詹婉園工作與生活平衡智慧 詹婉園事業(yè)與家庭平衡智慧 詹婉園工作與生活平衡智慧

陳曉萍 1995年獲美國伊利諾大學(xué)工業(yè)和組織心理學(xué)博士學(xué)位，現(xiàn)為美國華盛頓大學(xué)商學(xué)院終身教授，同時擔(dān)任北京大學(xué)光華管理學(xué)院和上海交通大學(xué)安泰管理學(xué)院的客座教授。在此之前，她曾是香港科技大學(xué)和美國印第安那大學(xué)商學(xué)院教授。

    看了這本書，曉萍就像一個平和的老師，告訴你怎樣調(diào)整心態(tài)，從容地生活和工作；又像是鄰家姐妹一樣親切，決不是遠(yuǎn)不可及的，她就是你身邊的一個人，時時起著榜樣的作用，讓你體會工作是快樂的，生活是美麗的。作者通過八個不同角度的感受告訴讀者，保持工作、生活平衡的訣竅其實是心態(tài)。通過作者的榜樣告訴讀者如何在日常的工作和生活中修煉心態(tài)。

    作為一個有家有口又有一份事業(yè)的女性，如何平衡工作和生活之間的關(guān)系是我常常不得不面對的問題。我有一位同事在學(xué)界的名氣如雷貫耳，每年的學(xué)術(shù)成果源源不斷，而且家里有三個孩子。當(dāng)我問她成功的訣竅時，她說，最重要的訣竅就是上班時專心工作，下班和周末則一點也不工作，光做與家和孩子有關(guān)的事。這在中文里就是“拿得起，放得下”的意思，難怪她總是精神飽滿，游刃有余。
    雖然中國文化中對兩極統(tǒng)一有自然的認(rèn)同，比如樂極生悲，喜極而泣，指的就是一個人可以同時經(jīng)歷或感受喜悅和悲傷兩種情緒。剛?cè)嵯酀?jì)，陰陽共生，指的也是兩種極端可以同時并存的現(xiàn)象。然而，在工作與生活的關(guān)系中，社會卻常常只是強調(diào)和鼓勵工作，而忽視生活。從為我們樹立的榜樣都是熱愛工作沒有個人生活者(如陳景潤)，為了工作不顧家庭者，帶病堅持工作者，甚至為了工作犧牲生命者(如焦裕祿，蔣筑英)，到各種各樣成文或不成文的規(guī)定，如曾幾何時的大學(xué)生不準(zhǔn)談戀愛，不能結(jié)婚(因為會影響學(xué)習(xí))，到如今許多企業(yè)招工時不愿招女性，尤其是有身孕的女性(怕她們生孩子影響工作)，都向大家傳遞著一個信息：即工作和生活不能兩全，為了工作就得犧牲生活，而要保持生活質(zhì)量，就得放棄工作。但是事實上，從來不曾有一個系統(tǒng)研究表明談戀愛或結(jié)婚就會影響學(xué)習(xí)，或者生孩子就會影響工作效率(除了有一段時間要休息，恢復(fù)身體之外)。
    隨著社會的演變，今天中國多數(shù)的企業(yè)家又何嘗不是現(xiàn)實的為了工作(事業(yè))而犧牲生活的典范。有幾個企業(yè)家或管理人員不是全天24小時開著手機(jī)，準(zhǔn)備隨時應(yīng)付工作？有多少企業(yè)家和管理人員一周能有5個晚上與自己的家人共進(jìn)晚餐？有多少企業(yè)家或管理人員平時能陪孩子打球、玩游戲、彈鋼琴？如果說一個人生命中最重要的就是自己的家人，而為了工作卻不能與他們在一起共度時光，不能成為孩子成長中有重要影響的人，那么工作又是為了什么？個人的生活和質(zhì)量又在哪里？
    更別提為了工作而“玩命”的企業(yè)家了。據(jù)不完全統(tǒng)計，自20世紀(jì)80年代至今的24年中，僅有記錄的，至少還有點知名度的企業(yè)家就有1200名英年早逝，其中包括上海均瑤集團(tuán)董事長王均瑤，上海大眾汽車有限公司總經(jīng)理方宏，青島啤酒集團(tuán)公司總裁彭作義，貴州習(xí)酒股份有限公司老總陳星國，愛立信中國公司總裁楊邁等。
    再看美國的企業(yè)家和管理人員，如此“玩命”的卻極其罕見。就說在西雅圖地區(qū)的公司，除微軟外(微軟公司的文化是每周工作60小時左右，不是公司規(guī)定，而是員工自愿的)，其他如波音、Amazon.com、星巴克、華互銀行、Weyerhaeuser等公司的管理人員，周末一般絕不工作，平時8小時下班后回家也不會為工作上的事再打電話，因為在上班之外的時間打擾別人被看成是極不禮貌的事。微軟的CFO康納斯辭職的主要原因之一就是因為在微軟每周得工作55小時，失去與家人在一起的時間，降低了生活質(zhì)量。因此可見，美國企業(yè)家對工作，生活平衡的重視。
    與此同時，管理人員自己不玩命不算，也不讓員工玩命。越來越多的美國公司在制定政策時為員工考慮，希望能為每一個員工平衡他們的工作和生活。比如著名的生產(chǎn)統(tǒng)計軟件的SAS公司，為員工設(shè)立托兒所、幼兒園、健身房、游泳池、甚至按摩室、午休室。微軟給每個員工一間單獨的辦公室，托兒所、幼兒園中還安放了攝像設(shè)備，員工可以隨時上網(wǎng)查看孩子在那兒的情形。微軟給員工的醫(yī)療保險也是最好的，員工看病配藥幾乎不用花一分錢。為了豐富員工的周末生活，微軟與當(dāng)?shù)夭┪镳^、音樂廳及其他娛樂設(shè)施都有專門的聯(lián)系，這些場所對所有微軟員工及家人免費。與此同時，為了平衡員工的工作和生活，除了女性在生孩子時可以休產(chǎn)假外，男性(父親)也可以休一個月的產(chǎn)假在家里幫忙。被稱為神話公司的Google則更是如此，不僅為員工免費提供午餐、晚餐、各款飲品，而且上班還可以帶寵物(如貓，狗)，給予員工充分的自由和空間。
    與一般人的假設(shè)不同，研究發(fā)現(xiàn)，在幫助員工平衡工作、生活上下功夫肯花錢的公司，往往是結(jié)果(產(chǎn)出)更好的公司。因為工作，生活平衡帶給員工的是更高的工作激情，更清醒機(jī)敏的大腦，更能夠?qū)Ｗ⒌乃季w，更高的忠誠度，帶給公司的則是更低的離職率和更豐富，更高品質(zhì)的產(chǎn)出。
    在個體的層面，保持工作、生活平衡的訣竅其實是心態(tài)。如果從理念上打破工作、生活不能兩全的想法，打破工作比生活重要的假設(shè)，那么一個人就可能想出各種方法來達(dá)到平衡的狀態(tài)。我的同事下班之后不工作，非但沒有影響她的業(yè)績和科研成果，反而使她更珍惜上班的時間，把能去上班當(dāng)作一種賜予，更注重提高效率。那些天天泡在辦公室的同事，不僅精神疲憊，而且成績平平，就是不能平衡工作、生活帶來的副作用。
    “拿得起，放得下”，是中國人的古老智慧，也可以變成我們平衡工作和生活的重要法門。