2013年12月20日辟谷第十八天
今早5點起,體重148斤,從開始到現(xiàn)在18天已經(jīng)減了20斤正,中午姑姑、表弟、表弟的女朋友還有嫂子和侄女都來吃飯,我趕早市去買菜,中午和老婆一起做飯,姑姑也買了好多菜,一桌子菜,大家很開心,我只是第五次面對豐盛的餐桌,已經(jīng)沒有像第一周那么難以控制了,基本沒什么感覺,喝了一杯白水,吃了一個蘋果,開心的在說話。
晚上我們戰(zhàn)友來吃飯,中午睡了一會,是洪喜嫂子把我叫醒的,,開始幫老婆的忙,又是一桌豐盛的晚餐,老薛一家和洪喜一家,他們喝酒,我喝白水,吃完飯我們有打了一會雙升,到11點才結(jié)束,今天說話有點多了,感覺很累,結(jié)束后,我靜坐了半小時,就感覺渾身輕松,慢慢的坐困了,很快入睡。
因為 到現(xiàn)在還沒有排宿便,我很擔心,就給李金庫師兄打了電話,他是21天的辟谷記不得多少次了,完全的辟谷做了不到10次,就是連水都不喝的那種,他告訴我,宿便根據(jù)個人不一樣,不是辟谷的標準,但切記不食不喝過火東西,回谷的注意事項。感恩郭師兄。我準備23號晚上回谷,結(jié)束我這21天的辟谷經(jīng)歷?;毓刃枰?天時間。
以上原文轉(zhuǎn)載洛陽自然辟谷養(yǎng)生愛好者的原文,如若修煉,慎之,若自己無基礎領悟透徹,必有明師指點,方可修煉。
羅浮山(四川安縣)三個月開設一期辟谷養(yǎng)生班。四川青城山自然辟谷養(yǎng)生基地,長期每單月11日開設一期設辟谷養(yǎng)生,辟谷師指導。
河南新鄉(xiāng)太行山(半島水岸)修真悟首道基地,每年3次開設丹道速成,丹道修煉精髓。
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