人們對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)是非常有限和片面的，許多人覺得肥胖無所謂，部分人則不斷嘗試各類方法減肥，卻越減越肥，身體健康越來越差。本課程由肥胖的現(xiàn)狀展開，分析用什么標(biāo)準(zhǔn)來定義肥胖，肥胖又分成哪些類型，詳細(xì)闡述肥胖的成因，深入剖析肥胖之后所帶來的對(duì)個(gè)人以及對(duì)他人的危害，使人們充分認(rèn)識(shí)到肥胖的潛在的危害，及早減肥。同時(shí)，通過剖析市場(chǎng)上常見的各類減肥法的原理和優(yōu)劣，告訴大家：不健康的減肥方法對(duì)身體同樣造成巨大傷害。從而指導(dǎo)人們學(xué)會(huì)分辨何為科學(xué)健康的瘦身方法。