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鄭東:今日小寒

健康養(yǎng)生

2016-01-20 28062

小寒養(yǎng)生，中醫(yī)認(rèn)為寒為陰邪，最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時期，從飲食養(yǎng)生的角度講，要特別注意在日常飲食中多食用一些溫?zé)崾澄镆匝a(bǔ)益身體，防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。

按風(fēng)俗習(xí)慣，小寒節(jié)氣宜食糯米飯。

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