Employee Assistance Program         

 EAP是英文Employee Assistance Program 的縮寫(xiě)，直譯為“員工援助計(jì)劃”。它是企業(yè)組織為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的精神福利支持項(xiàng)目，旨在通過(guò)心理專業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其直系親屬提供的專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問(wèn)題，提高員工在組織中的工作績(jī)效，改善組織的氣氛和管理。

       4月11日，同濟(jì)心理研究中心徐云博士來(lái)到中國(guó)人民保險(xiǎn)湖北分公司講授企業(yè)EAP員工心理輔導(dǎo)課程。此次課程，參與人數(shù)有50多人，主要是人保的客服部門(mén)的基層工作人員和管理人員，中、青年人居多，徐云老師引導(dǎo)大家游戲玩耍開(kāi)始了本次的EAP員工心理健康輔導(dǎo)課程——輕松減壓，快樂(lè)工作。

       課程進(jìn)行之中，通過(guò)游戲的整合以后，有些員工能大膽說(shuō)出自己的困惑，如對(duì)于上司的挑剔如何應(yīng)對(duì)？徐云老師運(yùn)用了NLP專業(yè)技術(shù)中的意義換框法來(lái)輔助員工輕松減壓，意義換框法是換框法中較常用的一種，可以非常有效改變內(nèi)心的信念。在我們大腦內(nèi)有一些信念屬于因果式的限制性信念(Limiting Beliefs）　　例如：

“因?yàn)槲冶还鹃_(kāi)除，所以我很失望。”

“因?yàn)槲夷信笥雅c我分手，所以我很傷心?！?

“因?yàn)槲冶活櫩途芙^，所以好失望。”

　　意義換框法的語(yǔ)言模式是把

“因?yàn)椋厮裕佟备膶?xiě)為“Ｘ所以Ｚ（不是Ｙ），因?yàn)椋逼渲校谑且恍┱娴脑亍?

　　試用第一句為例：我們可以開(kāi)不同的框來(lái)理解“我被公司開(kāi)除”的事實(shí)，注意以下每個(gè)框都為當(dāng)事人創(chuàng)造了一個(gè)新的價(jià)值：

“我被公司開(kāi)除所以我更積極，因?yàn)槲医K于可以著手開(kāi)始創(chuàng)立個(gè)人事業(yè)?！?

“我被公司開(kāi)除所以我對(duì)人生更清晰，因?yàn)榻K于有時(shí)間靜下來(lái)想一想未來(lái)人生方向?！?

“我被公司開(kāi)除所以全力以赴，因?yàn)檫@是一個(gè)訓(xùn)練我處理逆境能力的機(jī)會(huì)，將來(lái)要成就大事業(yè)，就必需要有這樣的能力。”

　　　你未必每句都接受，但是總有一兩句會(huì)給你一種合情合理，或者一種“?。?duì)了！”的感覺(jué)。你會(huì)接受這個(gè)框，為什么？道理很簡(jiǎn)單。因?yàn)槲覀兠總€(gè)內(nèi)心都追尋不同的價(jià)值，而每個(gè)框帶出的價(jià)值亦有所不同。那些你會(huì)接受的框，就是能夠滿足你內(nèi)心追求的價(jià)值，所以你會(huì)接受。

       作為后現(xiàn)代心理學(xué)的開(kāi)創(chuàng)者，徐云老師的EAP課程中重點(diǎn)突出了在日常工作和生活中經(jīng)常運(yùn)用的后現(xiàn)代心理學(xué)實(shí)用技術(shù)：NLP、催眠、全腦效能、能量心理學(xué)、家庭/組織系統(tǒng)排列技術(shù)等。

       對(duì)于我們每個(gè)人，無(wú)論在職場(chǎng)中還是在生活中，如何變得快樂(lè)？如何減壓？狀態(tài)管理都是非常必要的功課。徐云老師在本次EAP課程中簡(jiǎn)單介紹了全腦效能課程的整合訓(xùn)練，從了解身腦模式開(kāi)始逐步展開(kāi)，教大家如何測(cè)試自己的優(yōu)勢(shì)器官，每個(gè)人從了解自己的身腦模式開(kāi)始，通過(guò)全腦效能科學(xué)的整合方法逐步調(diào)整而達(dá)到身心健康的最終目標(biāo)。

       課程結(jié)束后，參與學(xué)習(xí)的員工和管理人員的精神狀態(tài)發(fā)生了很大變化，很多人變得主動(dòng)積極愿意表達(dá)，還有部分心理學(xué)愛(ài)好者表示要積極投入工作中也要更關(guān)注聯(lián)合同濟(jì)心理健康平臺(tái)的各項(xiàng)實(shí)用心理學(xué)課程，更多的學(xué)習(xí)，更好地工作,才能真正做到輕松減壓，快樂(lè)工作！