課程分五大部分 ——1天課時

第一大部分：前言      

                  1、人，一輩子只能活一次

                  2、生命本身是一張空白的畫布，隨便你怎么描繪。

                  3、幸福、成功在每個人心里都有不同標尺。

            通過哲理小故事，折射出：如何做生活的主人！

第二大部分：積極、消極兩種心態(tài)

      互動“語言”測試——從測試中感受：你的心，天平在哪里？

               1、互動對話——不同結(jié)局和答案

                   探討不同答案的因素；及成功的原因

                2、消極心態(tài)的8種體現(xiàn)

               消極心態(tài)的3種根源

               3、積極心態(tài)的表現(xiàn)

              知識、技能、態(tài)度、成功的方程式

               4、態(tài)度——一個神奇的字眼

  第三大部分： 為何要積極

             1、人與人之間的差別，最主要的源由在哪里？

             2、“鐵索橋”給你的含義

             3、人的九類情緒

             4、甜甜圈的觸動

             5、積極=？？？

   第四大部分：生命中，我們?yōu)楹伪粻拷O

              牽絆每個人生活、工作的客觀因素有哪些

         1、壞心情

              心情的好與壞，無人能給你，唯有自己的心可以正確對待。

          2、擔心、憂慮  

第五大部分：陽光心態(tài)的秘訣 （課程重點、大部分課時）——心態(tài)的洗禮……

             秘訣1：世上有無“太陽島”

                       一個人因為發(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴重。

                      “改變歌”

             秘訣2：熱情、向上、欣賞、贊美

             秘訣3：讓心靈不要負債   

快樂處方12劑

             秘訣4：享受今天、活在當下

             秘訣5：學(xué)會隨手關(guān)上身后的門

             秘訣6：工作，是快樂的

             秘訣7：你是幸福、幸運的嗎？

             秘訣8：經(jīng)歷挫折，學(xué)會面對

           秘訣9：不被 自己的思維局限

           秘訣10：學(xué)會“彎曲”

           秘訣11：發(fā)現(xiàn)生活美好點

           秘訣12：難得糊涂

           秘訣13：人無完人，學(xué)會選擇和放棄

           秘訣14：勇于表達自己

           秘訣15：感恩的心

結(jié)束語：生命是一個過程，不要留有遺憾!