陳益峰,陳益峰講師,陳益峰聯(lián)系方式,陳益峰培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
風(fēng)水國(guó)學(xué)研究與實(shí)踐
39
鮮花排名
5
鮮花數(shù)量
陳益峰:五種顏色的食物與保健
2016-01-20 30521

文/陳益峰

 聽(tīng)說(shuō)過(guò)中醫(yī)的理論:“五色入五臟”就是其中一個(gè)。五色是指青赤黃白黑,可以滋補(bǔ)肝心脾肺腎。人體作為一個(gè)內(nèi)外統(tǒng)一的有機(jī)整體,通過(guò)五色和身體調(diào)和并順應(yīng)五態(tài),就可以調(diào)整人的容顏和身體。也就是說(shuō)不同顏色的食物,它養(yǎng)生保健的功效是不同的。

  青色食物

  對(duì)應(yīng)五行為木,入肝,可以提高肝臟之氣,肝為解毒器官,所以青色食物有清肝解毒的作用,如豌豆、綠豆等。

  紅色食物

  對(duì)應(yīng)五行為火,入心,可以提高心臟之氣,增強(qiáng)人們組織中細(xì)胞的活性,多吃紅色食品能預(yù)防感冒,還有清血補(bǔ)血、通血之效,如紅米、紅豆、紅棗等。

  黃色食物

  對(duì)應(yīng)五行為土,入脾,可以提高脾臟之氣,促進(jìn)和調(diào)節(jié)新陳代謝,增強(qiáng)臟腑功能,如黃豆、小米、玉米、南瓜等。

  白色食物

  對(duì)應(yīng)五行為金,入肺,可以提高肺臟之氣,如白米、薏米、杏仁、百合、蓮子等。

  黑色食物

  對(duì)應(yīng)五行為水,入腎,可以提高腎臟之氣,能保健養(yǎng)顏、抗衰老,對(duì)生殖、排泄系統(tǒng)都有益,如黑芝麻、黑豆、黑米等。

  五行、五色、五臟、五時(shí)、五味的對(duì)照表

  五行:  木  火  土  金  水

  五時(shí):  春  夏  長(zhǎng)夏 秋  冬

  五臟:  肝  心  脾  肺  腎

  五腑:  膽  小腸 胃  大腸 膀胱

  五色:  青(綠)紅  黃  白  黑

  五味:  酸  苦  甜  辣  咸

  今天又聽(tīng)到一個(gè)理論:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根,當(dāng)人所說(shuō)的根是指肉質(zhì)根并為使用部分的蔬菜。如紅薯、蘿卜、山藥、土豆等。根據(jù)大自然的規(guī)律吃時(shí)令菜總是對(duì)的,每天吃滿(mǎn)30種食物總是對(duì)的,這些東東都好吃更是對(duì)的。但是最重要的是適量。

 ——北京風(fēng)水師、風(fēng)水術(shù)數(shù)學(xué)傳人陳益峰整理

全部評(píng)論 (0)
熱門(mén)領(lǐng)域講師
互聯(lián)網(wǎng)營(yíng)銷(xiāo) 互聯(lián)網(wǎng) 新媒體運(yùn)營(yíng) 短視頻 電子商務(wù) 社群營(yíng)銷(xiāo) 抖音快手 新零售 網(wǎng)絡(luò)推廣 領(lǐng)導(dǎo)力 管理技能 中高層管理 中層管理 團(tuán)隊(duì)建設(shè) 團(tuán)隊(duì)管理 高績(jī)效團(tuán)隊(duì) 創(chuàng)新管理 溝通技巧 執(zhí)行力 阿米巴 MTP 銷(xiāo)售技巧 品牌營(yíng)銷(xiāo) 銷(xiāo)售 大客戶(hù)營(yíng)銷(xiāo) 經(jīng)銷(xiāo)商管理 銷(xiāo)講 門(mén)店管理 商務(wù)談判 經(jīng)濟(jì)形勢(shì) 宏觀經(jīng)濟(jì) 商業(yè)模式 私董會(huì) 轉(zhuǎn)型升級(jí) 股權(quán)激勵(lì) 納稅籌劃 非財(cái)管理 培訓(xùn)師培訓(xùn) TTT 公眾演說(shuō) 招聘面試 人力資源 非人管理 服裝行業(yè) 績(jī)效管理 商務(wù)禮儀 形象禮儀 職業(yè)素養(yǎng) 新員工培訓(xùn) 班組長(zhǎng)管理 生產(chǎn)管理 精益生產(chǎn) 采購(gòu)管理 易經(jīng)風(fēng)水 供應(yīng)鏈管理 國(guó)學(xué) 國(guó)學(xué)文化 國(guó)學(xué)管理 國(guó)學(xué)經(jīng)典 易經(jīng) 易經(jīng)與管理 易經(jīng)智慧 家居風(fēng)水 國(guó)際貿(mào)易
鮮花榜
頭像
+300朵
頭像
+297朵
頭像
+198朵
頭像
+100朵
頭像
+99朵
頭像
+99朵
頭像
+99朵
頭像
+99朵

Copyright©2008-2025 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) kasajewelry.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢(qián)
講師網(wǎng)常年法律顧問(wèn):浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師