客戶:中國人民大學(xué)(在職研究生)
地點:上海市 - 上海
時間:2014/3/18 0:00:00
受邀為中國人民大學(xué)(上海在職研究生)做壓力與情緒管理培訓(xùn),為參訓(xùn)學(xué)員們提供了一個全新的視角,重新審視壓力管理這個既熟悉又陌生的話題;
著重從認知(人格模式)和行為模式兩個層面來探討壓力源的產(chǎn)生,以及如何從認知和行為層面來改善壓力,提供切實有效可用的方法和手段;
學(xué)員們普遍反映,讓他們學(xué)到很多干貨,切實幫助大家去認識和了解了壓力,從最終找到方法來改善它;