身體是思維的仆人，無(wú)論是處心積慮精心選擇的，還是無(wú)意識(shí)流露出來(lái)的指示，身體都會(huì)一一響應(yīng)。如果受到欲望的指示，人的身體就會(huì)很快與健康揮手告別，陷入疾病和衰退中；如果受快樂(lè)美好思想的指引，我們的身體就會(huì)洋溢著青春的活力與美麗。 　　健康與疾病，如同人的境況一樣，根植于思想之中。所以，病態(tài)的思想一般都出自病弱的身體。眾所周知，恐懼的思想仿佛一顆子彈一樣可以迅速地置人于死地，而且這類思想持續(xù)不斷地殘害著成千上萬(wàn)的人，雖然速度沒(méi)有那么快，但卻是確定無(wú)疑的。如果一個(gè)人整天擔(dān)心得病，那么必然會(huì)成為疾病的俘虜。焦慮能夠迅速動(dòng)搖人的士氣，擾亂人的身心，使疾病乘虛而入。而不純潔的思想，即使沒(méi)有使人的身體沉迷于某些不良習(xí)慣，但遲早會(huì)破壞人的神經(jīng)系統(tǒng)，使之精神疲憊、萎靡衰弱。 　　堅(jiān)強(qiáng)、純潔和快樂(lè)的思想，能夠使身體充滿活力、優(yōu)雅美麗。我們的身體是一架精密、反應(yīng)靈敏的儀器，能夠?qū)τ∠笊羁痰乃枷胙杆僮龀龇磻?yīng)，而且思維習(xí)慣將影響到人的身體。好的思想產(chǎn)生好的影響，壞的思想自然會(huì)損害身體。 　　假如人們持續(xù)不斷地傳播骯臟的思想，身體內(nèi)就會(huì)一直流淌污穢、有毒的血液。健康的生活和強(qiáng)健的身體，來(lái)自一顆純潔的心靈。齷齪的人生與墮落的身體，則源于骯臟的思想。思想是人們行動(dòng)、外在表現(xiàn)和整個(gè)人生好壞的源頭；這個(gè)源頭純潔，那么所有的一切才能純潔。 假如人們不愿意改變思想，僅僅改變飲食是不會(huì)有助于身體健康。而只有把思想凈化純潔之后，才不會(huì)再渴望不潔凈的食物。 　　潔凈的思想可以使人養(yǎng)成清潔的習(xí)慣。那些連澡都不愿意洗的，所謂的圣人，并不是真正的圣人。那些能夠鞏固和凈化自己思想的人根本不會(huì)被疾病所困擾。 　　如果你想讓自己擁有一個(gè)健康完美的身體，那么就好好守護(hù)你的思想吧！如果你想讓身體恢復(fù)健康，那么凈化你的思想吧！心中的怨恨惡毒、妒火中傷、失意沮喪，可以?shī)Z走健康的身體與優(yōu)雅的氣質(zhì)。憂郁煩悶的面容不是偶然出現(xiàn)的，而是由煩悶的思想造成的；溝壑縱橫的額頭是被愚蠢、激情和傲慢刻畫上去的。 　　只有你認(rèn)為空氣與陽(yáng)光能夠自由出入你的房間，你才會(huì)擁有一個(gè)甜蜜的、幸福的家庭。同樣道理，只有擁有歡樂(lè)的，美好的或是寧?kù)o的念頭，你才能擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體，一個(gè)歡快的、幸福的或是平靜的外表。 　　在祛除身體疾病方面，歡樂(lè)的思想所起到的作用遠(yuǎn)勝于任何技藝高超的醫(yī)生；在排除悲傷苦惱方面，善良的意愿是最好的藥劑。如果一個(gè)人一直生活在憎惡、憤世嫉俗、懷疑、嫉妒的思想中，那么就仿佛把自己禁錮于自己建筑的監(jiān)獄里一樣。相反，什么事都往好的方面想，快樂(lè)地面對(duì)人生，耐心地學(xué)會(huì)、發(fā)現(xiàn)生活中所有的閃光點(diǎn)——所有這些無(wú)私的思想，都是通向幸福的大門。學(xué)會(huì)平靜友好地面對(duì)每個(gè)人，日復(fù)一日，你的心境就會(huì)變得寧?kù)o祥和。