你總是習(xí)慣跟著感覺走，卻從未傾聽你內(nèi)心最真實(shí)的聲音；
當(dāng)外在環(huán)境已經(jīng)發(fā)生變化，你卻茫然不知，仍然在用過去的經(jīng)驗(yàn)來解決新問題；
……
最終的結(jié)果可想而知。而造成這些情況的原因就在于你沒能激發(fā)心態(tài)的巨大能量！
通過立體式洞察，你能認(rèn)清自己的心態(tài)真相；360度區(qū)分，讓你驅(qū)除干擾自己的負(fù)面心態(tài)；運(yùn)用啟發(fā)性發(fā)問，你能發(fā)現(xiàn)更多的可能性；發(fā)掘最佳心智模式，找到你的盲點(diǎn)和差距；全方位互動，助你建立圓滿的人際關(guān)系。
掌握這五種方法，你就能發(fā)掘自己未知的潛能，成就心想事成的自己！
一個(gè)對自己的內(nèi)心有完全支配能力的人，對他自己有權(quán)獲得的任何東西也會有支配能力。
——安德魯·卡內(nèi)基
掌握了心態(tài)修煉的兩把密鑰，我們就可以運(yùn)用“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”的方法來修煉和調(diào)整心態(tài)，從而激發(fā)心態(tài)的巨大能量了。“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”有五種常用的方式，分別為：
1. 立體式洞察
2. 360度區(qū)分
3. 啟發(fā)性發(fā)問
4. 照鏡子自省
5. 全方位互動
立體式洞察，就是指我們通過對自己內(nèi)心和當(dāng)下行為，以及周圍環(huán)境的洞察，來認(rèn)清自己的心態(tài)真相和人際互動的基本狀況，為如何改善心態(tài)提供判斷依據(jù)。
360度區(qū)分，主要是幫助我們厘清自己的思想和情緒等狀況，區(qū)分出正面心態(tài)和負(fù)面心態(tài)，找準(zhǔn)自己的目標(biāo)，并排除看似合理實(shí)則是阻礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的負(fù)面信念。
啟發(fā)性發(fā)問，是一個(gè)深入挖掘的過程。啟發(fā)性發(fā)問幫助我們認(rèn)清：我們的當(dāng)下狀態(tài)和目標(biāo)之間到底距離有多遠(yuǎn)？是否還有更多通向成功的可能性？我們還需要做些什么？還可以做些什么？
照鏡子自省，也是一種反思的方法。通過以他人為鏡來自省，我們才能夠找到自身的盲點(diǎn)和差距，并發(fā)現(xiàn)自己的長處，從而揚(yáng)長避短，改善自己的不足，最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢。
全方位互動，則能夠把我們得出的行動方案運(yùn)用于實(shí)際的互動中，讓心態(tài)修煉最終具有實(shí)際指導(dǎo)意義。同時(shí)，在互動中我們又可以發(fā)現(xiàn)新的心態(tài)問題，促使我們開始新一輪的心態(tài)修煉。
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