值得注意：在人生的旱季，生命通常缺乏活力、能量，人生如同缺水的江河那樣無(wú)聲無(wú)息，人性中的缺點(diǎn)會(huì)像泥沙、頑石一樣裸露于生活中，可能還會(huì)讓自己和他人都遭受痛苦，生活中的人們?cè)谄诘臅r(shí)候也容易出現(xiàn)類(lèi)似的不良狀態(tài)；當(dāng)人生風(fēng)調(diào)雨順時(shí)，生命充滿(mǎn)活力、能量，人生就像漲滿(mǎn)水的江河歡快奔流，人性中的缺點(diǎn)則會(huì)像泥沙、頑石一樣浸沒(méi)于生命能量主流之中；在人生的豐水期，生命能量洶涌澎湃，人心可能會(huì)變得張揚(yáng)與狂放不羈，人生可能會(huì)像暴漲的江河一樣泛濫，人性中的缺點(diǎn)可能也會(huì)像泥沙、頑石一樣隨著洪水到處作亂。怎樣讓人生之江河長(zhǎng)保不旱不澇呢？當(dāng)然需要我們學(xué)會(huì)筑起生命能量的三峽大壩，使得生命能量能夠均衡流淌，人生之江河永保合理水位，從而避免人性中的缺點(diǎn)像泥沙、頑石一樣裸露于生活中或隨著洪水作亂。要構(gòu)筑生命能量的三峽大壩，同樣需要適時(shí)放慢生活節(jié)奏，時(shí)常保持寧?kù)o狀態(tài)，注意從每一次警覺(jué)的當(dāng)下開(kāi)始，學(xué)會(huì)適度操控自己的情緒、思維與言行！ 

  要構(gòu)筑生命能量的三峽大壩，還需要建立廣泛的良好人際關(guān)系。生活中，我們周?chē)鷷r(shí)常會(huì)出現(xiàn)很多人卻什么都不會(huì)發(fā)生；生命里，總有很多人是與我們沒(méi)有任何關(guān)系的。當(dāng)然，關(guān)系的建立有時(shí)候也就在一轉(zhuǎn)念之間。活在假我之中的人可能很難理解儒家“勿固勿我勿必勿執(zhí)”的經(jīng)典言論，往日的負(fù)面信息和觀(guān)念時(shí)常左右著思維，他們總會(huì)優(yōu)先考慮預(yù)防丟面子或受傷害，所以面對(duì)很多機(jī)會(huì)時(shí)往往選擇放棄，較難建立廣泛的良好人際關(guān)系；活出真我的人卻能夠很好地做到“事來(lái)則應(yīng)，事去則忘”，一般會(huì)保持空靈的心境且隨機(jī)應(yīng)變，更善于主動(dòng)爭(zhēng)取、創(chuàng)造機(jī)會(huì)，所以能夠廣結(jié)善緣、朋友遍天下。盡管活出真我的人知道應(yīng)該“不攀緣”，但他們更認(rèn)可自求多福的觀(guān)點(diǎn)而力行善舉，并能夠切實(shí)遵循“緣來(lái)不避，緣去不攀”的原則。做自我的旁觀(guān)者！真我是一面鏡子，是那無(wú)形的“第三只眼”，假我在真我的面前一覽無(wú)余、無(wú)處遁形。必須看出自己的假我是多么的可笑。而深切認(rèn)識(shí)到假我的真面目之后，就該和它作別。爭(zhēng)取能夠廣結(jié)善緣、朋友遍天下，這是升華生命的另一條重要路徑。