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詹婉園:8種習(xí)慣+8種性格，能換來(lái)幾十年的壽命
2016-01-20 2163

詹婉園《職場(chǎng)健康養(yǎng)生》《中醫(yī)養(yǎng)生》、詹婉園《婚姻家庭教育》、《親子溝通技巧》、《情緒壓力管理》《情商領(lǐng)導(dǎo)力》


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　　據(jù)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》：一個(gè)人能活多久，30%取決于基因，70%取決于個(gè)人選擇。良好的習(xí)慣和性格，讓人更加健康！①好習(xí)慣：減肥、多吃魚少吃糖、戒煙、停喝碳酸飲料……②好性格：認(rèn)真、樂(lè)觀、勤奮、樂(lè)于助人……做到這些↓↓能換來(lái)幾十年的壽命。



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