成功的十大要素
21世紀是知識經(jīng)濟的實際，也是中華騰飛的世紀。中華騰飛決定于知識人才的快速增長。60年以來，我在學習、教學和科研工作中積累了一些經(jīng)驗，也有不少教訓?，F(xiàn)在寫出來，供青年同學和研究生們參考。我認為要在學習和工作中取得成功，有十個重要的因素，其中前七個是個人因素，后三個是社會因素。
1. 志向和目標，興趣和愛好，決心和毅力
成功的第一要素是要確定你的志向和目標。首先要問：什么事“成功”？我認為：個人的成功是指個人一生對國家民族和人類社會做出的有益貢獻，當然也包括家庭的幸福和個人的成就。如果對人類社會和國家民族做了壞事，那就是“負成功”，即成功的反面，它和“失敗”不同。失敗只是沒有成功，是“零成功”。一個國家的振興和富強是她的全體人民的“成功”的代數(shù)和。例如“四人幫”在“文革”中做了極大的“負成功”，抵消了億萬人民的“成功”，使中華振興停滯了十年，他們是中華民族的罪人。因此我們立志要取得成功，一定要著眼于對國家民族和人類社會做出有益貢獻。這樣才能站得高，看得遠，才有崇高的目標。所以在戰(zhàn)略上，“夢想”一定要遠大，但在戰(zhàn)術上，“近期目標”一定要合理，要切實可行，要一步一個腳印，不要“好高騖遠”。要有“遠大夢想”和不要“好高騖遠”，看起來是矛盾的，但卻是一致的。因為這兩句話的條件不同，前者是“戰(zhàn)略”，后者是“戰(zhàn)術”。所謂“從遠處著眼，近處著手”，就是這個意思。這就是“辯證法”，希望你們能好好體會。
有了決心和崇高的目標，就要選擇你喜歡做的工作作為你的專業(yè)。由于天賦和環(huán)境的影響，每個人的愛好、特長和興趣是不同的。我認為選擇音樂和藝術的專業(yè)，最需要天賦。相斯特勞斯、貝多芬、莫扎特是世界上百年一遇的音樂天才，凡高、張大千也是百年一遇的繪畫天才。選擇體育專業(yè)也要有好的身體素質和特別強烈的好勝意志。我完全缺乏這方面的天賦和素質，如果選擇這方面的專業(yè)，必將一事無成。人的性格有理智多于情感的，可選自然科學、社會科學、工程技術、歷史地理等專業(yè)。富有真摯的情感、擅長語言表達的，可選文學、語言學、新聞等專業(yè)。究竟選擇什么，決定于你的愛好和父母師長的影響。你們進了大學，選好了專業(yè)，一定要深深地喜歡她。
有了遠大的志向和目標，選擇了你喜歡的專業(yè)，就要自信你一定會成功。不能說“你想成功”，而是說“你一定要成功”。只有下了“你一定要成功”的決心，才能在遇到困難和挫折的時候，有堅持下去的毅力。
我幼年時沒有大志。母親教導我“家有良田千頃，不如一技在身”。社會上常聽到“學好數(shù)理化，走遍天下都不怕”。我家有一位堂叔，是上海交通大學的畢業(yè)生，聽母親常稱贊他。所以我幼年時的夢想，就是考上交通大學。這個夢想后來實現(xiàn)了。交大畢業(yè)后，就夢想做一名教授。這個夢想后來也實現(xiàn)了。但我沒有夢想成為世界一流的科學家，因而在科學研究上的成績平平。我的例子，說明青年時代理智的重要性。一個科學家的遠大理想可以分幾個層次：（1）做出百年一遇的重大貢獻，如牛頓、愛因斯坦。（2）做出十年一遇的重大貢獻。（3）獲得諾貝爾獎。（4）世界一流的科學家。（5）全國知名的科學家。（6）大學教授。我出生在半殖民地的舊中國，青年時期，立志不高，只想當一名大學教授。你們青年人是21世紀新中國的主人，應該有遠大的理想，攀登科學的最高峰。
2.勤奮和效率
愛迪生說：“成功=98%的汗水+2%的靈感”，愛因斯坦說：“成功=努力+方法正確+少說廢話”。所以勤奮或努力是成功的要素?！皩W海無邊勤為舟”，“滴水可以穿石”。如果你夢想要做一個科學家，那么勤奮學習就是實現(xiàn)你的夢想之“舟”。但舟有快如宇航飛機，慢如蝸牛。所以勤奮必須是高效率的勤奮，不要去做“摩擦生熱”的“無用功”，更不要做“負功”。要提高學習和工作的效率，加速你的“舟”，第一要有決心，第二要做你喜歡的工作，第三要有正確的方法。
效率就是如何用最有效的方式利用你的時間。一個人一生的時間是有限的。一個人即使活到100歲，但有效工作大概只能到80歲，再除去成長和學習的25年，則一生的有效工作大概只有55年，即2萬天。每天睡眠8小時，生活、休息、鍛煉時間至少6小時，工作時間至多10小時。所以人的一生的工作時間不超過20萬小時。在知識經(jīng)濟時代，時間是最寶貴的財富。如果你浪費掉一小時，等于浪費掉你整個生命的20萬分之一。
時間和能量一樣，有它的“質”和“量”。電能的“質”比熱能的“質”高，因為電能可以轉化為熱能，而熱能卻不能無條件地轉化為電能，它受熱力學第二定律的制約。對多數(shù)人來說，早上的時間，頭腦清楚，這是“高質量”的時間，可用來處理困難的問題。學習或工作了一天以后，頭腦疲勞了，這是“低質量”的時間，可用來休息，或做一些輕松愉快的工作。經(jīng)過休息和調劑，可使你的頭腦恢復疲勞，回到“高質量”的時間。這就是提高效率的“勞逸結合”原則，或“優(yōu)化時間利用”的原則。
提高效率的第二原則是“分工協(xié)作”原則。人們在社會中的分工協(xié)作，是提高總體效率的有效途徑。在學習階段，依靠自己是主要的。但完全依靠自學，會走許多彎路，效率是不高的。所以進小學、中學、大學、研究生院學習，由富有教學經(jīng)驗的老師教你如何學習，如何做研究，這也是一種“分工協(xié)作”。你你得了博士學位，做過博士后研究，具備了獨立研究的能力，你就要開始指導研究生去研究，慢慢有了一個自己領導的科研組，成為學術帶頭人。這就要把大家組織起來，分工協(xié)作去完成科研任務。領導是一種藝術，也是提高整體效率的重要方法。
提高效率的第三原則是“要做好計劃”，按照工作的急重緩急，詳細地安排你的時間進度表。重要的緊急的事情，一定要先做。如果重要的緊急的事情，你拖延不做，你要付出很大的利息或代價，甚至于導致失敗。做好計劃后要付之行動，立刻去做。
提高效率的第四原則是“永遠保持樂觀的情緒”，因為快樂時工作效率很高，而煩惱時的工作效率是很低的。煩惱時，不如放下工作，去玩樂，去散心。
提高效率的第五原則是“要不斷學習成功者的經(jīng)驗”，與同學交換學習的心得，與同事交換工作的經(jīng)驗，也可以看一些有關“成功方法學”、“效率方法學”和“名人傳記、自傳”等方面的書。
3.健康
健康的身體是成功的要素，這是不言而喻的。因此“勤奮”不能影響休息和健康，不能只靠延長學習和工作的時間，而是要提高效率的勤奮。健康是走向“成功”的基礎。健康的要訣是：人要經(jīng)常參加活動，如游泳、打網(wǎng)球、散步、做體操等；要有良好的健康生活習慣，不抽煙，少喝酒；合理平衡的飲食；永遠樂觀的情緒，開朗的性格。吸煙對健康十分有害，希望青年同志們一定不要吸煙。
4.天賦，靈感和創(chuàng)新
由于基因的不同，人的天賦是有差異的。天賦表現(xiàn)為智商，專業(yè)靈感，悟性和特長，記憶能力，數(shù)學靈感，辨別方向和形貌的能力，音樂靈感，美感，情愛感，領導能力，好勝性，體育特長，理解和分析問題的能力，表達能力，反應速度，機智，追根到底的好奇性等方面。但上述各種能力，在很大程度上也是可以由后天培養(yǎng)的。
靈感如何培養(yǎng)呢？國學大師王國維在《詞話》中寫到治學的三個境界：“獨上高樓，望盡天涯路”，這是第一境界，是治學或研究的開始，要找到科學的前沿，作為你科研創(chuàng)新的起點?！耙聨u寬終不悔，眾里尋她千百度”，這是第二境界，正是科學研究的緊張階段，遇到困難，不知如何解決才好?！膀嚾换厥祝寥苏跓艋痍@珊處”，這是第三境界，正在山窮水盡的時候，忽然靈感到來，驀然回首，伊人（這里指你希望得到的結果，或解決困難的方案和辦法）出來了，卻在忽明忽暗的燈火闌珊處。
從王國維的治學三境界中，可以得到啟發(fā)：創(chuàng)新除了勤奮外，還要有一定的“靈感”，而“靈感”在一定程度上，是可以培養(yǎng)的。當你在科研中已“進入角色”，“身心投入”后，如果仍然遇到難題，百思不得其解。這是你可以忘掉他，輕松愉快地去做別的工作，或看電影，或散步，或聽音樂，然后好好睡一覺。在睡眠中你的大腦θ電波（4~7赫）和δ電波（0.5~3赫）就會運轉起來，把白天困擾你的問題進行知識的反芻（好像牛胃的反芻），醞釀和陳化（aging process）的慢波處理，早上一覺醒來，往往就忽有所悟。不知你有無這個經(jīng)驗？聽說凱庫勒就是在早上一覺醒來時，悟到苯分子的六角形結構的。
每個人在什么狀態(tài)下最富有靈感，各不相同，要你自己去體會。例如Strauss在翠堤春曉中產(chǎn)生作曲的靈感。有的人在學術沙龍喝下午茶時得到靈感，有人在科學討論會上得到啟發(fā)，有人在散步或洗淋浴時得到靈感，我自己是早上醒來后忽有所悟。但重要的一條是白天對你的問題，已經(jīng)過深思熟慮，否則晚上睡眠時，沒有足夠的“知識”供你反芻、醞釀和陳化，那么早上醒來也不能忽有所悟。所以培養(yǎng)靈感的秘訣，還是需要“勤奮”和本文提到的一些方法的正確運用。
5.教育
包括幼兒教育，家庭教育，小學，中學，大學，研究院，社會教育，職業(yè)教育等。
6.方法
包括學習、工作和研究的方法，知識信息的吸收、分類、存儲、壓縮，消化和更新方法，建立自己的知識框架和信息樹，信息的分析、整理、處理，總結規(guī)律，邏輯方法，大膽創(chuàng)新，獨立思考等。下面重點談談“建立自己的知識框架”。
我幼年時常生病，生了病去看中醫(yī)，到中藥鋪去抓藥，看到中藥分類歸檔，放在幾百個抽斗里。從那時起就模糊認識到要把學到的東西放在自己頭腦中的抽斗里，并把眾多抽斗有序排列，才能記住。以后就慢慢形成知識框架的概念。知識框架即知識文檔樹，建立知識文檔樹便于知識存貯檢索，記憶，聯(lián)系比較，分析歸納和創(chuàng)新。
我在初中時學習歷史地理，記世界上有哪些第一？那些二大什么？三大什么？四大什么？例如世界上四大河流是那些？中國的十大名勝是什么等等。我把這些記在筆記本上，聽到教師講到幾大什么，就補充到我的筆記本上，好像集郵一樣，因而對學習歷史地理就有了興趣。高中時到浙江省立圖書館借書，學會杜威的圖書十進分類法：0總類，1哲學，2宗教，3社會科學，4語言學，5自然科學，6技術科學，7藝術，8文學，9歷史地理。自然科學又分為：500總論，510數(shù)學，520天文，530地理，540化學，550生物，560地質學等?；瘜W又分為：540普通化學，541物理化學，542分析化學等。這樣我從中學時代起，就在自己的頭腦中建立起知識框架，把以后學到的東西充實到這個知識框架中，把未知的知識和已知的聯(lián)系起來，這樣就容易記憶。
我在大學三年級學習物理化學的時候，就想建立物理化學的框架。我認為物理化學的核心是化學熱力學，只要把化學熱力學學好，物理化學就不難了。化學熱力學的核心是熱力學三大定律，其中重要的基本概念有：體系和環(huán)境，體系的狀態(tài)，狀態(tài)函數(shù)——溫度，壓力，體積和組分，狀態(tài)的變化，變化的過程，過程的分類，狀態(tài)方程，熱和功等?；瘜W熱力學中要用到許多偏微分關系式，我把它們總結為四條規(guī)則，便于記憶。在此基礎上，我建立了自己的物理化學框架，然后把我所看到的幾本物理化學教材和參考書的內(nèi)容納入到我的框架中。我認為物理化學教材中最有啟發(fā)性的是Noyes and Sherril著的Chemical Principles。我做完了書中498道習題，并把它們納入自己的框架。從此我自信物理化學讀通了，過了關。我讀通物理化學，使我終身受益，在我一生的兩個重要轉折點上幫了我的大忙。第一個是1948年夏天，我在哥倫比亞大學研究院的暑期班選了兩門課程，都得了滿分，才獲得校聘助教（不同于系聘助教）獎學金，使我能完成學業(yè)。其中一門課就是化學熱力學。第二個考驗是我在1951年回國到北京大學任教，系主任曾昭掄先生分配我教物理化學，讓盧錫昆，孫亦梁，韓德剛三位業(yè)務很強的同志擔任我的助教，輔導物理化學。那時還在院系調整之前，老北大的物理化學名教授有傅鷹先生，孫承鄂先生，唐敖慶先生。這門課我如果教不好，會被學生趕下臺，我也不能留在北大任教了。我不嫌其繁地講這些，只是想說明建立“知識框架”和“做習題”的重要性。最近我看了《鮑林傳記》（復旦大學出版社，1999年出版），在第73頁上寫道，鮑林在進加州理工學院前，也曾經(jīng)解答了Noyes and Sherril著的Chemical Principles上的500道（實際是498道）習題。鮑林說：“（我做完這500道習題后）大大加深了對物理化學的認識。Noyes對邏輯的縝密思維的強調，以及他引導學生去發(fā)現(xiàn)定律和規(guī)則的技巧，對我自己的科學思維方式影響巨大”。我認為今天的物理化學博士，也應該建立自己的物理化學框架，如有需要，隨時可以開設物理化學課程。別的專業(yè)的博士對本專業(yè)的基礎課也必須有這個要求。
辯證唯物主義是最科學的思想方法，要努力學會它，并在實際工作中應用。
7.心理健康=品德=（修身）（處世）=情商（Emotional Intelligence Quotient,EQ）
人是有知識的社會動物，所以要處理好個人與人類社會、國家民族、工作單位、家庭成員，以及人與人之間的關系?！疤幨馈本褪钦{整好人際關系，“修身”就是修養(yǎng)個人的情緒和正確對待人生的精神境界。
處世的第一原則是“推己及人”的原則，也就是牛頓第三定律：“作用=反作用”。這就是說，你這樣對待別人，別人也會這樣對待你。儒家教導的“己欲立則立人，己欲達則達人，己所不欲勿施于人”，“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，都是同樣的意思。要養(yǎng)成“設身處地”的習慣，經(jīng)常考慮別人的希望和利益。如果和你交往的人常常能在思想上或工作上有所得益，在他困難的時候，會得到你的慷慨幫助，那么就會有許多人愿意和你交往，你的“人緣”就好就廣，而“人緣好”“人緣廣”就會使你成功。“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫”，個人的成功，需要大家的幫助，這是一條人際關系的真理。
處世的第二原則是“真心待人”，看到別人的優(yōu)點，要真心稱贊?？吹絼e人的缺點，不要輕易指責。如果是熟朋友，要誠懇地向他提示，熱心地幫他改正。
處世的第三原則是“近交遠攻”原則。我們的世界是一個競爭的世界，我們要把競爭的對手放在國際上，這是“遠攻”。對于本單位或國內(nèi)的同行，則要“近交”，一致團結起來，共攀科學高峰。
處世的第四原則是“公平原則”，就是魯迅先生說的“Fairplay”?！肮皆瓌t”是“恕道”，即“寬以待人，嚴以律己”。“公平原則”也意味著對人要“一視同仁”，千萬不要有“私利眼”。大人物對待小人物是非?？蜌獾?。真正越有見識的人，越能謙虛地對待每一個人?！爸t受益，滿招損”。
修身的第一原則是要愛祖國，愛人民，有崇高的理想和目標。
修身的第二原則是“快樂是心理健康的維生素（Happiness is the vitamine of mental health）”。所以要永久保持快樂的情緒，開朗的性格，高尚的情操，樂于助人，明于擇友，心安理得，知足常樂。人不高興，工作就無法做好。
修身的第三原則是“良性循環(huán)原則”。要把“好運”的影響發(fā)揮到最大，把“厄運”的影響控制到最小，“逆境不餒，順境不驕”。因為你做了一件順心的事情，心里高興，情緒好，工作效率就高，做下一件工作就能順利完成，這就是良性循環(huán)。反之，如果某一件事做壞了，你心里不高興，那么做第二件事，往往又要做壞，這就是惡性循環(huán)。我們的原則是盡量促進良性循環(huán)，遏止惡性循環(huán)?！叭松蝗缫馐鲁Ｓ小?，這又是一條真理。所以遇到不順心的事，不要煩惱，因為煩惱不解決任何問題，只會促進惡性循環(huán)。
修身的第四原則要“取得心態(tài)平衡”，即調適五覺感受，平衡六欲取值，控制七情抒發(fā)，保持八方和合。圍棋大師吳清源說：“圍棋取勝之道，是要有平常心”。人生成功之道也要有平常心。
8.大環(huán)境
包括世界和平，政治穩(wěn)定，經(jīng)濟發(fā)展，社會開放，信息靈通，科教興國，重知識、重人才等。改革開放后的20年，特別自從黨中央提出“科教興國”的戰(zhàn)略方針以來，我國的大環(huán)境非常好，是我們大展宏圖的最好時期。
9.小環(huán)境
包括你的工作單位，你的領導，你的單位的學風、學術民主、凝聚力、儀器設備，你的配偶與家庭、父母與師長、同學和親友、導師和學生、知遇或知音，以及適當?shù)慕?jīng)濟生活條件等。
10.機遇
人的一生中，常常會有偶然的機遇，如在實驗室中觀察到意外的結果或新的現(xiàn)象，或在學術會議、學術討論、學術沙龍中得到啟發(fā)和靈感，或在網(wǎng)上看到與你的科研有關的重要的信息等。在這種場合下，你要有能看到機遇的敏銳眼光和實現(xiàn)機遇的專業(yè)技能，才能有重大的突破。
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