)的次數(shù)不夠多。影響一個(gè)人潛意識(shí)最重要的關(guān)鍵就是要不斷地重復(fù)，大量地重復(fù)，隨時(shí)隨地不斷地確認(rèn)你的成功目標(biāo)。這樣的話，你的成功目標(biāo)一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。金·凱瑞下決心一定要成功，他開(kāi)始運(yùn)用潛意識(shí)的力量。有一天，他拿出一張空白支票，上面寫(xiě)著：“在1995年年底，這個(gè)支票要付給金·凱瑞1000萬(wàn)美元?！彼堰@張空白支票攜帶在他自己身上。每天有事沒(méi)事的時(shí)候，就把這張1000萬(wàn)美元的支票拿出來(lái)看。很巧的是，在1995年，金·凱瑞從事電影的第二年，他得到一個(gè)契約——高達(dá)2000萬(wàn)美元一部影片合約，獲得的報(bào)酬超出他原來(lái)的期望。成功學(xué)家波恩·崔西認(rèn)為：“一個(gè)人之所以沒(méi)辦法成功，就是他沒(méi)辦法在腦中看到他成功的畫(huà)面。世界上所有的一切，都是把腦海中的畫(huà)面搬到現(xiàn)實(shí)中?！?SPAN lang=EN-US>

　　所有一切的發(fā)生都是從腦中的畫(huà)面開(kāi)始的。我們寫(xiě)字用的筆、駕駛的車(chē)、住的房子，都是先在設(shè)計(jì)者的腦海中形成畫(huà)面，才能畫(huà)成設(shè)計(jì)圖，最后才搬到現(xiàn)實(shí)世界中的。你現(xiàn)在正在讀的這本書(shū)，也是如此。

　　成功也是一樣，當(dāng)你覺(jué)得開(kāi)一部奔馳車(chē)是成功的喜悅，你在腦海中就應(yīng)該有開(kāi)奔馳車(chē)的畫(huà)面：你可以感受到手中握的真皮方向盤(pán)的質(zhì)感；可以聞到車(chē)子里面的香水味和皮椅味；可以聽(tīng)到從高級(jí)音響里放出來(lái)的音樂(lè)；可以感受到身旁依偎著你所愛(ài)的人；可以看到車(chē)窗外的景觀和所有的車(chē)輛都被你拋在后頭……

　　當(dāng)你在腦海中可以清楚地勾勒出自己坐在奔馳車(chē)上的畫(huà)面時(shí)，讓這個(gè)畫(huà)面栩栩如生、充滿感情，甚至連大腦都無(wú)法分辨真假時(shí)，你就已經(jīng)樹(shù)立目標(biāo)了。因?yàn)槌晒Φ钠髽I(yè)家一定是在身無(wú)分文時(shí)，就能在腦中看到自己站在企業(yè)總部里一展宏圖的模樣。那些好萊塢的超級(jí)巨星，大多是在一無(wú)所有時(shí)，就能在腦中看到自己有一天會(huì)在銀幕上大放異彩的情景。這就是成功者與失敗者最大的差別，成功者總能事先在腦中勾勒出他們成功的畫(huà)面。吸引力法則往往只記住你重復(fù)多遍的信息，不管你在這段信息前面加入多少否定詞。所以，我們?cè)谙雴?wèn)題的時(shí)候要想積極一面，這樣成功才會(huì)到來(lái)。

　　對(duì)于刻骨銘心的失敗，你最好的做法就是要忘掉，不管有多么刻骨銘心。因?yàn)槟忝肯胍槐榫蜁?huì)再一次地復(fù)習(xí)，這也正好給你帶來(lái)失敗的吸引力。

　　如果你不想失敗，就不要去抵制它，因?yàn)樵绞堑种圃綍?huì)存在。只需要把自己的注意力轉(zhuǎn)移到成功上面就行了，忽略失敗是最好的選擇。

　　堅(jiān)持思考你的成功方法，你的潛意識(shí)就會(huì)在你的意識(shí)作用下自己工作，很有可能就會(huì)在不經(jīng)意間產(chǎn)生成功的好點(diǎn)子。

　　對(duì)于不好的結(jié)果，你盡可能地去忽視，對(duì)于好的結(jié)果，你要一遍遍地在腦海中想象，這樣就會(huì)讓自己的意識(shí)產(chǎn)生積極的吸引力。