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鄭東

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鄭東:閉目養(yǎng)生（八）閉目賞樂

健康養(yǎng)生

2016-01-20 17901

閉目賞樂：
你可以常常閉目聽一些自己喜愛的音樂和戲曲，或引吭高歌，或彈奏樂器。優(yōu)美的旋律可增進大腦活動，調節(jié)中樞神經系統(tǒng)的功能，使人產生心曠神怡的感覺，對身心健康十分有益。

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