詹婉園情緒壓力管理 詹婉園管理者情緒壓力管理 詹婉園情商與壓力管理 詹婉園聯(lián)系方式

澳大利亞心理學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，周三是人們情緒的最低點(diǎn)。研究者調(diào)查了350名受訪者后發(fā)現(xiàn)，受訪者在一周7天的中間時段，更容易對現(xiàn)實(shí)問題感到焦慮和擔(dān)心。而周一并沒有人們想象中那般沮喪不堪，周五也并非是情緒的“頂峰”。

　　專家表示，坐班的人對“周三癥候群”體會最深。經(jīng)過了一個周末，周一回到工作崗位后，從休閑狀態(tài)轉(zhuǎn)向忙碌狀態(tài)，兩種截然不同的狀態(tài)相切換，往往會促使他們形成一個新的興奮點(diǎn)。而興奮狀態(tài)在兩天后自然衰退，也就是在周三，他們又完全適應(yīng)了一成不變的工作狀態(tài)，于是情緒隨之走入低谷。這就解釋了不是周一，而是周三最低落的原因。