我是一個(gè)剛畢業(yè)的大學(xué)生，很想找一份適合我做的工作?？墒?，我對(duì)應(yīng)聘的面試非常害怕，在出外找工作時(shí)總想讓父母或同學(xué)陪伴，這樣對(duì)擇業(yè)很不利，你看我該怎么辦？

心理專家李蕊的回復(fù)：

在擇業(yè)的過程中，如果說過份依賴他人是難以選擇到一份滿意工作的。

在現(xiàn)在的各類招聘會(huì)上，我們時(shí)常能看到這樣的情景：一個(gè)應(yīng)聘者在招聘方的面前應(yīng)試，在其身后或旁邊站著1~2人，而且在面試的過程還時(shí)不時(shí)地插上幾句，有的甚至比應(yīng)聘者說得還多。從用人單位的角度來看，一旦遇到此類情況，不管應(yīng)聘者當(dāng)場(chǎng)的應(yīng)聘表現(xiàn)如何精彩，在最后的錄用評(píng)定時(shí)都會(huì)大打折扣。

現(xiàn)在的大學(xué)生中大多是獨(dú)生子女，他們的生活一帆風(fēng)順，再加父母的過份呵護(hù)，助長(zhǎng)了他們的依賴心理?？即髮W(xué)靠家長(zhǎng)監(jiān)督學(xué)習(xí)；報(bào)自愿靠家長(zhǎng)定；上大學(xué)靠家長(zhǎng)投資；找工作靠家長(zhǎng)托關(guān)系、找路子。這些人大多缺乏主見，自我意識(shí)模糊，在擇業(yè)中常會(huì)茫然不知所措，自己獨(dú)立進(jìn)行擇業(yè)決策的能力差，以致于在人才市場(chǎng)上，父母代替子女，親友代替本人與用人單位洽談的場(chǎng)面屢見不鮮。

要克服依賴心理，可從以下幾方面入手。

1．加強(qiáng)自己的自主性和創(chuàng)造性，不要什么事情都指望別人，提高自己的動(dòng)手能力，遇事要作出自己的選擇和判斷。

2．要培養(yǎng)自己獨(dú)立的人格，在接受他人幫助時(shí)也要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性。只有從從依賴中解脫出來，才會(huì)有踏實(shí)自信的感覺。

3．要充分、準(zhǔn)確、客觀地認(rèn)識(shí)自己，別人能做到的事情，相信自己也一定能做到。

另外，建議你平時(shí)可選做一些略帶冒險(xiǎn)的事。如：一個(gè)人到某地去旅游或獨(dú)自去參加一項(xiàng)活動(dòng)，每星期選一天作“自主日”，在這一天里，不管做什么事都不要依賴他人。長(zhǎng)此下去，就會(huì)慢慢增加你的勇氣而不再事事依賴別人了。

總之，在去應(yīng)聘時(shí)一定要自己一個(gè)人去，要有充分的自信心，從容不迫地回答面試者的問題，即使一時(shí)回答不出也無須慌亂，要鎮(zhèn)定自若地告訴對(duì)方，請(qǐng)讓我考慮一下，我會(huì)給你滿意的答復(fù)。