關(guān)于辟谷排毒養(yǎng)生時(shí)節(jié)的選擇，什么時(shí)間辟谷排毒養(yǎng)生最好?當(dāng)然，一年中最好陽(yáng)春暖天時(shí)期，因春暖花開(kāi)，一陽(yáng)復(fù)始，陽(yáng)氣騰升最旺時(shí)間，也是心能量煥發(fā)時(shí)間。人體通過(guò)辟谷排毒養(yǎng)生是順應(yīng)時(shí)節(jié)。比如。每年4月19日是24節(jié)氣的谷雨時(shí)節(jié)，這是春季節(jié)是最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)田中的秧苗初插，農(nóng)作物新種下，必須要雨水的滋潤(rùn)，所以人們常說(shuō)春雨貴如油，在這個(gè)春季將盡，夏季將至的季節(jié)，池塘里的浮萍開(kāi)始生長(zhǎng)，春茶也在這個(gè)季節(jié)前后采收。

在這個(gè)谷雨時(shí)節(jié)，此事此刻，給人一種萬(wàn)物生長(zhǎng)，心能量強(qiáng)盛，心境蒸蒸日上的景象，如果選擇這個(gè)時(shí)候辟谷排毒養(yǎng)生，人機(jī)體的健康轉(zhuǎn)換與自然升發(fā)融合為一，也就身心最能容易達(dá)到天人合一狀態(tài)，身心有效的采集天地之正能量，身心自然起到排毒養(yǎng)生。

辟谷排毒養(yǎng)生不食的效應(yīng)，自古有“不食七日識(shí)自己，不食十四日知他人，不食二十一日知天地”之說(shuō)，這幾句口頭禪劉昕明也經(jīng)常提到。按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)論述，辟谷排毒養(yǎng)生不食最基本的作用就是讓人體內(nèi)從未休息過(guò)的五臟六腑徹底地放一次長(zhǎng)假，幫助各臟腑在休養(yǎng)中實(shí)現(xiàn)各器官的自我恢復(fù)與平衡，對(duì)排除體內(nèi)毒素辟除，清除身體垃圾有很好作用，對(duì)于多種疾病如肥胖、糖尿病、三高癥等多種慢性疾病都有調(diào)和作用。從而讓疾病通過(guò)自身生理的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)自愈，辟谷排毒養(yǎng)生甚至可改變?nèi)说牟涣计夥A性，增強(qiáng)其自制力，進(jìn)而凈化心身，打開(kāi)智慧，增加心場(chǎng)能，提升心能量。

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