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我們?cè)趧e人身上看到的特質(zhì)，往往是我們自身的投影, 別人都是自己的鏡子

    
   凡是我們能從別人身上看見(jiàn)的特質(zhì)，都存在于我們自己身上。如果我們自己沒(méi)有某項(xiàng)特質(zhì)的話，就不可能在別人身上辨認(rèn)出這項(xiàng)特質(zhì)來(lái)。

    如果你為別人的勇敢所鼓舞，就說(shuō)明你心里也有同樣的勇氣。如果你嫌別人太過(guò)自私，就說(shuō)明你心里同樣存在自私的種子，隨時(shí)有可能生根發(fā)芽。

    我們所欣賞的一切，所嫌惡的一切，都可以與我們內(nèi)心深處的某種東西一一對(duì)應(yīng)。

    我們的心靈天生具有的防御機(jī)制，一旦我們刻意去壓抑某種特質(zhì)，就會(huì)吸引那些更容易表現(xiàn)出這種特質(zhì)的人，讓我們可以從他們身上看見(jiàn)我們自己的映像。

    如果你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)別人的某些特質(zhì)非常敏感，那就要注意了，這些特質(zhì)往往正是你所刻意壓抑的。你應(yīng)該以此為契機(jī)，探索自己的內(nèi)心世界，重新接納這些原本被你排斥和否定的特質(zhì)。

    否認(rèn)會(huì)讓情緒觸電，如果我們刻意壓抑自己心中的憤怒，就會(huì)把暴躁易怒的人吸引到我們身邊。我們會(huì)一邊壓抑自己的憤怒，一邊鄙視那些暴跳如雷的人。我們拒絕承認(rèn)自己心中的憤怒，所以只能把憤怒投影到別人身上，只有這樣，我們才有重新認(rèn)識(shí)和接納憤怒這種情感的機(jī)會(huì)。

    你沒(méi)有必要去刻意表現(xiàn)出那些原本為你所壓抑的特質(zhì)，你所要做的只是承認(rèn)你身上確實(shí)存在這些特質(zhì)。

    我們之所以會(huì)對(duì)別人的某些做法特別敏感，往往是因?yàn)檫@些做法與我們自己的心靈陰影有關(guān)。我們眼中別人的缺點(diǎn)，幾乎都是我們自己內(nèi)心中缺點(diǎn)的投影。我們對(duì)別人評(píng)頭論足時(shí)，其實(shí)是在評(píng)論我們自己。

    用自己的標(biāo)準(zhǔn)去判斷別人，這本身就是傲慢的表現(xiàn)，我們所有人都有可能做出這樣的表現(xiàn)。如果你能夠承認(rèn)和接納自己心中的傲慢，就不會(huì)對(duì)別人的傲慢感到非常反感

    你遇到的每一個(gè)人、每一件事，都不是偶然的，都折射出你自己真實(shí)的內(nèi)心世界

    只要我們承認(rèn)和接納自己心中的某種消極特質(zhì)，別人表現(xiàn)出來(lái)的這種特質(zhì)就不會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠(chéng)相處。

    許多人都會(huì)極力避免在某些方面成為像自己父母一樣的人，這其實(shí)也是投影作用的一種體現(xiàn)。如果你的母親待人嚴(yán)厲，你可能會(huì)對(duì)人非常寬容；

    如果你出身于貧窮的家庭，可能會(huì)努力追求財(cái)富；如果你的父母控制欲非常強(qiáng)烈，你可能非常軟弱，缺乏領(lǐng)導(dǎo)和指揮別人的能力；

    如果你父親對(duì)你母親不忠，你可能會(huì)對(duì)自己的伴侶非常忠誠(chéng)；如果你的父母很懶惰，你可能會(huì)成為一個(gè)工作狂。這樣的例子實(shí)在太多了，很多情況下，你的這種與父母相反的傾向，只不過(guò)是遮掩你自己內(nèi)心世界的偽裝。

　　只有承認(rèn)和接納了你身上具備的所有特質(zhì)，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現(xiàn)出某一種特質(zhì)，你的生活就會(huì)受到很大的限制；如果你無(wú)法表現(xiàn)出懶惰，就無(wú)法徹底放松下來(lái)；

     如果你無(wú)法對(duì)別人表現(xiàn)出憤怒，就會(huì)受人欺負(fù)；如果你因?yàn)橛憛拕e人身上的某種特質(zhì)，刻意往相反的方向去表現(xiàn)，那就說(shuō)明這種特質(zhì)是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類(lèi)人，就應(yīng)該尋找自己與他們的相似之處。

    我們不僅會(huì)把自己的消極特質(zhì)投影到別人身上，也會(huì)用自己的積極特質(zhì)去影響別人

    當(dāng)你崇拜某些人時(shí)，其實(shí)是在把自己內(nèi)心深處的某些特質(zhì)投影到他們身上。如果你能把目光收回來(lái)，發(fā)掘自己的積極特質(zhì)，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。

    每個(gè)人都可以成為自己的偶像。關(guān)鍵在于承認(rèn)和接納完整的自我，而不是把自己刻意壓抑的特質(zhì)投影到別人身上。

    如果我們壓抑了自己的積極特質(zhì)，就會(huì)覺(jué)得別人身上的這些特質(zhì)是我們所不具有的。

    當(dāng)我們崇拜別人的時(shí)候，其實(shí)是在崇拜我們自己的影子。這種積極的投影作用與消極的投影作用一樣，都是有害的。

    如果你覺(jué)得別人很偉大，那是因?yàn)樗麄儽憩F(xiàn)出了你自己也有可能表現(xiàn)出來(lái)的偉大。閉上眼睛，告訴自己："我與那些我所崇拜的人同樣偉大。"或許你并沒(méi)有像他們一樣，把內(nèi)心中的偉大表現(xiàn)出來(lái)，但是如果你不具備這種偉大的話，就不可能被他們的偉大所觸動(dòng)。你所要做的，就是發(fā)掘自己的偉大。

    我們必須探索自己的內(nèi)心世界，找出投影的源泉，承認(rèn)這些特質(zhì)原本就存在于我們心中。只有這樣，我們才能發(fā)揮出自己的全部潛能，找回完整的自我

　 你所崇拜的必然不是一個(gè)具體的人，而是這個(gè)人身上的某些特質(zhì)，你自己同樣擁有這些特質(zhì)。你對(duì)這個(gè)人的崇拜，反映了你想要表現(xiàn)出這些特質(zhì)的愿望。

    喬布拉曾說(shuō)："愿望本身就包含了實(shí)現(xiàn)愿望的可能性。"換句話說(shuō)，凡是我們心中的愿望，必然是我們有能力實(shí)現(xiàn)的，如果某種東西不可能實(shí)現(xiàn)，我們也就不會(huì)把它作為愿望了。事情就是這么簡(jiǎn)單。

    人能夠想到、能夠相信的，一定是能夠?qū)崿F(xiàn)的。"關(guān)鍵在于克服我們心中的恐懼

    掩飾你自己身上的特質(zhì)，會(huì)讓你在不知不覺(jué)間消耗大量的精力。當(dāng)你最終能夠直面自己內(nèi)心的陰影，承認(rèn)和接納真實(shí)的自我時(shí)，所有的壓力都會(huì)瞬間消失，你會(huì)感覺(jué)無(wú)比輕松。當(dāng)你能夠接納自己的內(nèi)心世界時(shí)，整個(gè)世界都會(huì)對(duì)你敞開(kāi)懷抱~

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