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羅明:如何認(rèn)識(shí)自己  中華講師網(wǎng) 羅明
2016-01-20 36331

你可知 這是你一生的話題

 怎么認(rèn)識(shí)自己?

(一)
找出自己和周邊的人的不同點(diǎn),這些不同點(diǎn),便是你。
喜歡讀什么樣的書、喜歡和什么樣的人打交道、個(gè)人有什么樣的偏好,這些喜好加起來,便是你。
身處沙漠之中,沒有其他參照物,你不知自己在沙漠中的何處,所以沙漠會(huì)讓人迷路;身處所在地的一條街道,周圍熟悉的房屋,一下子就能明白無誤地幫你準(zhǔn)確確定自己的位置。
你和他人的不同點(diǎn),就是你的參照物。如果你周邊的人,認(rèn)知自己和你一樣,總是大起大落,那不是你,那是大眾。反之,如果他們對(duì)自己的看法比較恒定,而你總是大起大落,那么,這個(gè)大起大落的人便是你了。
人的性格、看法以及看問題的方法等,是會(huì)變的,人在社會(huì)及人群中的位置,也是不斷移動(dòng)的,所以參照物也是變化的。恰如這條街道的房屋,讓你知道你在這個(gè)位置,而到了一條街道,另外的房屋會(huì)告訴你到了另外的街道,而這些變化的房屋,不僅會(huì)讓你明白在什么位置,而且還會(huì)不斷幫你校正行進(jìn)的方向。
知道自己對(duì)自我的認(rèn)知總是大起大落,并不重要,弄清這樣好還是不好才重要。如果覺得這樣不好,努力加以了改變,能更好地把握自己的命運(yùn)了,就不再是糾結(jié)大起大落,而是一個(gè)有新的追問或有一個(gè)新的奮進(jìn)目標(biāo)的自己了。

via 知乎 周曉農(nóng)

 

(二)

2009 年我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一群朋友,他們年紀(jì)跟我差不多大,聊得很來。但那時(shí)我太不懂事了,全身上下散發(fā)著一股濃烈的負(fù)能量,整天在 QQ 群里跟他們抱怨,抱怨我爸身體不好,抱怨我媽工作辛苦,抱怨我學(xué)習(xí)壓力大。起初他們都安慰我,鼓勵(lì)我,可后來他們聽多了,便開始厭煩,我一說話,他們就都不講話了,我便又覺得他們沒良心、沒情意。直到有人說我像祥林嫂,我才有點(diǎn)反應(yīng)過來,好像真的很像祥林嫂。
魯迅的小說《祝福》里,祥林嫂反復(fù)向人說她悲慘的故事,常常引住了三五個(gè)人來聽她。但不久,大家也都聽得純熟了,便是最慈悲的念佛的老太太們,眼里也再不見有一點(diǎn)淚的痕跡。后來全鎮(zhèn)的人們幾乎都能背誦她的話,一聽到就煩厭得頭痛。她的悲哀經(jīng)大家咀嚼賞鑒了許多天,早已成為渣滓,只值得煩厭和唾棄。
怎么認(rèn)識(shí)自己?
我覺得唐太宗那句「以人為鏡」說得挺好。人都是不斷成長(zhǎng)的??捎袝r(shí)候自己的眼光太狹隘、太片面,容易沉溺在個(gè)人的視角里走不出去,這時(shí)候你便需要旁人來糾正一下了。
多聽聽旁人的意見。尤其是旁人與你意見不合的時(shí)候。不要一時(shí)氣頭上便徹底否決了別人,仔細(xì)想想再做權(quán)衡??鬃右舱f:「三人行,必有我?guī)?。」通過別人的反饋來改進(jìn)自己,不失為一種很好的認(rèn)識(shí)自己、優(yōu)秀自己的方式。就好像在知乎上回答問題,別人用心指出了你的過錯(cuò),你就該好好考慮考慮別人的意見,這樣才能讓自己變得更好。
但我發(fā)現(xiàn)有個(gè)問題就是,知乎上很多人只看不回答。還說是在學(xué)習(xí)??稍谖铱磥?,沒有比自己組織語(yǔ)言來回答問題更好的學(xué)習(xí)方式了。這就好像做數(shù)學(xué)題一樣,你要是能教會(huì)別人的話,可見你是真懂了。你多多回答,別人多多評(píng)論,你才能多多改進(jìn)呀。
怎么認(rèn)識(shí)自己?

首先表達(dá)你自己,然后傾聽別人的意見,接著改進(jìn)你自己,如此良性循環(huán)。這樣還不僅僅是「認(rèn)識(shí)自己」了.

(via 知乎 GayScript

 

(三)

1,認(rèn)識(shí)自己的方式:自省 參照他人
自省:每天晚上復(fù)盤自己經(jīng)過的事情,自己的處理方法,用一個(gè)旁觀者的角度看自己。
朋友:看你喜歡什么樣的人,問自己為什么喜歡。問問你的朋友為什么喜歡你。
敵人:看你討厭什么樣的人,問自己為什么討厭他。思考他為什么討厭你。
陌生人:看自己對(duì)各類熱點(diǎn)事件中熱點(diǎn)人物的評(píng)價(jià),再看看別人的評(píng)價(jià)。為什么我和他們相同,為什么和他們不同。
孩子:生個(gè)孩子。觀察他的成長(zhǎng)。觀察他面對(duì)外界的反應(yīng)。每個(gè)孩子都是父母的影子。
父母:回頭和父母聊聊。每個(gè)人都無法逃脫父母的影子。
2,認(rèn)識(shí)自己的方法 分析自己的優(yōu)勢(shì)和不足
對(duì)自己的看法大起大落,應(yīng)源于對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和不足的認(rèn)識(shí)。所以,認(rèn)識(shí)自己需要總結(jié)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。
ps,人其實(shí)無所謂優(yōu)勢(shì)和不足,完全看你的特點(diǎn)和周圍環(huán)境的配合程度。因此,我總結(jié)自己時(shí)只列特點(diǎn)。
3,分析自己優(yōu)勢(shì)和不足的切入點(diǎn) 從自己的社會(huì)角色開始
很多人習(xí)慣于用三觀來分析自己。個(gè)人以為本質(zhì)上人的所有行為的確都能歸為三觀。但三觀抽象,建議按照自己的社會(huì)角色來分。
工作中的自己:領(lǐng)導(dǎo)、下屬、同事、公司員工,這幾個(gè)角色自己做的如何?對(duì)別人有哪些幫助?給別人哪些困擾?
家庭中的自己:作為丈夫(妻子)、作為子女、作為父親(母親),你有哪些特點(diǎn)?是否能讓家人幸福?
社會(huì)中的自己:作為朋友、作為鄰居、作為一面之交、作為陌生人....你有哪些特點(diǎn)?
ps,認(rèn)識(shí)自己是很漫長(zhǎng)的過程,不用一蹴而就。不如現(xiàn)在對(duì)自己的哪個(gè)方面有疑問,就從那一點(diǎn)開始。 
4,Tips
以上說明會(huì)讓人誤以為認(rèn)識(shí)自己是為了滿足他人。不是的,認(rèn)識(shí)自己首先是為了讓自己活的更好。因此,以上分析中,別忘了自己:我做這樣的角色,什么時(shí)候開心嗎?什么時(shí)候有成就感嗎?什么時(shí)候失望?什么時(shí)候憤怒?....

via 知乎 許曉風(fēng)

 

(四) 

首先需要明白的是,自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程。我們不可能一次完成,甚至不可能在人生中的某一段時(shí)間就完成。
1、當(dāng)然,便捷的方法有:心理測(cè)驗(yàn)、性格測(cè)試(如,九型人格就不錯(cuò))、甚至可以通過解八字、生命密碼。
2、另外 ,可以通過這三個(gè)問題:1)什么事情讓我感動(dòng) 2)什么人的作為讓我羨慕 3)我對(duì)自己是否滿意,理由。
3、讀書,讀書帶來的共鳴感,不僅可以認(rèn)識(shí)自己,還可以把自我的碎片進(jìn)行整合。甚至可以引導(dǎo)你去建立自己和世界的關(guān)系。(人和世界的關(guān)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)重要過他是什么樣的)
4、旅行。你所遇到人和事,他們都會(huì)是你的鏡子。當(dāng)然,他們也是一些有污點(diǎn)和有顏色的鏡子。但認(rèn)識(shí)自己的過程中,正是這點(diǎn)最為重要。分清楚各種鏡子中的自己,哪些是別人施加給你的自己,哪些是原本的自己。
總之,認(rèn)識(shí)自己絕不是一次學(xué)習(xí)和答卷就可以掌握。它是一次旅途。Just enjoy it!

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