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我們在別人身上看到的特質(zhì)，往往是我們自身的投影, 別人都是自己的鏡子

    
   凡是我們能從別人身上看見的特質(zhì)，都存在于我們自己身上。如果我們自己沒有某項特質(zhì)的話，就不可能在別人身上辨認出這項特質(zhì)來。

    如果你為別人的勇敢所鼓舞，就說明你心里也有同樣的勇氣。如果你嫌別人太過自私，就說明你心里同樣存在自私的種子，隨時有可能生根發(fā)芽。

    我們所欣賞的一切，所嫌惡的一切，都可以與我們內(nèi)心深處的某種東西一一對應(yīng)。

    我們的心靈天生具有的防御機制，一旦我們刻意去壓抑某種特質(zhì)，就會吸引那些更容易表現(xiàn)出這種特質(zhì)的人，讓我們可以從他們身上看見我們自己的映像。

    如果你發(fā)現(xiàn)自己對別人的某些特質(zhì)非常敏感，那就要注意了，這些特質(zhì)往往正是你所刻意壓抑的。你應(yīng)該以此為契機，探索自己的內(nèi)心世界，重新接納這些原本被你排斥和否定的特質(zhì)。

    否認會讓情緒觸電，如果我們刻意壓抑自己心中的憤怒，就會把暴躁易怒的人吸引到我們身邊。我們會一邊壓抑自己的憤怒，一邊鄙視那些暴跳如雷的人。我們拒絕承認自己心中的憤怒，所以只能把憤怒投影到別人身上，只有這樣，我們才有重新認識和接納憤怒這種情感的機會。

    你沒有必要去刻意表現(xiàn)出那些原本為你所壓抑的特質(zhì)，你所要做的只是承認你身上確實存在這些特質(zhì)。

    我們之所以會對別人的某些做法特別敏感，往往是因為這些做法與我們自己的心靈陰影有關(guān)。我們眼中別人的缺點，幾乎都是我們自己內(nèi)心中缺點的投影。我們對別人評頭論足時，其實是在評論我們自己。

    用自己的標準去判斷別人，這本身就是傲慢的表現(xiàn)，我們所有人都有可能做出這樣的表現(xiàn)。如果你能夠承認和接納自己心中的傲慢，就不會對別人的傲慢感到非常反感

    你遇到的每一個人、每一件事，都不是偶然的，都折射出你自己真實的內(nèi)心世界

    只要我們承認和接納自己心中的某種消極特質(zhì)，別人表現(xiàn)出來的這種特質(zhì)就不會對我們產(chǎn)生影響。只有這樣，我們才能與別人真誠相處。

    許多人都會極力避免在某些方面成為像自己父母一樣的人，這其實也是投影作用的一種體現(xiàn)。如果你的母親待人嚴厲，你可能會對人非常寬容；

    如果你出身于貧窮的家庭，可能會努力追求財富；如果你的父母控制欲非常強烈，你可能非常軟弱，缺乏領(lǐng)導(dǎo)和指揮別人的能力；

    如果你父親對你母親不忠，你可能會對自己的伴侶非常忠誠；如果你的父母很懶惰，你可能會成為一個工作狂。這樣的例子實在太多了，很多情況下，你的這種與父母相反的傾向，只不過是遮掩你自己內(nèi)心世界的偽裝。

　　只有承認和接納了你身上具備的所有特質(zhì)，你才能擁有真正的自由。如果你刻意避免表現(xiàn)出某一種特質(zhì)，你的生活就會受到很大的限制；如果你無法表現(xiàn)出懶惰，就無法徹底放松下來；

     如果你無法對別人表現(xiàn)出憤怒，就會受人欺負；如果你因為討厭別人身上的某種特質(zhì)，刻意往相反的方向去表現(xiàn)，那就說明這種特質(zhì)是你刻意壓抑的；如果你特別反感某一類人，就應(yīng)該尋找自己與他們的相似之處。

    我們不僅會把自己的消極特質(zhì)投影到別人身上，也會用自己的積極特質(zhì)去影響別人

    當(dāng)你崇拜某些人時，其實是在把自己內(nèi)心深處的某些特質(zhì)投影到他們身上。如果你能把目光收回來，發(fā)掘自己的積極特質(zhì)，而不是崇拜和羨慕別人，就可以像你所崇拜的人那樣取得成功。

    每個人都可以成為自己的偶像。關(guān)鍵在于承認和接納完整的自我，而不是把自己刻意壓抑的特質(zhì)投影到別人身上。

    如果我們壓抑了自己的積極特質(zhì)，就會覺得別人身上的這些特質(zhì)是我們所不具有的。

    當(dāng)我們崇拜別人的時候，其實是在崇拜我們自己的影子。這種積極的投影作用與消極的投影作用一樣，都是有害的。

    如果你覺得別人很偉大，那是因為他們表現(xiàn)出了你自己也有可能表現(xiàn)出來的偉大。閉上眼睛，告訴自己："我與那些我所崇拜的人同樣偉大。"或許你并沒有像他們一樣，把內(nèi)心中的偉大表現(xiàn)出來，但是如果你不具備這種偉大的話，就不可能被他們的偉大所觸動。你所要做的，就是發(fā)掘自己的偉大。

    我們必須探索自己的內(nèi)心世界，找出投影的源泉，承認這些特質(zhì)原本就存在于我們心中。只有這樣，我們才能發(fā)揮出自己的全部潛能，找回完整的自我

　 你所崇拜的必然不是一個具體的人，而是這個人身上的某些特質(zhì)，你自己同樣擁有這些特質(zhì)。你對這個人的崇拜，反映了你想要表現(xiàn)出這些特質(zhì)的愿望。

    喬布拉曾說："愿望本身就包含了實現(xiàn)愿望的可能性。"換句話說，凡是我們心中的愿望，必然是我們有能力實現(xiàn)的，如果某種東西不可能實現(xiàn)，我們也就不會把它作為愿望了。事情就是這么簡單。

    人能夠想到、能夠相信的，一定是能夠?qū)崿F(xiàn)的。"關(guān)鍵在于克服我們心中的恐懼

    掩飾你自己身上的特質(zhì)，會讓你在不知不覺間消耗大量的精力。當(dāng)你最終能夠直面自己內(nèi)心的陰影，承認和接納真實的自我時，所有的壓力都會瞬間消失，你會感覺無比輕松。當(dāng)你能夠接納自己的內(nèi)心世界時，整個世界都會對你敞開懷抱~

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