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林鐵成:看動物悟情緒管理
2016-01-20 41902
唐朝大詩人柳宗元寫過一篇文章,介紹了一種小蟲子,這種小蟲子非常有意思,喜歡背東西,爬行的時候,遇到什么東西就把它撿起來放到自己身上,比如樹枝啊、樹葉啊、小石頭啊,就這樣一路走一路撿。越背越重,也越走越慢,可是他還是不停地往自己身上撿東西,最后被壓得實在爬不動,快要累死了,路人一看挺可憐的,就把它身上的東西全部拿掉,可是沒過一會兒,小蟲子喘了口氣,又繼續(xù)往前爬,繼續(xù)撿東西,繼續(xù)往身上放,最后又被壓得爬不動,路人見了也就懶得管它,最后小蟲子被他撿來的東西活活壓死了。 試想一下,生活當(dāng)中有多少人過著小蟲一樣的生活,我們是否也在過著小蟲一樣的生活? 其實,每個人來到這世上,都背著一個背簍,一個無形的背簍,人生的每個階段,每一個腳步,都可能有悲傷、恐懼、緊張、郁悶、煩燥等,這就像是樹葉、樹枝、石頭,我們暫且把它們稱之為垃圾,而這些垃圾都會被裝進(jìn)這個無形的背簍,造成負(fù)擔(dān),有的人的背簍會一直裝著這些垃圾,走得越遠(yuǎn),垃圾越多,步伐也就越沉重,而有的人雖然也裝了這些垃圾,但是他的背簍是有孔的,會時不時把他們漏出來,因此不管走多遠(yuǎn),他的步伐都是輕松依舊。
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