歐洲兒童胃腸、肝病和營養(yǎng)學(xué)會(huì)，針對(duì)18個(gè)月以內(nèi)的寶寶，頒布了一系列的輔食添加指導(dǎo)建議，雖然是根據(jù)歐洲兒童生長發(fā)育做出的說明、我覺得對(duì)我們中國寶寶同樣值得借鑒。

      這份指導(dǎo)建議給了我們重新思考的機(jī)會(huì)，在寶寶的輔食喂養(yǎng)過程中，我們不能只注重吃什么、吃多少，還要在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期幫他養(yǎng)成好的進(jìn)食行為和習(xí)慣，——這是大多數(shù)父母容易忽略的問題

 1、希望媽媽堅(jiān)持全母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月

 2、對(duì)所有嬰兒來說，輔食的添加不要早于17周，同樣也不要晚于26周。

 3、“輔助食品”，應(yīng)包括除母乳或嬰兒配方奶、較大嬰兒奶粉以外的所有固體和液體食物。如果把母乳代替品也歸類為輔食，既不利于輔食的添加，又容易讓寶寶造成混淆。

 4、沒有充足的證據(jù)顯示，給過敏高風(fēng)險(xiǎn)或一般嬰兒避免或延遲提供可能引起過敏的食物，比如魚和蛋，可降低過敏的發(fā)生。

 5、母乳和配方奶喂養(yǎng)的寶寶按照相同的輔食建議添加輔食。

 6、對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶來說，輔食添加期間，身體需要的90%的鐵應(yīng)來自輔食食品，所以輔食應(yīng)該提供重組的可被寶寶身體利用的鐵元素。

7、鮮牛奶中鐵含量匱乏，所以不能作為12個(gè)月以內(nèi)寶寶的主要液體食物，但是輔食中可以含有少量鮮牛奶成分。

8、麩質(zhì)食物的添加不要早于4個(gè)月，不要晚于7個(gè)月，可以降低乳糜瀉、I型糖尿病等疾病的患病率。

9、喂輔食食品時(shí)，父母要示范給他如果裹、吞、咽。

10、接受素食的寶寶，需要每天接受適量（不少于500毫升）的奶品或其他奶制品。

11、4歲以前的寶寶不應(yīng)該接受嚴(yán)格的素食喂養(yǎng)。

12、不鼓勵(lì)把米粉或其他輔食放在奶瓶里喂寶寶。

13、不要求寶寶每次必須吃多少。

14、讓寶寶看到你吃飯。