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曹麗娜:如何應(yīng)對(duì)他人的批評(píng)?——同事的哲學(xué)
2016-01-20 12169
我們一般都比較喜歡得到大家的認(rèn)同,特別是喜歡聽(tīng)到贊揚(yáng)自己的話,而不愿意接受與自己相異或相反的意見(jiàn),尤其是不能接受來(lái)自他人的指責(zé)與批評(píng)。但是,這并不是問(wèn)題的關(guān)鍵,問(wèn)題的關(guān)鍵是:我們一般會(huì)比較容易接受一個(gè)看似“沒(méi)有道理的批評(píng)”,卻不容易接受一個(gè)“有道理的批評(píng)”。用沃倫·本尼斯和伯特·納努斯的話說(shuō),就是:“批評(píng)意見(jiàn)越是有道理,就越是難以接受。”

也就是說(shuō),我們往往會(huì)排斥他人的正確意見(jiàn),排斥他人對(duì)我們的幫助。所以,應(yīng)該如何對(duì)待他人對(duì)我們的批評(píng)就是一個(gè)非常重要的問(wèn)題了。以下四步告訴我們應(yīng)該如何對(duì)待他人對(duì)我們的批評(píng):

1.保持冷靜

保持冷靜就是在有人批評(píng)你時(shí),要克制自己內(nèi)心的沖動(dòng),不要馬上就做出反 擊的舉動(dòng)。哪怕你認(rèn)為對(duì)方是“胡說(shuō)八道”,也要冷靜地聽(tīng)對(duì)方把話說(shuō)完。

他人之所以批評(píng)我們,一定有他的道理,這是我們了解對(duì)方對(duì)我們看法的最好時(shí)機(jī)。許多人一聽(tīng)到對(duì)方的批評(píng)就坐不住、聽(tīng)不進(jìn),不等對(duì)方說(shuō)完就開(kāi)始反擊,這往往會(huì)使雙方的溝通陷入僵局之中,甚至引發(fā)不必要的人際沖突。

美國(guó)知名電視節(jié)目主持人、政治評(píng)論家克里斯?馬修斯在《如何贏得權(quán)力》中提到了一個(gè)“10秒原則”。他以自己多年的從政經(jīng)驗(yàn)告訴我們:當(dāng)你滿腔怒火時(shí),當(dāng)你想一吐為快時(shí),最好先從1數(shù)到10。

這是一個(gè)讓自己能夠冷靜下來(lái)的好方法,每當(dāng)我們聽(tīng)到不順耳的言語(yǔ)時(shí),靜下來(lái)在心里從1默數(shù)到10,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些讓你怒火中燒的“批評(píng)”,其實(shí)也沒(méi)有什么,你完全可以不當(dāng)回事,甚至你還可能發(fā)現(xiàn),對(duì)方的批評(píng)是中肯和有建設(shè)性的,只是聽(tīng)起來(lái)不那么“順耳”而已。

2.接受批評(píng)

接受批評(píng),就是不管對(duì)方的批評(píng)如何讓你難堪,只要對(duì)方批評(píng)的對(duì),就要誠(chéng)懇地接受。即使對(duì)方的批評(píng)在你看來(lái)有些無(wú)理,也應(yīng)該先接受下來(lái),認(rèn)真思考之后再作論理。實(shí)際上,面對(duì)他人的批評(píng),很多時(shí)候是沒(méi)有必要去論理的。

莎士比亞在《哈姆雷特》中有一個(gè)父子對(duì)話,很值得我們思考和借鑒。父親對(duì)兒子是這樣說(shuō)的:“多聽(tīng)人提意見(jiàn),少對(duì)人發(fā)表意見(jiàn);有批評(píng)都接受,自己的判斷要保留?!?/p>

這是一個(gè)非常好的建議,由于人們的知識(shí)、生活背景不同,所處的環(huán)境不同,人們對(duì)問(wèn)題的看法和感受就會(huì)有所不同,他人的批評(píng)必然會(huì)有他的道理。如果對(duì)方的批評(píng)確實(shí)沒(méi)有道理,那么非要在“道理”上說(shuō)服或壓倒對(duì)方也沒(méi)有任何的實(shí)際意義,只能讓對(duì)方難堪,甚至?xí)a(chǎn)生敵意。

所以,面對(duì)批評(píng)要懂得保留判斷,給對(duì)方留有面子和思考的時(shí)間。實(shí)際上,給對(duì)方留有余地,就是給自己留有余地。隨著時(shí)間的推移,一切都會(huì)水落石出,而且,真理也不會(huì)永遠(yuǎn)在你手里。

3.詢問(wèn)建議

如果你認(rèn)為對(duì)方的批評(píng)沒(méi)有道理,而且這個(gè)問(wèn)題很重要,需要明辨是非,那么,我們也應(yīng)該先問(wèn)一問(wèn)對(duì)方“你有什么更好的想法嗎?”“我們應(yīng)當(dāng)如何做呢?”看看對(duì)方是怎樣想的。

如果我們能夠虛心地問(wèn)上幾個(gè)問(wèn)題,也許就會(huì)從對(duì)方的回答中,看到自己身上的不足和錯(cuò)誤。也許因?yàn)槟愕脑儐?wèn),讓讓對(duì)方重新了解了你,從而改變對(duì)你的看法。

詢問(wèn)的過(guò)程是一個(gè)相互學(xué)習(xí)和交流的過(guò)程,是站在對(duì)方立場(chǎng)來(lái)重新思考問(wèn)題的過(guò)程。只有這樣,我們才能聽(tīng)到實(shí)話,聽(tīng)到善言,我們才能更好地認(rèn)識(shí)和改正自己,才能夠更好地促進(jìn)雙方的相互理解和學(xué)習(xí)。

4.表示感謝

最后,我們要認(rèn)識(shí)到,能夠向我們提出批評(píng)的人是從心里感到我們是值得他們信任和需要幫助的人,否則就不會(huì)輕易冒這樣的人際風(fēng)險(xiǎn)。我們不僅要感激他們,而且也要把對(duì)方作為我們值得信任和依賴(lài)的人。

所以,有人批評(píng)我們,是我們的福氣。面對(duì)批評(píng),不僅要虛心接受,而且要真誠(chéng)地感謝對(duì)方。正如《哈佛學(xué)不到》的作者馬克·麥考梅克談到的:“如果你有機(jī)會(huì)指明我的錯(cuò)誤,那么你不是冒犯了我,而是幫了我的大忙。即使你使用的方式一般人不喜歡,我也感激不盡?!?/p>

面對(duì)他人批評(píng)表現(xiàn)出一種虛心的態(tài)度不僅能夠更好地認(rèn)識(shí)自己,提升自己,而且能夠與他人建立更加信任的人際關(guān)系。那些在批評(píng)面前表現(xiàn)出否認(rèn)和厭煩態(tài)度的人是很難有良好的人際關(guān)系的,也是很難獲得他人的支持和幫助的。

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