神奇的記憶法——記憶宮殿
最近我看了《讀心神探》里面的記憶法挺有意思，就試了一下！覺得不錯(cuò)，就拿出來和大家分享一下。
記憶宮殿的背景：
記憶之宮又叫羅馬房間法記憶術(shù) 房間法(The Roman Room System)(大量數(shù)據(jù)的記憶法)又叫《羅馬房間法》(The Roman Room System)。主要用來當(dāng)成圖像的存放處，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連接。此法用于大量數(shù)據(jù)的記憶，其目的是為了讓各圖像間能夠有所區(qū)隔開來，不致混淆。 「羅馬房間記憶法」，是羅馬人在希臘人的研究基礎(chǔ)上發(fā)展出來的記憶術(shù)，對(duì)我們記憶對(duì)象特別有幫助。 我們只要以家里的房間或任何熟悉的地方為連接紐帶，然后在腦子里把要記住的東西放進(jìn)去。例如，你想記住三件東西：面粉、牛奶、面包，那就想象自己走進(jìn)前門，看見鞋柜里的鞋子撒滿面粉；然后走進(jìn)大廳，想象牛奶倒在波斯地毯上；繼續(xù)前行，想象走廊的墻上黏著一片片的面包。 腦子里出現(xiàn)的形象越是荒謬，就越容易記住?！棺鐾赀@一步，再想象自己在家中巡視一次，以增強(qiáng)印象。由于這些奇妙聯(lián)想，都是你腦袋的「杰作」，故不容易忘掉。
當(dāng)然，我們中的大多數(shù)人不是要做Dominc那樣的記憶冠軍（或者漢尼拔那一行）。但是記憶宮殿法對(duì)所有類似的努力：學(xué)習(xí)外語、記住演講內(nèi)容、準(zhǔn)備考試以及其他事情，都是非常有效的——即使你要的只是喚起你的回憶。
記憶宮殿、記憶宮殿，首先從理論講起吧！一共五個(gè)步驟：
1、選擇你的宮殿
首先和首要的，你需要選擇一個(gè)你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取決于你在腦海中輕易地再現(xiàn)這個(gè)地方并在其中漫步的能力。你必須僅僅用你精神的“眼睛”就能身臨其境。
舉例，一個(gè)較好的初步選擇可以是你的家。請記住，你對(duì)這個(gè)地方的細(xì)節(jié)的再現(xiàn)越鮮明，你就能越有效地記憶。
其次，試著在你的宮殿里確定一條特別的路線，而不只是再現(xiàn)靜止的場景。也就是說，想象對(duì)你家做一次詳盡的巡視，而不只是簡單地把你家圖像化。就像我們將在下一步驟中看到的，這會(huì)大大增強(qiáng)本技巧的效果，如果你能按照確定的次序回想起物品的話。
對(duì)記憶宮殿的選擇，這里還有一些行之有效的推薦，以及可以采取的路線：你所在城市的熟悉的道路?？赡艿穆肪€比如你開車上班經(jīng)過的，或其他你熟悉的街道的順序?，F(xiàn)在或者以前的學(xué)校。你可以想象從教室到圖書館的道路（或者是去街對(duì)面的酒吧，如果那讓你銘記于心的話）。工作場所。想象從你的隔間到咖啡機(jī)，或者到你老板的辦公室（這不難選吧）。風(fēng)景。想象在附近一帶散步或者你在公園里慢跑的路線。
2、列出明顯的特征物
現(xiàn)在你需要注意所選場所里的明顯的特征物。舉例，如果你選擇巡視你的家，大門應(yīng)該是第一個(gè)引起注意的特征物。繼續(xù)在你的記憶宮殿里做虛擬漫步。進(jìn)門之后，第一個(gè)房間里有什么？
系統(tǒng)地分解這個(gè)房間（你可以確定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)程序，比如總是從左看到右）。什么是下一個(gè)引起你注意的特征物？可以是餐廳中間的桌子，或者是墻上的一張畫。
一邊走一邊繼續(xù)在頭腦中記錄其他的特征物。它們中的每一個(gè)都將成為一個(gè)“記憶槽”，等下你就可以用來儲(chǔ)存一個(gè)特定的信息。
3、把宮殿牢牢印在腦中
要讓這個(gè)方法有效，最重要的就是要讓這個(gè)地方或者路線百分之百地印在你的頭腦中。盡你所能去記住它。如果你是擅長形象思維的人，這應(yīng)該不難。如果不是，這里有一些能幫上忙的竅門：
按照路線親身走上一遍，當(dāng)你看見那些明顯的特征物時(shí)，大聲地重復(fù)。
在紙上寫下選擇的特征物，在腦中巡視它們，并大聲重復(fù)。
總是從同樣的視角觀看那些特征物。
得明白形象思維是一種技能。如果你仍然感到困難，你可能要先去提高你的形象思維能力。
當(dāng)你相信你已經(jīng)成功了，再反復(fù)幾次。對(duì)你的記憶宮殿來說，“大量練習(xí)”你的路線是非常重要的。
只要你自信已將路線深深印在你的頭腦中，你就算準(zhǔn)備好了。你已經(jīng)擁有你的宮殿，它將可以反復(fù)用于記住任何你要記住的東西。
4、聯(lián)系
現(xiàn)在你是你宮殿的主人，可以好好利用它了。
就像大部分的記憶增強(qiáng)方式一樣，記憶宮殿法通過形象化的聯(lián)想起作用。過程很簡單：你選擇一個(gè)已知的圖像——稱為記憶掛鉤——和你想記住的要素結(jié)合起來。對(duì)我們來說，一個(gè)記憶掛鉤就是我們記憶宮殿里的一個(gè)明顯的特征物。
記憶掛鉤方法就是“改善記憶：講你大腦的語言”這篇文章里描述的方法，如果你還沒看過它，強(qiáng)烈推薦。
根據(jù)那篇文章的描述，形象化聯(lián)想的正確方式是：
瘋狂的、滑稽的、討厭的、不同尋常的、超凡脫俗的、生動(dòng)的、荒謬的——總之，就是那些容易被記住的東西，不是嗎？把場景營造得獨(dú)一無二，在真實(shí)生活中永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生。唯一的規(guī)則：乏味就是錯(cuò)。
雖然這個(gè)技巧能記住大量信息，先讓我們從簡單的開始：用“家”這個(gè)記憶宮殿來記購物清單。假設(shè)清單上的第一項(xiàng)是“腌肉”。
讓思維送你去你的記憶宮殿。你在頭腦中看見的第一個(gè)特征物是你家的大門?，F(xiàn)在，用一種滑稽的方法，把“腌肉”和你家大門的樣子形象化地結(jié)合起來。比如想象巨大的腌肉條像B級(jí)片的僵尸一樣從門下涌出來伸向你的腿，這樣如何？去感受“腌肉手”在你腿上的觸感。去感受那該死的邪惡的腌肉味。這夠讓人印象深刻吧？
現(xiàn)在打開門，沿著你已經(jīng)確定的那條路線繼續(xù)走。看到的下一個(gè)特征物，把它和要記憶的下一項(xiàng)聯(lián)系起來。比如下一項(xiàng)是“蛋”，而第二個(gè)特征物是“丈母娘的照片”。很好，在這點(diǎn)上你知道該怎么做……程序都是一樣的，只要保持頭腦中的畫面聯(lián)想，直到搞定所有要記的項(xiàng)目。
5.參觀你的宮殿
到這一個(gè)步驟，你已經(jīng)記住了那些項(xiàng)目。但如果你是個(gè)新手，你可能還需要做一點(diǎn)復(fù)習(xí)，至少要把行程在頭腦中演練過一次。
如果你從同樣的地方開始并遵循同樣的路線，每當(dāng)你看到途中選定的特征物時(shí)，要記的東西就會(huì)瞬間浮現(xiàn)。路線從出發(fā)到結(jié)束，注意那些特征物，并且在腦中重演場景。當(dāng)你的行程終結(jié)，轉(zhuǎn)過身從反方向走回你的出發(fā)點(diǎn)。
最后就完全是增強(qiáng)形象思維能力的問題了。你越放松就這事越容易，你就能記得越好。
如果還是不太理解的話，看看下面這個(gè)實(shí)例吧！
首先測試一下你的記憶力。
下面是15個(gè)中文詞語： 紅旗 火箭 衣架 小鳥 望遠(yuǎn)鏡 黃鶴樓 猴子 籃球 長江 上海 鯨魚 空中飛人 降落傘 操場 大學(xué)生 你看完一遍能記住多少？5個(gè)？10個(gè)？還是全部？你是不是按順序記下來的？有沒 有顛倒位置？如果是這樣，也不能算正確。好，實(shí)實(shí)在在把你能記住的詞語寫在 下面：
即使寫得不對(duì)也沒關(guān)系，即使一個(gè)都沒寫出來也不要緊。
好，通過上面的測試，我們可能發(fā)現(xiàn)了自己的問題。是什么原因呢？很簡單，就 是沒記住。
如果我們換一種方式來記，看看情形怎樣？ 首先我們看第一個(gè)詞“紅旗”，如果我們在大腦中呈現(xiàn)出“紅旗”的圖像，并把 它夸張一點(diǎn)，想象得有天那么大，然后火箭飛上天的時(shí)候，被紅旗阻擋住了，掛 在了半空中。我們可以想象火箭在飛上天的時(shí)候發(fā)出的隆隆響聲和冒出的滾滾濃 煙。接著再看火箭的尾翼，怎么還掛了一個(gè)衣架？那個(gè)衣架好像不是用鐵絲做的 ，而是用云彩做的！怎么？那衣架上面還歇著一只小鳥，小鳥居然還拿著一只望 遠(yuǎn)鏡，它一下就看見了黃鶴樓。在黃鶴樓上還有一群猴子。邪了，它們還會(huì)打籃 球？打了一會(huì)兒，籃球被它們拋到了長江中，“呼啦”一下，就流到了上海。到 了上海，被鯨魚“呼哧”一下就吞到了肚子里。哪知這籃球突然變成了一位空中 飛人！空中飛人跳上降落傘，來到了操場上，去會(huì)見大學(xué)生。
現(xiàn)在，你再從“紅旗”開始，試著往后面記：“紅旗”的后面是什么？是“火箭 ”；“火箭”的后面呢？掛著一個(gè)什么？“衣架”。對(duì)，是“衣架”；“衣架” 的上面呢？歇著一只什么鳥？“小鳥”。對(duì)，是“小鳥”?！靶▲B”的后面呢？ “小鳥”拿著什么？“望遠(yuǎn)鏡”。不錯(cuò)，“望遠(yuǎn)鏡”?！巴h(yuǎn)鏡”望見了什么？ 望見了“黃鶴樓”。對(duì)，非常正確。再看“黃鶴樓”上有什么？有一群“猴子” 。一點(diǎn)不錯(cuò)，是“猴子”。那些“猴子”在干什么？在打“籃球”。是的，沒錯(cuò) ?！盎@球”被猴子拋到了哪里？拋到了“長江”里。對(duì)，是“長江”。后來流到 了哪里？流到了“上?！薄Ｊ堑?，很正確。到了“上海”，被什么東西吃了？“ 鯨魚”。對(duì)，是“鯨魚”。鯨魚的肚子里突然出現(xiàn)了什么？出現(xiàn)了“空中飛人” 。對(duì)，非常正確?！翱罩酗w人”一下子跳到了哪里？跳上了“降落傘”。是的， 沒錯(cuò)。他接著來到了什么地方？來到了“操場”上。對(duì)，是操場。在操場上會(huì)見 了什么人？會(huì)見了“大學(xué)生”。是的，完全正確。
你回憶一下，是不是完全記住了？你還可以試著從后面往前面背，看能不能背下 來。下面我們鼓起勇氣，來，開始—— “大學(xué)生”在什么地方？“操場”上。操場上有什么？“降落傘”。降落傘是誰 的？“空中飛人”的。空中飛人從哪里來的？“鯨魚”的肚子里。鯨魚在什么地 方？“上海”?！吧虾！边B著什么？“長江”。長江上面有什么？有一個(gè)“籃球 ”?；@球是怎么來的？是“猴子”扔下來的。猴子在哪里？在“黃鶴樓”上。是 怎樣看見“黃鶴樓”的？是用“望遠(yuǎn)鏡”。誰拿著望遠(yuǎn)鏡？“小鳥”。小鳥在什 么地方？“衣架”上面。衣架掛在哪里？掛在“火箭”上面，火箭呢？被“紅旗 ”裹住了。
你看看，是不是一下子也能背出來？你是不是應(yīng)該為自己能倒背如流鼓掌呢？ 看來，只要我們找對(duì)了方法，記憶并不是一件難事。
下面我們用剛才學(xué)的方法再記下面二十個(gè)詞語，看看能否一下子記?。?玫瑰 手機(jī) 臉盆 汽車 蘋果 解放軍 工廠 計(jì)算機(jī) 美國 飛船 海洋 奧特曼 泰山 月亮 長江大橋 南瓜 閃閃的紅星 襯衫 孫悟空 廣州 只看一遍，是不是都記住了？沒記住不要緊，再回憶一遍。對(duì)吧，記住了吧？再 從后面往前面記，你同樣能記下來?，F(xiàn)在，你的感覺怎么樣？是不是覺得很輕松 ？其實(shí)，記憶本身就是一件很輕松的事。因此，我們要對(duì)自己有信心，從此不要 對(duì)自己說“不可能”。
從上面的測試當(dāng)中，我們發(fā)現(xiàn)了什么竅門沒有？開始用的方法，可能是硬記的方 法，結(jié)果記不住。后來用的方法，結(jié)果都記住了。是什么原因？我們來仔細(xì)分析 一下。
第一次記的時(shí)候，腦海里沒有浮現(xiàn)圖像，沒有感覺到聲音，只有文字，而且是很 枯燥的文字，這是其一；其二，每個(gè)詞語很單一，也就是說我們是在一個(gè)一個(gè)地 記；其三，在記每個(gè)詞語的時(shí)候，把每個(gè)詞語看得很僵死，沒有活力，不奇特， 沒有動(dòng)感。第二次記的時(shí)候，則恰好相反，在記“紅旗”的時(shí)候，腦海里浮現(xiàn)出 火紅的顏色，飄蕩的線條，天空一樣大的畫面。在記“火箭”的時(shí)候，也在腦海 中浮現(xiàn)出火箭的圖像，尖尖的，高高的，并且還有轟隆隆的響聲，翻滾滾的濃煙 。除了在腦海里浮現(xiàn)圖像之外，還有一點(diǎn)是把每個(gè)詞語連起來進(jìn)行記憶的，是整 體記憶，而且是有聯(lián)系的，編成了一個(gè)小故事。這樣就不會(huì)記了前面，忘了后面 ；記了后面，忘了前面。另外，我們在記憶的時(shí)候，把每個(gè)詞語都賦予了動(dòng)感， 并進(jìn)行了夸張。比如記“衣架”的時(shí)候，我們說“掛”了一個(gè)衣架，這衣架并且 是用云彩做的；在記“小鳥”的時(shí)候，我們說“歇”著一只小鳥，這小鳥居然還 能“拿”著望遠(yuǎn)鏡，去看“黃鶴樓”。其中的“掛”、“歇”、“拿”、“看” 等詞都是動(dòng)詞，具有一定的動(dòng)感，顯得很有活力。其中的“衣架”是用云彩做的 ，“小鳥”還能拿望遠(yuǎn)鏡，都很夸張，這樣就顯得很奇特。由于人們對(duì)奇特的東 西很感興趣，并且也記得牢，所以一下子就記住了這些詞語。
好了，說了這么多，我們來簡單地概括一下。要記住一長串的東西，你要做到以 下三點(diǎn)：
一 要在腦海中浮現(xiàn)圖像
二 要前后互相聯(lián)系；
三 要夸張、奇特、有動(dòng)感。
這三點(diǎn)是非常重要的，希望大家能牢牢記住。在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我們會(huì)經(jīng)常用 到的。
下面，請大家跟隨著我一起到記憶的 宮殿中去游覽，共同走過記憶之旅。
諧音——讓記憶有個(gè)親密的伙伴 外甥打燈籠——照舅（舊），狗子長角——裝羊（佯），這歇后語中的“舅”與 “舊”，“羊”與“佯”就是巧妙地運(yùn)用了諧音，使語言變得詼諧、生動(dòng)、有趣 ，易于傳播，也易于記住。
如果看到一個(gè)服裝品牌“兆本衫”，大家一定會(huì)想到著名笑星趙本山。
如果看到止瀉藥“瀉停封”，大家一定會(huì)想到著名影星“謝霆鋒”。
為什么呢？因?yàn)椤罢妆旧馈迸c“趙本山”諧音，“瀉停封”與“謝霆鋒”諧音。
如果有人問馬克思的生日是什么時(shí)候，你能回答出來嗎？回答不出來不要緊。正 確的答案是1818年5月5日。我們可以這樣記：馬克思把資本家一巴掌一巴掌打得 嗚嗚地哭。其中“一巴”與“18”、“嗚”與“5”諧音。運(yùn)用諧音，我們是否一 下子就記住了呢？當(dāng)再有人問你這個(gè)問題的時(shí)候，你還會(huì)答不出來嗎？ 如果有人問你能記住圓周率小數(shù)點(diǎn)后面一百位數(shù)字嗎？你可能會(huì)說記不住。如果 你運(yùn)用諧音來記，可能就是小菜一碟。你甚至可以記住上千位或者更多。
這并不是天方夜譚。下面我們來試著記小數(shù)點(diǎn)后面100位。先記小數(shù)點(diǎn)后面30位：
3.141592653589793238462643383279。
我們可以根據(jù)諧音這樣記：山頂一寺一壺酒，爾留吾，上午把酒吃，酒干兩餐不 食肉，爾樂死，餐餐爬山來吃酒。
這樣就變成了一段故事：在一座山的頂上有一座寺廟，寺廟里面有一壺酒，有一 天，你留下我，在上午把酒吃，我們酒干之后，兩餐沒有食肉，你快樂得要死， 于是餐餐都爬山到這兒來吃酒。
下面我們再來回想一遍：在山頂上有什么？一座寺廟。寺廟里有什么？有一壺酒 。那天你留我干什么？在上午把酒吃。酒干之后呢？兩餐沒有吃肉。你表現(xiàn)得怎 么樣？快樂得要死。于是餐餐爬山來干什么？吃酒。
這樣是不是記住了？ 我們再來看看每個(gè)數(shù)字所對(duì)應(yīng)的文字：
現(xiàn)在，你已經(jīng)感受到了諧音的魅力了吧！下面我們再來運(yùn)用諧音記一下小數(shù)點(diǎn)后 面31~100位的70個(gè)數(shù)字，見下表：
這前后一百位數(shù)，如果我們用傳統(tǒng)的死記硬背的方法，可能要用很長時(shí)間才能記 住，但是用諧音來記，不到20分鐘就能記住。
下面我們再來記這樣一個(gè)歷史知識(shí)：當(dāng)年入侵中國的“八國聯(lián)軍”是哪幾個(gè)國家 ？答案是：俄國、德國、法國、美國、日本、奧地利、意大利、英國。我們把每 個(gè)國家的頭一個(gè)字提取出來，用諧音記憶就是：餓的話，每日熬一鷹。
無論是記文字，還是記數(shù)字，無論記文科知識(shí)，還是記理科知識(shí)，諧音都可以起 到巨大的作用。它就像是你所要記憶對(duì)象的親密伙伴，它會(huì)把那些晦澀難記、拗 口難言的知識(shí)輕輕松松地呈獻(xiàn)給你，讓你快快樂樂地享受便捷快餐。如果你記知 識(shí)本身記不住，就記它的伙伴吧！
聯(lián)想——讓記憶有雙飛翔的翅膀
閱讀需要聯(lián)想，寫作需要聯(lián)想，記憶也需要聯(lián)想。如果我們把記憶比作藍(lán)天，那 么聯(lián)想就是藍(lán)天里飛翔的鳥。沒有鳥，藍(lán)天就沒有活力，就是白板一塊。
我們可能有過這樣的經(jīng)歷：打了一壺水放在爐子上燒，就去看電視節(jié)目了。當(dāng)在 電視畫面上看到水的時(shí)候，突然想到爐子上還在燒水，結(jié)果跑去一看，水剛好燒 開了！這由看到電視畫面的“水”想到“爐子上在燒水”就是一個(gè)聯(lián)想的過程。
我們可能還有過這樣的經(jīng)歷：有時(shí)候掉了鋼筆，不知是掉在教室里了，還是掉在 操場上了，我們會(huì)盡力回想。當(dāng)想到走出教室門摸摸鋼筆還在的時(shí)候，那肯定會(huì) 想到是掉在操場上了。究竟是掉在操場的哪一塊了呢？又想起在操場中間摔了一 跤的，是不是掉在那兒了呢？當(dāng)走到操場中間，果然發(fā)現(xiàn)了鋼筆。我們這種回想 的過程也就是一種聯(lián)想的過程。
下面我們再來看看由“桌子”一詞，可以聯(lián)想出一些什么詞來。
“桌子”，我們可以想到凳子、沙發(fā)、茶幾、衣柜、掛衣架、床、梳妝臺(tái)等等一 系列的家具類的詞語。
再比如，由“熱天”我們可以想到冰棒，由冰棒我們可以想到冰柜，由冰柜我們 可以想到出售冰柜的商場，由商場我們可以想到售貨員，由售貨員可以想到售貨 員身上穿的紅裙子，由紅裙子可以想到布匹，由布匹可以想到工廠，由工廠可以 想到工人，由工人可以想到老板，由老板可以想到辦公室…… 聯(lián)想，在我們的記憶當(dāng)中，發(fā)揮著巨大的作用。它就像一張網(wǎng)一樣，通過這一個(gè) “網(wǎng)眼”可以找到那一個(gè)“網(wǎng)眼”。如前面的由看到電視畫面上的“水”想到了 “爐子上在燒水”，由“桌子”想到了“凳子、沙發(fā)、茶幾、衣柜”等。如果我 們單一記“爐子上在燒水”這一事情，就很有可能忘記，甚至連水燒開了也不會(huì) 知道。但是有了電視畫面上的“水”作為引子，就一下子想起了“爐子上在燒水 ”。這就是聯(lián)想的功勞。
所以，單一記一樣?xùn)|西是很容易忘記的，應(yīng)該把要記憶的東西與另一事物兩者之 間聯(lián)系起來，以起到提起一方就帶出另一方的作用，這樣就會(huì)減少遺忘。以后我 們在記憶的時(shí)候，就要有意識(shí)地做一些聯(lián)想。
比如要記住“電話”這個(gè)詞，我們可以把它與“太陽”一詞聯(lián)系起來。我們可以 這樣聯(lián)想：我站在太陽上面給家里打了一個(gè)電話。
再如要記住“汽車”這個(gè)詞，我們可以把它與“大地”一詞聯(lián)系起來，可以聯(lián)想 為：現(xiàn)在科學(xué)發(fā)達(dá)了，我只要一跺腳，大地就會(huì)“砰”地一下冒出一輛汽車來。
不知大家注意到?jīng)]有，剛才我舉的兩個(gè)例子都有些不合常理，很荒謬也很離奇。
哪能在太陽上面打電話？哪能讓大地冒出汽車？但是，聯(lián)想就應(yīng)該這樣。前面我 已經(jīng)講過，因?yàn)槿藗儗?duì)荒謬奇特的事情特別感興趣，對(duì)特別感興趣的東西就記得 牢。如果說“我在學(xué)校給家里打電話”，“大地上奔跑著一輛汽車”就很平淡， 因此也就很容易忘記。再比方說我們看見了一頭四條腿的牛，很有可能一下子就 忘記了，因?yàn)樗匠Ａ耍蝗绻f我們看見了一頭五條腿的牛，很可能一輩子也 忘不了，因?yàn)樗x奇了。
因此，對(duì)于記憶來說，我們聯(lián)想得越荒謬、越離奇、越不合乎邏輯越好，這樣就 記得越牢。
下面我們再來記憶幾個(gè)國家的首都： 越南——河內(nèi)：在月亮的南（越南）邊有條河，內(nèi)（河內(nèi)）面長滿了芒果。
韓國——首爾：我吃的糖果（韓國）突然一下子變成了手和耳（首爾）朵。
老撾——萬象：我們抄了敵人的老窩（老撾），繳獲了一萬頭大象（萬象）。
日本——東京：我的日記本（日本）里，夾著一條從東海里捕來的大藍(lán)鯨（東京 ）。
像這樣聯(lián)想，我們是否感覺到很好記呢？ 聯(lián)想，可以載著我們的思緒在廣闊的空中任意飛翔。因此，我們在記憶的時(shí)候， 切莫忘了給自己的大腦插上一雙飛翔的翅膀。
位置——讓記憶有個(gè)停泊的港灣
我們到商場去購物，商場的商品總是按不同的種類分別擺放在不同的位置，只要 走到你想要購買的商品區(qū)域，你就能很快地找到你所要購買的商品。同樣到書店 里去購書，如果你要購買一本《新華字典》，你只要走到工具書類的書架前，就 能立即找到。試想，如果商場里的東西雜亂無章地放在一起，書店里的書亂七八 糟地?cái)[在一堆，那么是不是很難找到呢？ 我們記東西要不要像商場里、書店里那樣將商品陳列在一定的位置呢？答案是肯 定的。否則的話，就很難提取出來。
那么，哪里是存放知識(shí)的位置呢？這就需要我們?yōu)樗业揭粋€(gè)“停泊”的“港灣 ”。
首先，我們要在大腦中建立一套屬于自己的定位詞系統(tǒng)，然后，再把所要記住的 東西放在這些定位詞上，并與之聯(lián)系起來。如果要用的話，就很快提取出來了。
怎樣建立定位詞系統(tǒng)呢？有幾種方式： 第一種：人體定位詞 何謂人體定位詞？就是將人體的各部位從下到上按順序排列出來，并標(biāo)出一個(gè)序 號(hào)。比如： 1. 腳 2. 小腿 3. 膝蓋 4. 大腿 5. 臀部 6. 腰部 7. 肚臍 8. 前胸 9. 肩膀 10. 胳膊 11. 手 12. 脖子 13. 下巴 14. 嘴巴 15. 鼻子 16. 眼睛 17. 耳朵 18. 前額 19. 后腦勺 20. 頭發(fā) 以上就是人體定位詞，也就是我們要找的“港灣”?！案蹫场闭页鰜砗?，我們再 把所要記的東西放在這個(gè)“港灣”里，并與之進(jìn)行聯(lián)想，從而實(shí)現(xiàn)快速持久的記 憶。比如要記以下20個(gè)詞語： 白云 的士 月亮 珍珠 棗紅馬 泰山 花生 獎(jiǎng)?wù)?nbsp; 鸚鵡 啤酒 兔子 手機(jī) 玫瑰 火焰 蘋果 汽車 飛機(jī) 老虎 火車 蝴蝶 我們用人體定位詞與這20個(gè)詞語一一進(jìn)行聯(lián)想： 腳——白云：孫悟空的腳上功夫很厲害，一下就可以跳到白云上面去。
小腿——的士：乘客的小腿在上的士的時(shí)候，被車門劃傷了。
膝蓋——月亮：月球探險(xiǎn)員不小心讓膝蓋在月亮上擦破了一點(diǎn)皮。
大腿——珍珠：在大象的大腿上戴上珍珠，還挺漂亮呢！
臀部——棗紅馬：飼養(yǎng)員的臀部后面跟著一匹棗紅馬。
腰部——泰山：少林寺和尚的腰部練得像泰山一樣結(jié)實(shí)。
肚臍——花生：有個(gè)人說他肚臍上長了顆花生，大家居然相信了。
前胸——獎(jiǎng)?wù)拢涸诮ㄔO(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化的今天，人們努力奮斗，好多人前胸都掛 滿了獎(jiǎng)?wù)隆?br /> 肩膀——鸚鵡：一天，動(dòng)物園飼養(yǎng)員的肩膀上歇了一只比他本人還大的鸚鵡。
胳膊——啤酒：前天，有一個(gè)人表演用胳膊擲啤酒，大家看得目瞪口呆。
手——兔子：魔術(shù)演員表演的空手變兔子節(jié)目非常精彩。
脖子——手機(jī)：有很多人喜歡把手機(jī)掛在脖子上，其實(shí)這樣對(duì)身體的輻射更厲害 。
下巴——玫瑰：下巴上長玫瑰，你相信嗎？ 嘴巴——火焰：雜技演員表演嘴巴吐火焰確實(shí)是硬功夫。
