人到中年須具備的心情修養(yǎng)

一、沉淀朋友
   “窮在大路無(wú)人問(wèn)，富住深山有遠(yuǎn)親”。也別管他是親戚還是“朋友”，勢(shì)利眼的人多著呢，隨便一抓就是一把一把的。在你生活的低潮和困境時(shí)，向你伸出溫暖的那雙手才是你的朋友。千萬(wàn)不要相信在你富貴時(shí)的那些甜言蜜語(yǔ)——假的；因?yàn)楣反魃厦弊雍笠矔?huì)迷惑你的眼神兒：“嘿，哥們兒，酒去?！边@酒杯一端“感情深一口悶”的豪氣，鄰桌的疑似你好像也帶著他那樣的帽子。

二、淡定心情

這個(gè)年齡段已經(jīng)不允許你不成熟了。要知道，對(duì)發(fā)生在身邊的事，你已經(jīng)完成了從“看不慣”到“看得慣”這個(gè)過(guò)程了，如果你還不習(xí)慣，說(shuō)明你心里還不夠成熟。不要怨完山神怨土地的自己和自己過(guò)不去，自己給自己添堵。

三、播種善良
一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽(yáng)光和美麗。這樣的善良要經(jīng)常播種，不意間，就會(huì)開(kāi)出最美麗的人性之花來(lái)。播種善良是在給自己“修心”。

四、培養(yǎng)愛(ài)好

琴棋書(shū)畫(huà)，花鳥(niǎo)蟲(chóng)魚(yú)總有一款適應(yīng)你，一定要給自己培養(yǎng)一種愛(ài)好。它會(huì)洗滌你的身心，打開(kāi)你的記憶和想象，鋪陳你的浪漫。當(dāng)你全身心地投入時(shí)，更會(huì)給你帶來(lái)意想不到的寧?kù)o和享受。還有攝影、收藏……它們都是日子中的味精，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中讓我們的生活有了滋味。

五、得失隨緣
    塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當(dāng)作一場(chǎng)賭。勝之坦然；敗之淡然。得之我幸，失之我命，世間最苦是鐘情，縱然是夫妻也莫過(guò)如此，有緣則聚，無(wú)緣則散。好在這年齡已過(guò)了“激情燃燒的歲月”，冷靜自己還是有一定把握的。說(shuō)到底，人生都是獨(dú)行者。

六、學(xué)會(huì)承受

有些事情需要無(wú)聲無(wú)息地忘記，經(jīng)過(guò)一次，就長(zhǎng)一次智慧；有些苦痛和煩惱需要你自己默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。你的苦痛和煩惱不要指望別人的憐憫和同情。自己夢(mèng)自己圓，解鈴還需系鈴人，這才是你心靈之痛最好的補(bǔ)藥。

七、常念感恩

經(jīng)歷了是一種財(cái)富。當(dāng)我們參加完葬禮，總會(huì)涌起一些感慨；當(dāng)我們大病初愈，總會(huì)有萬(wàn)般的珍惜。感恩的心一定要時(shí)時(shí)保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會(huì)讓你淡漠某種無(wú)形的壓力，平撫你的欲望和爭(zhēng)斗，更多的時(shí)候，有一些幸福的感覺(jué)也往往來(lái)自于此。

八、勤于讀書(shū)

讀書(shū)和學(xué)習(xí)都是在和智慧聊天，用別人的經(jīng)驗(yàn)，長(zhǎng)自己的智慧，何樂(lè)而不為。把讀書(shū)變成一種習(xí)慣，你的有些思想來(lái)源于此，有些見(jiàn)解也來(lái)源于此。并且還能醫(yī)愚，還會(huì)長(zhǎng)久地保持你的個(gè)性魅力。

走紅走紫，走馬走燈，不如走個(gè) —— 真人生；

求權(quán)求位，求金求銀，不如求個(gè) —— 好心情。

人生路漫漫，能有幾回歡？高樓臺(tái)易建，好心情難買(mǎi)；松意百愁隨風(fēng)去，放容一笑勝千金。

摔跤了，不要哭，再爬起來(lái)，站直一笑，拍拍塵灰，繼續(xù)奔跑。正視人生的每一個(gè)挫折，適應(yīng)人生的每一回起伏，吸取人生的每一場(chǎng)失敗，利用人生的每一個(gè)坎坷。努力給自己一個(gè)最美好的心情，平衡住自己的氣息，調(diào)整好自己的心態(tài)，不急于成功之事，先做好成功之人。就算摔了再大的跤，也一樣能成為明天的更好；就算活在再苦難的地獄，也一樣仿佛升上最明麗的天堂。

被罵了，不要急，轉(zhuǎn)身避行，淡淡一笑，心中平靜，怒火寧消。出門(mén)行事，難免會(huì)被某些人排擠，或是被某些人歧視，甚至被某些人嫉妒，陷害，打壓；與人相處，難免會(huì)和某些人產(chǎn)生摩擦，或是弄得大家生氣，甚至不小心樹(shù)立仇敵。努力打開(kāi)自己的胸懷，努力放寬自己的氣度，努力給自己一個(gè)最美好的心情，保持著內(nèi)心的自由與潔凈，用自己的溫和與笑容帶給別人快樂(lè)，而不是被別人的口水弄臟自己的嘴；用自己的靈活與善意消除大家的隔閡，而不是被隔閡堵得無(wú)法呼吸。

分手了，不要哭，望著背影，默默一笑，珍藏相片，祝之更好。這世上很難有完美的愛(ài)情，人間的悲劇遠(yuǎn)多過(guò)喜劇。但盡管這世上沒(méi)有完美的愛(ài)情，卻可以擁有完滿而美麗的心愿，給對(duì)方送去最完美的祝福。努力給自己一個(gè)最美好的心情，善意地祝福他人，自己也將得到幸福。當(dāng)一個(gè)人不再害怕失戀時(shí)，他就不會(huì)再害怕任何傷悲；當(dāng)一個(gè)人不再害怕任何傷悲時(shí)，他就不會(huì)再被情所惱，而是笑著享受人間所有的悲歡。

寂寞了，不要急，翻開(kāi)日記，寫(xiě)首小詩(shī)，融情入紙，驅(qū)除寒意。世上之人，哪個(gè)不孤獨(dú)；世人之心，哪個(gè)不寂寞。走遍人間孤獨(dú)路，嘆盡人間寂寞影。月光出來(lái)，歡歌一舞，給自己一個(gè)最美好的心情，享受一個(gè)人時(shí)，那種自由自在的世界。珍惜進(jìn)入自己世界的每一個(gè)人，因?yàn)樗鼈兌际巧咸焖徒o自己的禮物。當(dāng)一個(gè)人不再害怕孤獨(dú)時(shí)，他將永遠(yuǎn)活得充實(shí)而幸福；當(dāng)一個(gè)人不再害怕寂寞時(shí)，那他的心，將時(shí)刻溫暖，他的靈魂，將無(wú)限豐富。

友別了，不要哭，記住真誼，永印深情，互相留心，一路風(fēng)順。人生難得幾個(gè)真心人，人生難得幾個(gè)誠(chéng)信友，人生難得幾回當(dāng)年笑，人生難得幾杯暢懷酒。朋友是一輩子的精神財(cái)富，一生一世的心靈伴友，把最真摯的情誼放進(jìn)內(nèi)心深處，把最遙遠(yuǎn)的祝福送在故路樓前，朋友并沒(méi)有離別，只是更永恒地留在了心間?；貞浥f年的話語(yǔ)，想起兒時(shí)的嬉戲，給自己一個(gè)最美好的心情，仿佛變得越來(lái)越年輕，變得如同孩子般的純凈。

會(huì)散了，不要急，錄下面容，錄下名字，錄下聲音，錄下回憶。一次同學(xué)皆是緣，一場(chǎng)同事皆是份，人生所遇皆不凡，處處奇妙閃路邊。給自己一個(gè)最美好的心情，平平靜靜地，開(kāi)開(kāi)心心地，享受人生路上的每一個(gè)人物，享受人生路上的每一處風(fēng)景，享受人生路上的每一件事情，享受人生路上的每一場(chǎng)離合，享受自己這唯一的人生。

親人去了，不要哭，那不是去，只是歸土，碑上留文，倒酒思故。最近之親，莫過(guò)于血脈親；最濃之情，莫過(guò)于骨肉情。不管走在哪，都永遠(yuǎn)念著父母的良苦心；不管做什么，都不要辜負(fù)親戚的期待情。親去了，不要哭，不要傷心，給自己一個(gè)最美好的心情，更樂(lè)觀更上進(jìn)地活著，更堅(jiān)強(qiáng)更正直地活著，讓故人安心，讓親人開(kāi)心。端端正正地做人，規(guī)規(guī)矩矩地走路，平平安安地生活，幸幸福福地呼吸。

墓近了，不要急，靠靠搖椅，望著老路，撫撫后生，散會(huì)小步。人本無(wú)生死，春夏復(fù)秋冬，來(lái)去如四季，日月輪轉(zhuǎn)風(fēng)；花開(kāi)又花落，牙緊又牙松，葉青又葉黃，杯滿又杯空。小小一朵花，輕輕一口茶，嘗遍人間味，圓圓歸本家；自然有大道，誰(shuí)也逃不了，與其痛苦逃避，受盡各種折磨，不如勇敢挺行，享受新的快樂(lè)。努力給自己一個(gè)好心情，使自己在剩余的日子里，輕輕松松地，自自在在地，滿滿足足地享受最后的風(fēng)景。

聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情

今朝只探 —— 美風(fēng)景； 此生只求 —— 好心情。