你還在抱怨嗎？

“我們國(guó)家的政府官員太腐敗了，一點(diǎn)兒作為也沒有！”

“公司領(lǐng)導(dǎo)就知道賺錢，根本不關(guān)心我們！”

“他有什么資歷，憑什么工資比我高？”

“這幫新人，什么事兒都不懂！”

“我媽就知道嘮叨，耳朵都聽炸了！”

“為什么你就不能像你同學(xué)一樣好好努力呢？”

我們?cè)诠ぷ骱蜕钪薪?jīng)常聽到這樣的抱怨，多數(shù)時(shí)候還會(huì)熱衷于參與討論然后繼續(xù)講給更多的人聽。于是抱怨便充斥在空氣中，這種抱怨的空氣讓人情緒低落，不思進(jìn)取。而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不抱怨的人比喜歡抱怨的人更容易成功，幸福感也更強(qiáng)。

我們?yōu)槭裁磿?huì)不停地抱怨？抱怨給我們帶來了什么樣的后果？我們可以不抱怨嗎？我寫這篇文章正是帶著這些問題，將我對(duì)抱怨的理解和不抱怨帶來的收獲做一下分享。

抱怨的根源

我們?cè)谟龅酵饨绲拇碳さ臅r(shí)候，尤其是負(fù)面刺激，第一反應(yīng)是要保護(hù)自己，所以就會(huì)尋求一種平衡，抱怨是趨利避害的，例如：我們?cè)陲埖瓿燥堄龅缴喜颂貏e慢的情況，會(huì)去喊來服務(wù)員責(zé)怪一番。這種歸罪于外常常讓我們有所滿足，尤其是在講給別人聽的時(shí)候，往往還能夠得到別人的認(rèn)可，長(zhǎng)此以往使抱怨變成了一種習(xí)慣。

另外，我們生存的環(huán)境具有與生俱來的不平等性，這種不平等給抱怨提供了宣泄口，抱怨至少能夠讓人將種種對(duì)外界的不滿發(fā)泄出來，并且能夠以一個(gè)受害者的角色來博取別人的同情。所以，抱怨無處不在，我們抱怨社會(huì)的不公正、抱怨別人的不理解、抱怨自己錯(cuò)過了時(shí)機(jī)、抱怨命運(yùn)作弄人。

抱怨有用嗎？

抱怨有用嗎？抱怨的人會(huì)說：“當(dāng)然有用！至少可以讓我心里舒服一些?！?/p>

然而，靜下心來再仔細(xì)想一想，除了短暫的“心理平衡”，抱怨便再無其他的用處，反而會(huì)帶來很多的麻煩。首先，抱怨降低了尋找真正解決辦法的可能性，抱怨會(huì)將我們的思路引向追究責(zé)任、改變別人，這兩樣的難度都很大，而且不是問題的本質(zhì)。其次，抱怨降低了自己和別人的能量，不僅自己覺得是受害者也讓別人跟著陷入其中，所以《不抱怨的世界》這本書里指出，“常年抱怨的人最后可能會(huì)被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量被這個(gè)抱怨者榨干了?！?/p>

讓我們分析一下抱怨可能帶來的后果，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的抱怨會(huì)逐漸失去領(lǐng)導(dǎo)的信任，對(duì)下屬的抱怨會(huì)讓下屬工作消極，對(duì)同事的抱怨同事會(huì)逐漸遠(yuǎn)離你，對(duì)父母的抱怨讓父母內(nèi)心難過，對(duì)子女的抱怨會(huì)造成他們的逆反心理。因?yàn)槿魏伪г苟挤e聚著負(fù)面的能量，這種負(fù)面能量的積聚最終會(huì)傷及自身的身體或者社會(huì)關(guān)系。

不抱怨的好處

養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣，真的可以給我們帶來很大的好處。

遇事不抱怨，就會(huì)從正面去尋找解決問題的辦法，機(jī)會(huì)便會(huì)增多，個(gè)人也可以從中得到成長(zhǎng)。很多時(shí)候明明是別人給我們的機(jī)會(huì)，卻因?yàn)槲覀兞?xí)慣性地抱怨拒絕了這樣的機(jī)會(huì)，有一個(gè)美國(guó)的影片叫《Yes Man》。開始的時(shí)候男主角抱怨一切，對(duì)什么事情都說No，結(jié)果事事不順心。后來參加了學(xué)習(xí)，對(duì)什么事情都接納，結(jié)果很多原來看起來是麻煩的事情變成了機(jī)遇。

不抱怨的人更容易被人接納，下面這個(gè)故事其實(shí)經(jīng)常發(fā)生在我們的身邊：

兩個(gè)青年到一家公司求職，經(jīng)理把第一位求職者叫到辦公室，問道：“你覺得你原來的公司怎么樣？”

求職者面色陰郁地答道：“唉，那里糟透了。同事們爾虞我詐，勾心斗角，部門經(jīng)理粗野蠻橫，以勢(shì)壓人，整個(gè)公司暮氣沉沉，生活在那里令人感到十分壓抑，所以我想換個(gè)理想的地方?！?/p>

“我們這里恐怕不是你理想的樂土?！苯?jīng)理說，于是這個(gè)年輕人滿面愁容地走了出去。

第二個(gè)求職者也被問到這個(gè)問題，他答到：“我們那兒挺好，同事們待人熱情，樂于互助，經(jīng)理們平易近人，關(guān)心下屬，整個(gè)公司氣氛融洽，生活得十分愉快。如果不是想發(fā)揮我的特長(zhǎng)，我真不想離開那兒?！?/p>

“你被錄取了?！苯?jīng)理笑吟吟地說。

一味抱怨的悲觀者，看到的總是灰暗的一面，即便到春天的花園里，他看到的也只是折斷的殘枝，墻角的垃圾；而樂觀者看到的卻是姹紫嫣紅的鮮花，飛舞的蝴蝶，自然，他的眼里到處都是春天。

不抱怨的人會(huì)給周圍的人帶來平和與喜悅，不抱怨的人能夠從正面理解各種困難，也可以幫助別人解決矛盾和問題，所以會(huì)在人際關(guān)系中顯得格外親切。不抱怨的人是樂觀的人，可以積蓄積極的力量，讓自己的人生多姿多彩。

你還要繼續(xù)抱怨嗎？

我們的外在世界，就是自己內(nèi)心世界的反射；我們與別人的關(guān)系，也源自于我們與自己的關(guān)系。你對(duì)別人不可能比對(duì)自己還好，一切都是從你自己開始。

抱怨與事無補(bǔ)，與其抱怨還不如主動(dòng)去尋找解決問題的方法。

從今天開始，察覺自己的抱怨，讓我們一點(diǎn)一點(diǎn)摒棄它。用平和的心態(tài)來接受自己，理解別人。微笑著面對(duì)生活、面對(duì)壓力、面對(duì)這世間的一切。