愛(ài)是能量，恨也有能量，只是正能量和負(fù)能量之分，辟谷成功是一種能量，催眠成功也是一種能量，做任何一件事情獲得成功都是能量的體現(xiàn)。平時(shí)我們所說(shuō)的能量，是我們內(nèi)心所映射出來(lái)的結(jié)果，大自然中，天地，宇宙，自然規(guī)律呈現(xiàn)出萬(wàn)變莫測(cè)等，也是自然的一種能量釋放。所有的能量只是我們沒(méi)有去探索，不懂宇宙能量流動(dòng)的法則，人體來(lái)說(shuō)，是不懂啟動(dòng)心能量，不懂如何活出真實(shí)的自己，才對(duì)心能量不了解。 心能量養(yǎng)生這是筆者提倡的一種養(yǎng)生方法，許多自然養(yǎng)生、自然辟谷養(yǎng)生、熱愛(ài)自然健康文化的愛(ài)好者，以及辟谷養(yǎng)生職業(yè)培訓(xùn)愛(ài)好者，經(jīng)常會(huì)問(wèn)心能量養(yǎng)生怎么理解，當(dāng)然如果說(shuō)從能量學(xué)說(shuō)，心理咨詢服務(wù)，心理學(xué)說(shuō)，養(yǎng)生文化方面去深化理解，自然寓意廣博，探討的地方較多，如果把最復(fù)雜文字和精深的文化用最直接，最簡(jiǎn)單，最讓人理解角度去詮釋，自然理解就容易多了。 心——可以理解人體意識(shí)，思想； 能量——可以理解成陰陽(yáng)、正氣； 養(yǎng)生——可以理解成平衡、協(xié)調(diào)、調(diào)和、和諧； 這樣理解自然就知道，心能量養(yǎng)生是“意識(shí)陰陽(yáng)平衡”的方法； 每個(gè)人都可以擁有幸福的人生！是什么阻礙我們獲得幸福的人生？是隱藏在潛意識(shí)下那深深的匱乏和恐懼！所以我們必須清理掉這些阻礙，清理方法有很多種，但最終還是要啟動(dòng)心的能量！開(kāi)啟全心能量，你會(huì)允許高頻率的能量流過(guò)自己，與宇宙高層智慧連結(jié)，讓溫暖的愛(ài)、豐足的金錢(qián)、融洽的關(guān)系來(lái)得輕松自然！ 那么要說(shuō)的是心能量。早在心理學(xué)中就產(chǎn)生，人們就有一種直覺(jué)，認(rèn)為有一種生命力，它仿佛一種流體。生命能量強(qiáng)盛，人就會(huì)活的很有生機(jī)；生命衰弱，人就萎靡不振。在精神分析心理學(xué)中，弗洛伊德認(rèn)為人的生命力主要體現(xiàn)為“性的本能”，在晚年他又說(shuō)成是“生的本能”。弗洛伊德認(rèn)為這些本能力量表現(xiàn)的方式如同物理學(xué)中的能量，因此可以用能量的模式來(lái)研究。這是心理學(xué)領(lǐng)域中首次提出的心能量模型。在弗洛伊德之后，榮格則反對(duì)把這個(gè)心理能量看作僅僅是性的能量，而提出應(yīng)把它看作是一種更基本的生命力的體現(xiàn)“里比多”，也可以直接說(shuō)成是“心能量”。 心能量或說(shuō)生命力的源泉，在哲學(xué)的角度上看，我認(rèn)為歸根結(jié)底是宇宙中生生不息的一種能量，也就是赫拉克里特所說(shuō)的“宇宙是永恒的活火”。作為人的最高境界，就是和宇宙中的這“活火”溝通，從而在自發(fā)的情況下，從這活火中得到無(wú)窮無(wú)盡的力量；或者說(shuō)，是如同泉源中泉水源源不斷地流出來(lái)。在心理經(jīng)驗(yàn)上，這時(shí)的心理能量會(huì)被體驗(yàn)為一種光明澄澈、一種極限的歡樂(lè)、一種沒(méi)有內(nèi)容的空又是無(wú)限的創(chuàng)造力，有如太陽(yáng)的光明源源不絕，有如浩瀚銀河旋轉(zhuǎn)不息。還有就是在我們并沒(méi)有欲求、期望、思慮，只是在單純地融入生命，體會(huì)生命的那些時(shí)刻，比如在很美的森林中或者海邊，而我們又沒(méi)有任何干擾性的思想時(shí)，這時(shí)候也會(huì)有自發(fā)產(chǎn)生的能量，讓人有生機(jī)勃勃，渾身有勁的感覺(jué)。 這樣產(chǎn)生的心能量，是流動(dòng)的，沒(méi)有或極少受阻礙，也沒(méi)有和某種特定的本能結(jié)合，也沒(méi)有和某種具體的情緒結(jié)合，表現(xiàn)出的是比情緒更原初的狀態(tài)。實(shí)際上，這就是我們對(duì)自己的生命意志的直接經(jīng)驗(yàn)以及表達(dá)。 當(dāng)一個(gè)情境需要心能量的時(shí)候，由于本能的存在，在本能中激發(fā)出了心能量。這些心理能量根據(jù)本能不同有不同的形式，例如當(dāng)我們被一個(gè)異性吸引的時(shí)候，在性的本能中激發(fā)了我們的性本能能量。于是我們變得活躍、變得不知疲倦、激情澎湃、或者妙語(yǔ)連珠、我們煥發(fā)出了光彩、我們快樂(lè)。當(dāng)我們進(jìn)行競(jìng)賽的時(shí)候，我們的競(jìng)爭(zhēng)本能被激發(fā)。于是我們興奮、激動(dòng)、緊張，而且變得躍躍欲試，我們會(huì)從事競(jìng)賽而且獲得快樂(lè)。心理能量最常見(jiàn)的基本形式就是性的能量和進(jìn)取的能量。 心能量激發(fā)后，由潛在的能量變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的能量，就有了基本的形式。被激發(fā)的心能量，可以表現(xiàn)為多種形態(tài)，比如表現(xiàn)為一種興奮、激動(dòng)、喚起，一種內(nèi)驅(qū)力或動(dòng)機(jī)，很重要的一種形態(tài)是表現(xiàn)為情緒。心能量表現(xiàn)于情緒時(shí)，情緒的量就是這個(gè)心能量大小的表征。