第一單元：你真的知道職業(yè)規(guī)劃嗎？ 一、 職業(yè)生涯與職業(yè)規(guī)劃 二、 職業(yè)規(guī)劃任務(wù)與意識 三、 職業(yè)規(guī)劃四原則 四、 職業(yè)規(guī)劃五誤區(qū) 五、 更全面的發(fā)展觀-你不知的影響因素 六、 現(xiàn)場答疑  培訓(xùn)考核 第二單元：30-40歲的職業(yè)特點(diǎn) 一、 生命階段與任務(wù) 二、 職業(yè)發(fā)展特點(diǎn) 1． 上升與穩(wěn)定并存 2． 擔(dān)憂變化 3． 尋求突破 4． 職業(yè)危機(jī)困擾 三、 中年職業(yè)危機(jī) 1． 中年危機(jī)由來 2． 中國式中年職業(yè)危機(jī) 3． 中年危機(jī)原因分析 4． 中年危機(jī)類型 5． 職業(yè)危機(jī)表現(xiàn) 四、 職業(yè)發(fā)展難點(diǎn) 1． 面試難 2． 求職難 3． 入職難 4． 適應(yīng)難 5． 選擇難 總結(jié) 五、 職業(yè)發(fā)展路徑 1. 直線上升型 2. 交叉晉升型 3. 創(chuàng)業(yè)發(fā)展型 4. 自由職業(yè)型 六、 職業(yè)發(fā)展瓶頸 1． 價值觀變化 2． 能力與潛力 3． 思維受限 4． 重心偏移 5． 公司治理 6． 資金與機(jī)會 七、 現(xiàn)場答疑  培訓(xùn)考核 第三單元：30-40歲職業(yè)穩(wěn)定之路 一、 職業(yè)規(guī)劃方法 1． 職業(yè)分析法 2． 職業(yè)平衡單法 3． 遠(yuǎn)粗近細(xì)法 4． 內(nèi)心直覺法 二、 規(guī)劃任務(wù)分解與實施 三、 實施瓶頸與突破 1． 心理關(guān)瓶頸與突破 2． 時間關(guān)瓶頸與突破 3． 壓力關(guān)瓶頸與突破 四、 現(xiàn)場答疑  培訓(xùn)考核 課程總結(jié)