一、目的： 　　培養(yǎng)團隊凝聚力； 　　緩解壓力、降低職業(yè)倦怠； 　　學習情緒管理、人際交往、溝通技巧、壓力宣泄等主題下的心理學的基礎知識與自我調(diào)節(jié)方法與技巧； 　　提升士氣、提高工作主動性與積極性； 　　培養(yǎng)積極心態(tài)； 　　整體設計思路 　　以活動、游戲、互動、練習為主，講解為輔； 　　前期建立關(guān)系、培養(yǎng)團隊氛圍，后期不斷提升各方面技巧，中后期開始調(diào)節(jié)職業(yè)倦怠、士氣、工作主動性與積極性； 　　每次活動會有主題，以該主題為主，但是所有的主題會貫穿在每一次沙龍中； 　　環(huán)境、場地盡量自由、舒適，方便交流與活動，時間每次1.5-2小時； 二、沙龍整體安排 　　第一次：團隊建設與情緒管理 　　第二次：人際關(guān)系與溝通技巧 　　第三次：壓力與負面情緒管理 　　第四次：積極心態(tài)與幸福心理學 　　第五次：如何克服職業(yè)倦怠 　　第六次：職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃 　　第七次：心理健康與幸福生活