張秀娟,張秀娟講師,張秀娟聯(lián)系方式,張秀娟培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
企業(yè)中層管理溝通培訓(xùn)專家
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對(duì)象
1 企業(yè)中層管理者       2 企業(yè)基層員工    3  職場(chǎng)人士等
目的
1學(xué)習(xí)時(shí)間管理的工具和 方法    2  提升工作效率      3 培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣   4 平衡學(xué)習(xí),工作和生活等
內(nèi)容

第一章:時(shí)間管理的現(xiàn)狀和困惑

1. 現(xiàn)在職場(chǎng)人士主要困惑和問(wèn)題

    很累   很忙    很焦慮

2. 麥肯錫時(shí)間管理的測(cè)試,測(cè)試結(jié)果分析

3. 誰(shuí)偷了你的時(shí)間

   沒(méi)有計(jì)劃好自己的工作

   沒(méi)有合理理安排自己的時(shí)間

   心情不不佳,效率低下

   被瑣碎的事情打擾

   浪費(fèi)時(shí)間在諸如找東?西、聊天、發(fā)呆等事情上


第二章:什么是時(shí)間管理

     1.時(shí)間管理的概念:利用工具    有限時(shí)間    最高效率

     2.時(shí)間的四個(gè)特性:公平性、易失性、不可復(fù)制、不可替代

     3.時(shí)間管理的原則:目標(biāo)設(shè)定、要事第一、精力專注、適當(dāng)授權(quán)、猴子法則

     4.時(shí)間管理的5步法:收集、整理、組織、行動(dòng)、檢查

     5.時(shí)間管理的5個(gè)工具:便條、備忘錄、月歷、工作進(jìn)度表、日程表

     6.解決問(wèn)題的關(guān)鍵:精力管理、時(shí)間管理  


第三章:精力管理的方法和原則

    1.優(yōu)先順序:過(guò)去、未來(lái)、現(xiàn)在精力分配

    2.輕重緩急:四像限管理表、任務(wù)分配模型圖

    3.多任務(wù)同步處理:漠法特休息法

    4.一周律術(shù)的保持精力方法

    5.一周律術(shù)的效果:精力充沛、生活規(guī)律、工作生活平衡、身心愉悅


第四章:成功人士的時(shí)間管理

      帕累托原則:二八定律律

      做好時(shí)間日志

      列好工作清單

      細(xì)節(jié)管理決定成敗

      碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)和工作


第五章:課程總結(jié)

     時(shí)間養(yǎng)成習(xí)慣,

    習(xí)慣行成自然,

    自然成為性格,

    性格決定命運(yùn)



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