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詹婉園:職場壓力管理之忙里偷閑

壓力管理

2016-01-20 26761

詹婉園情緒壓力管理詹婉園職場奲管理詹婉園情商與壓力管理詹婉園情緒壓力管理

　9.忙里偷閑

　　無論生活、工作再緊張?jiān)俜泵Γ惨３钟幸?guī)律的生活，有張有弛，盡量避免做過多的事情。重要的是，要盡量擠時(shí)間和家人在一起，要注意豐富個(gè)人業(yè)余生活，發(fā)展個(gè)人愛好，徹底放松自己，享受自己的時(shí)間。

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