嗨，朋友！

恭喜你有決心用一周時(shí)間挑戰(zhàn)自己的時(shí)間管理，我們都知道，這是一個(gè)成功者必備的素質(zhì)，一個(gè)凡事堅(jiān)守承諾、言出必行的人是受人尊敬的人！但你知道堅(jiān)守誰(shuí)的承諾最難嗎？答案是：自己！因?yàn)?，面?duì)自己我們總是在給過(guò)錯(cuò)找借口。此刻看到這篇博文時(shí)，你已經(jīng)走上了改變之旅，已經(jīng)開(kāi)始了夢(mèng)想的起航！堅(jiān)持，加油！錦華與你同在。

今天是課程的第一天，我們將通過(guò)一個(gè)練習(xí)和一套自測(cè)題來(lái)了解什么是時(shí)間管理。請(qǐng)先完成下面這個(gè)小練習(xí)，在后面我們將以它作為講解實(shí)例。

練習(xí)內(nèi)容

假設(shè)現(xiàn)在是星期一的晚上，你要計(jì)劃未來(lái)五天的日程，面前是這五天要做的事情：

1．你從昨天早晨開(kāi)始牙疼，想去看醫(yī)生

2．星期六是一個(gè)好朋友的生日--你還沒(méi)有買(mǎi)禮物和生日卡

3．你有好幾個(gè)月沒(méi)有回家，也沒(méi)有寫(xiě)信或打電話

4．有一份夜間兼職不錯(cuò)，但你必須在星期二或星期三晚上去面試（19 點(diǎn)以前），估計(jì)要花1 小時(shí)。

5．明晚8 點(diǎn)有個(gè)1 小時(shí)長(zhǎng)的電視節(jié)目，與你的工作有密切關(guān)系

6．明晚有一場(chǎng)演唱會(huì)

7．你在圖書(shū)館借的書(shū)明天到期

8．外地一個(gè)朋友邀請(qǐng)你周末去玩，你需要整理行李

9．你要在星期五交計(jì)劃書(shū)之前把它復(fù)印一份

10．明天下午2 點(diǎn)到4 點(diǎn)有一個(gè)會(huì)議

11．你欠某人200 元錢(qián)--他明天也將參加那個(gè)會(huì)議

12．你明天早上從9 點(diǎn)到11 點(diǎn)要聽(tīng)一場(chǎng)講座

13．你的上級(jí)留下一張便條，要你盡快與他見(jiàn)面

14．你沒(méi)有干凈的內(nèi)衣，一大堆臟衣服沒(méi)有洗

15．你想好好洗個(gè)澡

16．你負(fù)責(zé)的項(xiàng)目小組將在明天下午6點(diǎn)鐘開(kāi)會(huì)，預(yù)計(jì)1小時(shí)

17．你身上只有5 塊錢(qián)，需要取錢(qián)

18．大家明天晚上聚餐

19．你錯(cuò)過(guò)了星期一的例會(huì)，要在下星期一之前復(fù)印一份會(huì)議記錄

20．這個(gè)星期有些材料沒(méi)有整理完，要在下星期一之前整理好，約需2 小時(shí)

21．你收到一個(gè)朋友的信1 個(gè)月了，沒(méi)有回信，也沒(méi)有打電話給他

22．星期天早上要作一次簡(jiǎn)報(bào)，預(yù)計(jì)準(zhǔn)備簡(jiǎn)報(bào)要花費(fèi)15個(gè)小時(shí)，而且只能用業(yè)余時(shí)間

23．你邀請(qǐng)戀人后天晚上來(lái)你家燭光晚餐，但家里什么吃的也沒(méi)有

24．下個(gè)星期二，你要參加一次業(yè)務(wù)考試

請(qǐng)將這份事件清單中的各種事件劃分不同的優(yōu)先級(jí)，按優(yōu)先級(jí)把它們重新排序，然后根據(jù)這些事件，制訂一個(gè)周末的時(shí)間安排表。第一次做的時(shí)候不要思考，如果你想得到真實(shí)的答案，就請(qǐng)你憑直覺(jué)做吧。

在這些項(xiàng)目中，有些是互相沖突的，有些則富有彈性。如何制訂一份合理實(shí)用的計(jì)劃表呢？在制訂時(shí)間表以前，請(qǐng)：

1．把要做的事情全部看一遍

2．確定每件事情的重要等級(jí)

3．根據(jù)重要程度把事情重新排序

時(shí)間表可以參照下頁(yè)的格式：

時(shí)間星期二星期三星期四星期五星期六

每天上班時(shí)間為8 點(diǎn)-18 點(diǎn)（含往來(lái)交通時(shí)間，中午有1小時(shí)休息）

08.00

08.30

09.00

09.30

10.00

10.30

11.00

11.30

12.00

12.30

13.00

13.30

14.00

14.30

15.00

15.30

16.00

16.30

17.00

17.30

18.00

18.30

19.00

19.30

20.00

20.30

21.00

21.30

22.00

22.30

23.00

編好時(shí)間表以后，請(qǐng)考慮：

· 哪些事情被放棄不做？為什么？

· 哪件事情有最高的優(yōu)先級(jí)？為什么？

· 你會(huì)高興地執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃嗎？

請(qǐng)把你的回答寫(xiě)在下面：

· 哪些事情被放棄不做？為什么？

· 哪件事情有最高的優(yōu)先級(jí)？為什么？

· 你會(huì)高興地執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃嗎？為什么？

怎么樣？這就是你第一天要做的功課，學(xué)習(xí)的效果直接和你認(rèn)真的程度做成正比！你還有五天的堅(jiān)持時(shí)間！加油。

陳錦華老師

知名華人演講家、暢銷(xiāo)書(shū)《心靈動(dòng)力》作者

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