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鄭東:閉目養(yǎng)生(八)閉目賞樂
2016-01-20 17901
 
閉目賞樂:
你可以常常閉目聽一些自己喜愛的音樂和戲曲,或引吭高歌,或彈奏樂器。優(yōu)美的旋律可增進大腦活動,調節(jié)中樞神經系統(tǒng)的功能,使人產生心曠神怡的感覺,對身心健康十分有益。
 
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