世界知名成功學(xué)大師博恩.崔西說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人要想真正的了解自己，釋放自己的能量，就應(yīng)當(dāng)從潛意識(shí)入手?！?

  潛意識(shí)在我們的生活成長(zhǎng)中具有潛在的，不可忽視的力量?！吨庇X(jué)力：讓人生經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換成選擇的能力》幫助我們了解日常被忽視的隱形力量。讓我們將被忽視的潛意識(shí)多加利用，釋放出巨大的積極影響。正如克勞德.布里斯在《信念的魔力》所說(shuō)：“意識(shí)是思想的源泉，而潛意識(shí)是力量的源泉。”

  一、潛意識(shí)的作用

  心理學(xué)家認(rèn)為每一種行為的背后都是潛意識(shí)的反應(yīng)。卓越的自我管理，能把經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化成能力。

比如面對(duì)不喜歡的工作，我們沒(méi)有辦法對(duì)自己做的事情產(chǎn)生歸屬感和成就感，對(duì)我而言工作只是一張長(zhǎng)期飯票，一份可以糊口的工作而已。

  內(nèi)心的潛意識(shí)影響我們對(duì)待工作的態(tài)度，以及后期工作所取得的成績(jī)。

正如作者所認(rèn)為的：“當(dāng)靈魂是束縛的，你做什么都不是自由的，所以你不能按照自己的意愿活成想要的樣子?！彼?，人生最好的狀態(tài)是在放松的情況下，自由的狀態(tài)里。

二、影響潛意識(shí)的多重因素

我們?nèi)粘５男袨榱?xí)慣大部分是由我們的認(rèn)知所驅(qū)動(dòng)的，而我們的認(rèn)知?jiǎng)t與我們外部的環(huán)境，家庭影響及過(guò)去的經(jīng)歷息息相關(guān)。

  每一段對(duì)我們而言，重要的記憶都參與了塑造我們的自我過(guò)程。

  他人和我們的關(guān)系，共同塑造了多面體的我們。

  人的一生要做很多次選擇，正是這些選擇的疊加，決定了我們未來(lái)的走向。

  在榮格的心理學(xué)框架里，夢(mèng)給人展示的是未加修飾的自然意識(shí)形態(tài)。夢(mèng)是無(wú)意識(shí)的，心靈自發(fā)的， 沒(méi)有被我們自我意識(shí)，和自我有意識(shí)扭曲過(guò)的產(chǎn)物。

  相對(duì)于潛意識(shí)我們的語(yǔ)言行為和日常表達(dá)，都或多或少的，經(jīng)過(guò)這個(gè)世界的規(guī)范和修飾。

科學(xué)證明，意識(shí)是一種涉及多個(gè)方面的復(fù)雜現(xiàn)象。這種憑感覺(jué)選出答案的決定，表面上是我們自己主觀上的選擇，其實(shí)是外部物質(zhì)與我們的潛意識(shí)之間流通運(yùn)作產(chǎn)生的結(jié)果。

  因此，呈現(xiàn)在世界面前的今日的“我”是多重因素的共同作用。

  三、利用潛意識(shí)重塑我們的思維，開(kāi)啟明心見(jiàn)性的潛意識(shí)之旅

  心理學(xué)家帕菲特認(rèn)為，我們?nèi)祟悘纳了啦⒎且粋€(gè)持續(xù)自我毀滅的過(guò)程，而是由一系列連續(xù)的每個(gè)階段都會(huì)出現(xiàn)的我所共同構(gòu)成的每一個(gè)我與之前及之后的那個(gè)我都有所不同，但又有著絲絲縷縷的關(guān)聯(lián)。

  同時(shí)帕菲特認(rèn)為，當(dāng)我們想到未來(lái)的自己時(shí)，其實(shí)我們潛意識(shí)里看待這個(gè)未來(lái)自我時(shí)所持的心態(tài)，某種程度上就像是在，看其他與我們沒(méi)有任何關(guān)聯(lián)的人一樣。期待未來(lái)成為更好的自己需要重塑我們的思維模式，學(xué)會(huì)充分相信自己的直覺(jué)和感受。面對(duì)不喜歡的事情不要壓抑和忽略自己的感受。否則，久而久之，會(huì)造成潛意識(shí)與表意識(shí)的分裂。壓抑越久，反彈力越大，抵觸心理越強(qiáng)。

  重要的是我們需要刻意練習(xí)。有意識(shí)改變自己看問(wèn)題的角度，盡量擴(kuò)大思維。沿著這個(gè)世界多維度去思考問(wèn)題，發(fā)揮潛意識(shí)的力量。

  籃球運(yùn)動(dòng)員通過(guò)不斷的訓(xùn)練，能夠感知籃球框架的位置，在視覺(jué)受到限制的情況下，也能憑感覺(jué)將球投進(jìn)籃筐里。

喚醒埋沒(méi)在內(nèi)心深處的潛意識(shí)，讓它發(fā)揮出巨大的作用，讓人生開(kāi)啟明心見(jiàn)性之旅。

編：冬冬 （來(lái)自豆瓣）  審：出書大師運(yùn)營(yíng)\望舒