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開篇通過，對1995和2007版膳食寶塔的比較，讓大家理解到中國近10年的生活、健康水平的提高，以及國家對國民健康的重視和指南的進步。再通過十個要點逐一闡述指南中的各個知識點，幫助大家充分理解和掌握飲
以富士康的14連跳開篇，帶出什么是心理健康問題，心理問題和心理疾病的區(qū)別，接下來，分年齡階段闡述各個年齡人群的心理成長過程、心理需求、心理問題，并給予相應的解決建議，最后，了解哪些是身心疾病，如何通過
心態(tài)是一個人的心理狀態(tài)，心態(tài)可以掌握情緒，心態(tài)可以改變?nèi)松?，心態(tài)可以決定命運。課程通過5個經(jīng)典的故事：三個泥瓦匠、齊達內(nèi)的紅牌、一只蒼蠅殺死了他、巨象大廈前的人生一課、一把椅子改變了命運，生動有趣的闡
人們對肥胖的認識是非常有限和片面的，許多人覺得肥胖無所謂，部分人則不斷嘗試各類方法減肥，卻越減越肥，身體健康越來越差。本課程由肥胖的現(xiàn)狀展開，分析用什么標準來定義肥胖，肥胖又分成哪些類型，詳細闡述肥胖
用最通俗的語言讓大眾對自己的生長、發(fā)育、衰老、死亡的過程有清晰的了解，知道人體的8大系統(tǒng)各自有什么樣的作用，以及日常需要注意的事項。 綱要： 一、人從哪里來； 二、人的進化過程； 三、人的生長發(fā)育過
通過詳細闡述，讓大眾清晰了解日常膳食搭配的原則和注意事項，指導老百姓正確、健康飲食。 綱要： 一、中國居民膳食寶塔（下簡稱“膳食寶塔”）的由來； 二、膳食寶塔的進步； 三、膳食指南詳細闡述； 1、食
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