胡中海:【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到

心靈成長

2016-01-20 29418

【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到

新巔峰第五服務(wù)區(qū) 新巔峰教育

讀懂人生智慧，從這里開啟……

引爆企業(yè)利潤，從關(guān)注開始；

改變思維模式,從閱讀開始；

提升個人價值，從分享開始

更多精彩互動請?zhí)砑游⑿盘?/span>：A-newtop

寫在前面的話：

新巔峰教育創(chuàng)立十年了，經(jīng)過了演變、分化、追隨、掙扎、整合一路走到現(xiàn)在，這既代表著胡中海個人的蛻變，也是一個時代的縮影，15年前胡中海寫個自己的一句話：

路雖遠(yuǎn)

但每一步都很堅定

新巔峰教育國內(nèi)最高品質(zhì)家庭教育

2014年使命行天下全國巡講已全面進(jìn)行中

2013年愛行天下356場

2012年愛在民間315場

2011年與愛相會287場

十年間胡中海全國巡講3000余場，受益人群超百萬人！

捐助教育2000多萬元踐行懷大愛、做小事！

新巔峰課訊:

課程品質(zhì)全面提升后的新一季全國巡講

4.2-4吉林長春VIP私人定制《精神貴族》圓滿結(jié)束

4.5-10包頭奇智教育私人定制圓滿結(jié)束

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12-13私人定制圓滿結(jié)束

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4.21-23大連《領(lǐng)袖風(fēng)暴校長營》

24-26上海私人定制

4.27-30鄭州私人定制

胡中海第一助理微信：731569981

【新巔峰教育038】自我覺醒之旅--自己也可以做到

很多朋友面對一些事情時,會自動“反應(yīng)”模式,所以當(dāng)碰到事情可以自我提醒下,問問自己。當(dāng)然，這個前提是要及時覺察自己的行為，繼而問自己問題。剛開始，或許做不到特別好，慢慢地多做，你就會發(fā)現(xiàn)自己的覺察力越來越好，心態(tài)也越來越好，對你的生活會有很好的影響。親，有機(jī)會就練習(xí)吧!接納自己目前所能做的一切。

1．當(dāng)我在批評別人指責(zé)別人時

再三問自己：

[從這當(dāng)中我看到了我自己什么過失？]

[我體會到了我自己有何感受？]

[我領(lǐng)悟到我自己在批評什么？指責(zé)什么？]

2．當(dāng)別人在批評我，指責(zé)我時

告訴自己：[千萬不要試圖去證明誰對誰錯]

不斷重復(fù)地告訴自己：[不要去證明對與錯]

3．當(dāng)我與別人斤斤計較或相互比較而且絕不退讓時

好好的問自己：[我在計較什么？]

重復(fù)的問自己：[我害怕失去什么？]

[我能得到什么？]

[我在貪著什么？]

4．當(dāng)我見不得別人好，嫉妒別人時

反復(fù)問自己：[我害怕?lián)碛惺裁?？]

不斷重復(fù)的問自己：[我曾經(jīng)失落過什么？]

同時也告訴自己：[那是我可以擁有的！]

5．當(dāng)我無法忍受別人的行為與缺點時

耐心的告訴自己：[當(dāng)我無法忍受對方的缺點時，正是無法忍受隱性自我的缺點。]

不斷重復(fù)的告訴自己：[對方的缺點正是我的缺點。]

6．當(dāng)我無法忍受別人對我的眼光與看法時

重復(fù)的問自己：[我在意的是什么？]

不斷重復(fù)的問自己：[我在害怕什么？]

[我不能面對的是什么？]

7．當(dāng)我無法對別人誠實并且不斷說謊時

誠實的問自己：[有那些事是自己不該做而去做的？]

重復(fù)的問自己：[有那些事是不想讓對方知道的？]

此時你只有兩種選擇：一是繼續(xù)不斷說謊，并且隱瞞到底，而且讓自己每天生活在暗無天日，見不得陽光如無間地獄般的日子里，并且不斷辛苦的創(chuàng)造謊言來掩飾或裝飾你所處的無間地獄。

另一種選擇是面對你說謊隱瞞的對象，將所做一切攤在陽光下，誠實和正直的面對自己，如需懺悔，就好好至誠至意的懺悔，從此過著充滿陽光燦爛幸福自在的日子。

8．當(dāng)我傷害別人因此自責(zé)而無法寬恕自己時

重復(fù)的問自己：[為何想報復(fù)？]

重復(fù)的問自己：[透過傷害，我可以報復(fù)到什么？]

[透過傷害，我可以得到什么？]

9．當(dāng)我受到傷害，委屈而無法原諒對方時

真切的問自己：[為何由我來感受？]

不斷重復(fù)的問自己：[為何是我受到傷害？]

10. 當(dāng)我在可憐，同情別人，想幫助對方時

誠實正直的問自己：[我可憐，同情對方的目的是什么？]

不斷重復(fù)的問自己：[我的幫助對他有用嗎？]

[我的介入是幫助他還是害他？]

11. 當(dāng)我的身體受傷或生病時

重復(fù)的問自己：[我到底怎么了？]

不斷重復(fù)的問自己：[身體想告訴我什么？]

去傾聽身體所傳達(dá)的訊息，去理解來自內(nèi)心的想法，去面對這些訊息與想法，不要去否定內(nèi)在的真實聲音，也不要去追求外在任何解決方法，唯有內(nèi)觀自己才會明白自己怎么了！最終你必須看到一切肉體的問題，都是來自心靈創(chuàng)傷所創(chuàng)化的假相而已。唯有醫(yī)好自己的心，肉體才有復(fù)原的可能。

12．當(dāng)我經(jīng)歷災(zāi)難遭遇橫禍時

我必須深深的感恩擁有如此的體驗，自己能否清楚的看到：那只是自己選擇遭遇的一個歷程！透過這種重大的災(zāi)禍，重重的提醒自己：把握每個當(dāng)下！并喚醒自己：務(wù)必力求覺醒！

重復(fù)的問自己：[自己還要迷失嗎？]

不斷重復(fù)的問自己：[自己覺醒了嗎？]

從中去認(rèn)清楚自己選擇這些災(zāi)禍，并應(yīng)許它發(fā)生在自己身上的目的為何？是否是自己讓自己大死之后，才能有重生的感覺及啟示呢？正如一只鳳凰之所以成為鳳凰！是源自于一只鳥選擇讓自己沖入火中，讓自己經(jīng)歷浴火重生的體驗，才能變成一只完美的鳳凰！所以好好的感恩自己所選擇的歷程，真實的感恩后，你將不必再選擇同樣的遭遇了。

13．當(dāng)我無法原諒別人并對別人生氣時

此時此刻的你也正代表自己無法原諒自己，而且自己在對自己生氣。

重復(fù)的問自己：[不能原諒自己什么事？]

不斷重復(fù)的問自己：[自己在生氣自己那些問題點？]

[自己還要再演戲嗎？]

當(dāng)然你會看到這一切都是在演戲，藉由生氣來演給別人看而已，同時也演給自己看，所以你必須

看清楚演戲的目的：只想獲取別人的認(rèn)同與肯定，及表達(dá)自己的情緒與感受罷了。

當(dāng)觀眾不了解或是離場遠(yuǎn)去時，只有繼續(xù)演給自己看，對一個持續(xù)生氣的人就是如此。

試著用自己的智慧想想看，是否可以選擇其他的方式來表達(dá)，而也能達(dá)到同樣的目的呢？

14．當(dāng)我在為自己的缺點行為辯解時

我清楚的看到其實是自己無法面對自己的缺點，自己無法誠實面對自我問題的結(jié)果所導(dǎo)致的辯解

行為其實是來自于自己過去及現(xiàn)在的業(yè)種。