導(dǎo)入小游戲：撕想人生

高效學(xué)習(xí)方法：分享討論

一、時(shí)間管理概述

1、什么是時(shí)間

?  時(shí)間的定義

?  時(shí)間的特性

?  時(shí)間管理的本質(zhì)

2、時(shí)間管理三大根本誤區(qū)

?  認(rèn)知上的誤區(qū)

?  功能上的誤區(qū)

?  應(yīng)用上的誤區(qū)

3、時(shí)間管理與工作成果

?  成果在哪里

?  成果是什么

2  討論：你的成果在哪里？

二、步步為贏之目標(biāo)管理

1、目標(biāo)管理的重要性

?  白龍馬和小毛驢

?  數(shù)據(jù)調(diào)查：你有明確的目標(biāo)嗎？

2、設(shè)定正確目標(biāo)-SMART原則

?  S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)

?  M可衡量的----衡與量的區(qū)別

?  A可達(dá)成的----可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)是什么

?  R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義

?  T一定時(shí)限----時(shí)間節(jié)點(diǎn)的三個(gè)作用

3、目標(biāo)路徑設(shè)計(jì)

?  選擇最佳路徑是達(dá)成目標(biāo)的前提和保障

?  案例演練與分析

4、目標(biāo)溝通

?  溝通的作用

?  溝通的對(duì)象

5、目標(biāo)分解

?  案例分析：他為什么成功了

?  目標(biāo)分解的三個(gè)緯度及其應(yīng)用

   6、目標(biāo)計(jì)劃修正

?  目標(biāo)計(jì)劃修正四項(xiàng)原則

三、高效能工作之五項(xiàng)原則

1、二八原則

?  如何才能像巴菲特一樣有成果？

?  知止的戰(zhàn)略意義

2、要事第一原則

?  四象限法則

?  案例分析：面對(duì)多個(gè)問(wèn)題，應(yīng)該如何選擇？

3、合理性原則

?  時(shí)間優(yōu)先原則

?  習(xí)慣優(yōu)先原則

?  要事優(yōu)先原則

4、專注原則

?  專注的前提

?  “避提轉(zhuǎn)查”四步法

5、勞逸結(jié)合原則

?  程序性工作的勞逸結(jié)合方法

?  創(chuàng)造性工作的勞逸結(jié)合方法

?  工作轉(zhuǎn)換的勞逸結(jié)合方法

四、 “開(kāi)源節(jié)流”之六大技巧

1、有效溝通

?  溝通的目的

?  5W1H思維模型

?  案例練習(xí)

2、有效授權(quán)

?  案例：為什么受傷的總是我！

?  兩種不同授權(quán)型式

?  有效授權(quán)的步驟與方法

3、勇于說(shuō)“不”

?  為什么一定要說(shuō)“不”

?  什么情況下說(shuō)“不”

4、消除時(shí)間殺手

?  了解您的時(shí)間陷阱

?  消除時(shí)間殺手工具：時(shí)間日志

5、絕不拖延

?  拖延的本質(zhì)

2  內(nèi)在自律的欠缺

2  外在“價(jià)值”不足

?  四步戰(zhàn)拖法

6、碎片化時(shí)間管理

?  聚沙成塔 集腋成裘

?  互動(dòng)游戲：碎片化時(shí)間管理的本質(zhì)

?  碎片化時(shí)間管理方法

課程總結(jié)：