身體不舒服時(shí),人們通常有兩個(gè)極端表現(xiàn):要么完全不在意,要么焦慮萬(wàn)分。近日,美國(guó)一家健康雜志載文,總結(jié)出容易被大家過(guò)分放大的疾病癥狀,并請(qǐng)權(quán)威專(zhuān)家給出分析和建議

1.經(jīng)?？诳省?/span>許多人擔(dān)心這是糖尿病的信號(hào),但美國(guó)內(nèi)分泌專(zhuān)家拉里·迪布博士表示,如果不是總口渴和尿頻,口渴不見(jiàn)得意味著糖尿病。2型糖尿病還應(yīng)該考慮到其他癥狀:極度饑餓、突然消瘦、疲勞易怒、視覺(jué)模糊等。建議觀察自己的喝水情況,然后做簡(jiǎn)單尿檢或血檢即可確診糖尿病。

　　2.乳房疼痛。雌激素或孕酮等激素波動(dòng)會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期前后乳房脹痛。休斯敦貝勒醫(yī)學(xué)院腫瘤學(xué)家理查德·埃里奇表示,單一乳房疼痛幾乎不可能是癌癥。如果沒(méi)有出現(xiàn)以下癥狀則無(wú)需擔(dān)心,比如,乳房出現(xiàn)新腫塊,而且腫塊不會(huì)隨著月經(jīng)變化而消失。如果出現(xiàn)這種情況,建議每天將咖啡限制在2杯以下。如果乳房疼痛揮之不去,應(yīng)去看醫(yī)生。

　　3.慢性咳嗽。感冒、急性支氣管炎、感冒或過(guò)敏導(dǎo)致的鼻后滴漏,或者胃酸反流都可能導(dǎo)致。美國(guó)肺臟協(xié)會(huì)專(zhuān)家諾爾曼·H·埃德?tīng)?/a>曼表示,單純咳嗽的肺癌癥狀可能性不大。如果咳嗽大部分發(fā)生于夜間,那可能是食管反流所致,因此上床前3小時(shí)不要進(jìn)食。

　　4.慢性頭痛。緊張性頭痛或偏頭痛都可能導(dǎo)致慢性頭痛。美國(guó)神經(jīng)病學(xué)專(zhuān)家瑪麗安·梅耶斯表示,單獨(dú)頭痛與腦癌無(wú)關(guān)。腦癌典型癥狀包括:突然肌肉無(wú)力、頭痛導(dǎo)致夜間驚醒、麻木、性格變化、身體失去協(xié)調(diào)性、嘔吐、視覺(jué)聽(tīng)力和言語(yǔ)均發(fā)生變化。建議使用布洛芬和阿司匹林等非類(lèi)固醇抗炎藥緩解緊張性頭痛和偏頭痛。頭痛兩周以上,服藥無(wú)緩解,則應(yīng)看醫(yī)生。

　　5.胸口疼痛。可能原因是運(yùn)動(dòng)或提重物導(dǎo)致的肌肉酸痛、食管反流、燒心、咳嗽導(dǎo)致胸口酸痛,以及上呼吸道感染導(dǎo)致肺部刺激等。紐約貝斯以色列醫(yī)學(xué)中心心臟病專(zhuān)家理查德·斯泰恩建議心臟病發(fā)作1小時(shí)內(nèi)及時(shí)就醫(yī),可提高幸存幾率。如果胸口疼痛持續(xù)5分鐘以上,應(yīng)立即打急救電話。

　　6.新痣或皮膚增生點(diǎn)。這些通常都是無(wú)害痣,或是脂溢性角化病、老年斑等。紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院皮膚病學(xué)教授德布拉·薩諾夫博士表示,因?yàn)槿諘竦仍?皮膚會(huì)不停地變化,很多變化毫無(wú)害處,但是30歲之后,如果出現(xiàn)皮膚增生物,則應(yīng)當(dāng)心。建議每月自我檢查；20—40歲人群,每3年做皮膚癌篩查一次。