人的情緒復(fù)雜多樣，有的稍縱即逝，有的卻難以釋懷。與戀人分手或痛失親人，悲傷情緒常常會把人壓垮，而且心情久久不能平復(fù)，這是因為悲傷在情緒當(dāng) 中是持續(xù)時間最長的。比利時魯汶大學(xué)科研人員對人類不同情緒的持續(xù)長短研究后發(fā)現(xiàn)，悲傷情緒持續(xù)可達(dá)5天，是羞恥、恐懼等情緒的240倍。

　　為測試不同情緒的持續(xù)時長，菲利普·威爾頓和薩斯齊亞·拉威瑞森教授帶領(lǐng)研究團(tuán)隊，選取了233位學(xué)生進(jìn)行研究。科研人員要求這些學(xué)生回憶最近發(fā)生的情 緒片段，報告它們的持續(xù)時間，并回答以何種策略應(yīng)對這些情緒。根據(jù)學(xué)生的回答，科研人員從中梳理出27種最常見的情緒，并計算出每種情緒的平均持續(xù)時間。 其中悲傷情緒維持的時間最長，平均要5天才能平復(fù)；“憎恨”及“喜悅”則分別維持60小時和35小時；“恐懼”、“羞愧”及“厭惡”的負(fù)面情緒則持續(xù)約 40分鐘和30分鐘。

　　這項發(fā)表在德國斯普林格出版社期刊《情感與動機(jī)》上的研究，首次以實證表明情緒持續(xù)時間長短不一。研究人員稱，一種情緒持續(xù)的時間長短，通常取決于誘因事件對個人的重要程度。通俗地說，持續(xù)時間長的情緒通常都由一些與個體有著重要關(guān)系的事件引起。