效率手則Ⅰ：身心健康為打拚未來(lái)之本。

效率手則Ⅱ：起動(dòng)試做為減耗壓力之本。

效率手則Ⅲ：任務(wù)切小為具體可行之本。

效率手則Ⅳ：評(píng)比優(yōu)先為解除繁忙之本。

效率手則Ⅴ：掌控思維為尋找對(duì)策之本。

效率手則Ⅵ：短暫休息為強(qiáng)力沖刺之本。

效率手則Ⅶ：行動(dòng)計(jì)劃為自我稽核之本。

效率手則Ⅷ：長(zhǎng)話短說(shuō)為溝通快速之本。

效率手則Ⅸ：多做少說(shuō)為工作績(jī)效之本。

效率手則Ⅹ：專注技術(shù)為去除官腔之本。

效率手則ⅩⅠ：鎖定目標(biāo)為激發(fā)斗志之本。

效率手則Ⅶ：心情放松為長(zhǎng)期作戰(zhàn)之本。