5號(hào)性格者的隔離，并非完全撤退到自己的私人空間，或者在自己身邊樹立起情感的圍墻。他們更多的時(shí)候是把自己的感情排斥存外。站在自身之外的某個(gè)位置來(lái)觀察一切。這種注意力的支配習(xí)慣在面臨壓力、親密關(guān)系，或者毫無(wú)準(zhǔn)備的情況時(shí)表現(xiàn)得丹呋，明顯。5號(hào)可以把自己的注意力全部冬集中在身體外的某個(gè)點(diǎn)上，通過(guò)這種方式讓自己消失。
    我20多歲時(shí)，大部分時(shí)光都是在隱居中度過(guò)。沒(méi)有電話，很少的朋住在離城鎮(zhèn)很遠(yuǎn)的地方。我記得當(dāng)我決定到學(xué)校去學(xué)習(xí)攝影時(shí)，我其至無(wú)法和人正常地交談。我進(jìn)學(xué)校的第一年就接受了心理治療。他們建議我進(jìn)行身體習(xí)。在做呼吸練習(xí)的時(shí)候，我把自己完全封閉起來(lái)，好像根本感覺(jué)不到自己身體。
    還有一次，在進(jìn)行身體動(dòng)作練習(xí)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我完全脫離了我的身體，能看著自己做出每一個(gè)動(dòng)作，但是沒(méi)有任何身體的感覺(jué)。此后，我經(jīng)常會(huì)有這這種從自身抽離出來(lái)的感覺(jué)。這種感覺(jué)當(dāng)我“表演”的時(shí)候尤為明顯，盡管我經(jīng)排練過(guò)，我還是會(huì)突然感到自己和身體分開了。我好像是在看著自己的身體做出那些我預(yù)先排練過(guò)的動(dòng)作。
這種從自身感覺(jué)中抽離出來(lái)的習(xí)慣，不僅能在自我和強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)樹立一道障礙，還能帶來(lái)另一種奇妙的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)被那些練習(xí)冥想的人為“注意目標(biāo)和內(nèi)在觀察者的分離”。
    有時(shí)候我覺(jué)得自己就像我的許多玩偶一樣，身上搭配著漂亮的服飾，但是人們看到的也只有這些漂亮的服飾和一張表情不變的娃娃臉。當(dāng)我與人談話話的時(shí)候，我覺(jué)得自己就好像站在自己背后，如同談話的第三方一樣，看著對(duì)方的臉和我自己的臉。
我17歲的時(shí)候，我有了第一次性經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)時(shí)我的心好像脫離我的身體，站在一旁看著我自己。做愛(ài)的體會(huì)最能反映我在面對(duì)壓力時(shí)注意力的去向?；旧?，我會(huì)盡量避免壓力，但是當(dāng)不得不面對(duì)壓力時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和自身情感脫離了。我面對(duì)的困難越大，我越沉迷于對(duì)自己的觀察。我不斷地想象自己接下來(lái)會(huì)做什么。后來(lái)，我結(jié)婚了，因?yàn)槲蚁肟纯次視?huì)有什么反應(yīng)。我甚至?xí)屛ｋU(xiǎn)靠近自己，因?yàn)槲蚁肟吹阶约菏侨绾螖[脫危險(xiǎn)的。