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劉小明:大腦與記憶

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2016-01-20 52610

一、大腦的長期記憶模式

    人類的大腦有兩種長期記憶存儲模式，陳述性記憶和非陳述性記憶。

1、陳述性記憶

    陳述性記憶（declarative memory），是指人對事實性資料的記憶；凡是對人名、地名、名詞解釋以及定理、定律等，均屬陳述性記憶。陳述性記憶的特征是，在需要時可將記得的事實陳述出來；說明什么是什么，什么不是什么。

    比如當你被問及某一首歌，或某一個電話號碼時，你可以回憶起來并用語言表達出來，這樣的有意識的記憶叫陳述性記憶。

2、非陳述性記憶

　　相反，非陳述性記憶(non-declarative memory)，以習(xí)得性行為為主，不依賴于意識或認知，需要多次重復(fù)才能逐步形成，很多時候不是由清醒的意識，而是潛意識控制的，主要包括感知覺和運動技巧、程序和規(guī)則的學(xué)習(xí)，很難用細節(jié)的語言表達出來。

    比如你怎么樣騎一輛自行車，怎么樣用乒乓球拍打出一記漂亮的外旋球。當然你可以把這些過程肢解為各個技術(shù)細節(jié)然后傳授給別人，但是當你自己在調(diào)用這些記憶的時候，你并不需要經(jīng)過意識層面的處理，而且這些記憶一旦形成，就很難再會忘記。

二、大腦如何存儲長期記憶

    中顳葉記憶系統(tǒng)（MTL system）包括海馬結(jié)構(gòu)（CA區(qū)域、齒狀回、下托復(fù)合體）、外鼻葉皮質(zhì)、內(nèi)鼻葉皮質(zhì)和海馬側(cè)皮質(zhì)。他們對儲存記憶和陳述性記憶的過程有重要的作用。他們在建立和維護長期記憶的過程中與新皮質(zhì)有聯(lián)系，盡管他們已知的功能對于長期記憶獨立。與之相反，非陳述性記憶雖然掌控著技能和習(xí)慣，卻不是中顳葉記憶系統(tǒng)的一部分。目前，它的存儲方式還在研究當中。

    大腦海馬區(qū)（hippocampus）是幫助人類處理長期學(xué)習(xí)與記憶聲光、味覺等事件的大腦區(qū)域，發(fā)揮所謂的“敘述性記憶（declarative memory）”功能。

    在醫(yī)學(xué)上，“海馬區(qū)”是大腦皮質(zhì)的一個內(nèi)褶區(qū)，在“側(cè)腦室”底部繞“脈絡(luò)膜裂”形成一弓形隆起，它由兩個扇形部分所組成，有時將兩者合稱海馬結(jié)構(gòu)。

（海馬區(qū)示意圖）

機能原理：

海馬區(qū)的機能是主管人類近期主要記憶，有點像是計算機的內(nèi)存，將幾周內(nèi)或幾個月內(nèi)的記憶鮮明暫留，以便快速存取。

　　記憶其實就是神經(jīng)細胞之間的連結(jié)形態(tài)。然而，儲存或拋掉某些信息，卻不是出自有意識的判斷，而是由人腦中的海馬區(qū)來處理。海馬區(qū)在記憶的過程中，充當轉(zhuǎn)換站的功能。當大腦皮質(zhì)中的神經(jīng)元接收到各種感官或知覺訊息時，它們會把訊息傳遞給海馬區(qū)。假如海馬區(qū)有所反應(yīng)，神經(jīng)元就會開始形成持久的網(wǎng)絡(luò)，但如果沒有通過這種認可的模式，那么腦部接收到的經(jīng)驗就自動消逝無蹤。

　　日常生活中的短期記憶都儲存在海馬區(qū)中，如果一個記憶片段，比如一個電話號碼或者一個人在短時間內(nèi)被重復(fù)提及的話海馬區(qū)就會將其轉(zhuǎn)存入大腦皮層，成為永久記憶。所以海馬區(qū)比較發(fā)達的人，記憶力相對會比較強一些。存入海馬區(qū)的信息如果一段時間沒有被使用的話，就會自行被“刪除”，也就是被忘掉了。而存入大腦皮層的信息也并不就是永久會給忘掉了，如果你長時間不使用該信息的話，大腦皮層也許就會把這個信息給“刪除”掉了。有些人的海馬區(qū)受傷后就會出現(xiàn)失去部分或全部記憶的狀況。這全取決于傷害的嚴重性，也就是海馬區(qū)是部分失去作用還是徹底失去作用。

三、關(guān)于記憶規(guī)律的研究

1、艾賓浩斯的遺忘曲線

隨著心理學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，記憶研究成了被研究最多的領(lǐng)域之一，德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯(Hermann Ebbing-hau,1850-1909)，是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的導(dǎo)師。

（艾賓浩斯遺忘曲線）

     他在1885年發(fā)表了他的實驗報告。主要有兩點結(jié)論：

（1）遺忘是有規(guī)律的，"先快后慢"。

    遺忘的進程不是均衡的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律，即"先快后慢"的原則。

（2）不同性質(zhì)材料有不同的遺忘曲線。

    完全沒有任何關(guān)系的、無意義的音節(jié)，記憶的難度較大。理解了的知識，容易記得迅速、全面而牢固。研究發(fā)現(xiàn)，記住12個無意義音節(jié)，平均需要重復(fù)16.5次；記住36個無意義章節(jié)，需重復(fù)54次；而記憶六首詩中的480個音節(jié)，平均只需要重復(fù)8次。

     這一發(fā)現(xiàn)，在教育界有深遠的影響。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，確定最佳復(fù)習(xí)時間（初記后1天，3天，6天，8天，9天）科學(xué)復(fù)習(xí)記憶，可以最大程度的提高記憶效率，并最終形成牢固記憶。

2、斯佩里的左右腦分工理論

    美國心理生物學(xué)家斯佩里博士（Roger Wolcott Sperry，1913.8.20—1994.4.17）通過著名的割裂腦實驗，證實了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”，因此榮獲1981年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎。

    正常人的大腦有兩個半球，由胼胝體連接溝通，構(gòu)成一個完整的統(tǒng)一體。在正常的情況下，大腦是作為一個整體來工作的，來自外界的信息，經(jīng)胼胝體傳遞，左、右兩個半球的信息可在瞬間進行交流（每秒10億位元），人的每種活動都是兩半球信息交換和綜合的結(jié)果。大腦兩半球在機能上有分工，左半球感受并控制右邊的身體，右半球感受并控制左邊的身體。

    所謂割裂腦實驗就是將大腦左、右兩個半球之間的胼胝體割斷，外界信息傳至大腦半球皮層的某一部分后，不能同時又將此信息通過橫向胼胝體纖維傳至對側(cè)皮層相對應(yīng)的部分，每個半球各自獨立地進行活動，彼此不能知道對側(cè)半球的活動情況。

     研究結(jié)果表明：

（1）左半腦可以稱作“意識腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“語言腦”。

    主要負責邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺)等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。

（2）右腦可以稱作“本能腦”、“潛意識腦”、“創(chuàng)造腦”、“音樂腦”、“藝術(shù)腦”。

    右半腦主要負責空間形象記憶、直覺、情感、身體協(xié)調(diào)、視知覺、美術(shù)、音樂節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。斯佩里認為右腦具有圖像化機能，如企劃力、創(chuàng)造力、想像力；與宇宙共振共鳴機能，如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等；超高速自動演算機能，如心算、數(shù)學(xué)；超高速大量記憶，如速讀、記憶力。右腦像萬能博士，善于找出多種解決問題的辦法，許多高級思維功能取決于右腦。

    左右腦全面開發(fā)，把潛力充分挖掘出來，才能表現(xiàn)出人類無窮的才能。近年來所謂的“全腦開發(fā)”，正是基于這一理論的教育實踐。

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