舉手投足間的優(yōu)雅與說(shuō)服力－－儀態(tài)禮儀 第一講 前言：優(yōu)雅與魅力是可以修煉的（案例） 一、美貌易逝，魅力、氣質(zhì)是終身的 二、魅力、氣質(zhì)是后天修煉出來(lái)的 三、儀態(tài)是魅力氣質(zhì)的重要組成部分 第二講 儀態(tài)的幾個(gè)重要構(gòu)成部分（示范與練習(xí)） 一、男士、女士的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)站姿：頭、眼、肩、背、手、腳 二、男士女士的標(biāo)準(zhǔn)走姿：頭、眼、肩、背、手、腳 三、男士、女士的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)坐姿：頭、眼、肩、背、手、腳 四、蹲姿：男士、女士 五、不同場(chǎng)合：辦公室、餐廳、約會(huì)、晚宴 第三講 優(yōu)雅儀態(tài)的養(yǎng)成秘訣（討論） 一、快想慢做 二、表情的加分 三、時(shí)刻自省 四、以人為鏡 五、勤加練習(xí) 第四講 自由問(wèn)答 一、內(nèi)容回顧 二、自由問(wèn)答