一、新時(shí)期人生十大觀念 二、陽光心態(tài)--快樂生活與工作的前提 三、壓力管理—釋放的途徑 四、時(shí)間管理—幸福的起點(diǎn) 通過學(xué)習(xí)，使學(xué)員明確人生觀念轉(zhuǎn)變的重要性和實(shí)用性，講師并同時(shí)幫助學(xué)員根據(jù)自己的特點(diǎn)制定人生規(guī)劃；認(rèn)清平時(shí)工作的壓力來源教會(huì)大家應(yīng)該樹立哪些陽關(guān)心態(tài)，如何樹立陽關(guān)心態(tài)。時(shí)間管理幫助大家管理好時(shí)間，教給大家最簡(jiǎn)單最有效的時(shí)間管理工具，觀念的改變，壓力減輕，合理管理時(shí)間就可以幫助我們認(rèn)清心理健康的基本特征和調(diào)試方法。希望通過以上講解和訓(xùn)練，使各位學(xué)員實(shí)現(xiàn)個(gè)人的絕對(duì)成長，思想煥然一新，想法煥然一新，做法煥然一新，工作煥然一新，生活也煥然一新。