孫悟空以自己勤修和謙虛虔誠(chéng)地態(tài)度在夜里得到了師傅的真?zhèn)?，這以后的日子，他自然是苦心練習(xí)，日夜在心。不知不覺過了三年，一日，祖師復(fù)登寶座，與眾說法，忽問：“悟空何在？”悟空近前跪下：“弟子有?！弊鎺煹溃骸澳氵@一向修什么來？”悟空道：“弟子近來法性頗通，根源亦漸固矣?！边@句話呼應(yīng)上邊的詩句，強(qiáng)調(diào)精通了法性，也就是精通了長(zhǎng)生的道理，又通過自己不懈的努力練習(xí)，根源已經(jīng)堅(jiān)固了。大家還記得什么是根源嗎？根源就是精氣神！摒除邪欲，牢藏精氣神，才能性命堅(jiān)牢，長(zhǎng)生不老。當(dāng)然這需要一定的方法。若沒有一定的毅力，很難修成。對(duì)精氣神，今人也有更深入的研究，著名國(guó)學(xué)大師文懷沙在練字的時(shí)候就常寫“精氣神”，常寫“清凈和”這些字，這都是深得養(yǎng)生之道。

祖師聽孫悟空敘說，知道他已經(jīng)完成功夫的初步，為深造打下了基礎(chǔ)，便又循循善誘地說道：“你即通佛性，會(huì)得根源，已注神體，卻只是防備著‘三災(zāi)利害’。這番話既肯定了悟空的學(xué)習(xí)成績(jī)，又給他提出了更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)，那就是防備“三災(zāi)利害”?？蓪O悟空一時(shí)沒鬧清師傅的意思，所以沉吟良久，道：“師父之言謬矣。我常聞道德高隆，與天同壽；水火既濟(jì)，百病不生，卻怎么有個(gè)三災(zāi)利害？”孫悟空這番話是經(jīng)過深思熟慮的，因此出言不凡，他首先否定師父之言，這種大膽求學(xué)的精神值得學(xué)習(xí)；接著講出自己的道理：“道德高隆，與天同壽”，道是養(yǎng)生也即長(zhǎng)生的道法，德是行為準(zhǔn)則，自然法則。道德高妙隆盛，既可與天地同壽。這里可理解為身體長(zhǎng)壽，名垂千古。這種見解，已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究和事實(shí)所證明。道德高尚者由于不投機(jī)鉆營(yíng)，心氣平和，做事中庸，胸懷浩然正氣而心情坦蕩，順應(yīng)自然法則，所以益壽；又由于有益社會(huì)和人民而被人景仰而美名傳揚(yáng)，所以說與天地同壽?！八鸺葷?jì)，百病不生，是講人的身體五行運(yùn)行協(xié)調(diào)，所以百病不生。這深得中國(guó)古代醫(yī)學(xué)中的五行之論。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：人體內(nèi)心肝腎脾肺，分別對(duì)應(yīng)火、木、水、土、金，稱為人體五行，五行相互制約依存，互相影響，相輔相成，牽一發(fā)而動(dòng)全身，生命體生發(fā)疾病，都是五行運(yùn)行不協(xié)調(diào)以及各系統(tǒng)的不平衡造成的。